跛了蓋兒

監獄作為國家強制的刑罰執行機關，負責看押改造刑事判決過的罪犯，進入高速文明的時代之後此類人群又被稱為“服刑人員”。監獄又被人們稱為“大牢”或“勞改隊”，在過去尚無立法的時代，監獄無非成為“活地獄”的代名詞，凡是進去的都要剝掉“三層皮”。如今國家進入文明法治的快車道，我國的監管事業業邁向了文明管理的臺階。儘管如此，監獄畢竟是準軍事單位，在那裡唯有服從管理、積極改造才是唯一的出路，否則有很多收拾你讓你不自在的規矩制度。那麼對於監獄裡的服刑人員，大部分時間都在幹什麼？或者說他們的改造生活是如何安排的呢？

首先，新進服刑人員先進入監隊學習監紀監規，以及服刑人員行為規範等各種管理制度，必須做到熟記熟背

已經判決完畢並且過了起訴期的犯人，一般監獄會分批次的送往監獄，他們又叫“投牢”。領完服裝被褥之後，新進服刑人員會被分到“入監隊”進行入監學習，學習的內容包括法律法規、監規監紀，以及服刑人員行為規範及準則。別懷疑，在較短的時間內必須做到熟記熟背，若是考核通不過，那麼你就會被嚴管或者關禁閉。入監隊其實就是教你如何做一名“合格”的服刑人員，在入監隊什麼都別想服從管理聽指揮就對了，因為除了嚴苛以外，整人的情況時有發生，雖然管教和幹部們明令禁止，但是總有鞭長莫及的時候。

分到監區後還要在“強化班”帶上一週，繼續進行規章制度進行強化學習，包括隊列、行進以及改造歌曲的學習

一般在入監隊戴上1-2個月之後就會“下監區”，也就是分到正常的監區。如果你以為“好日子”就此到來，那麼抱歉讓你失望了，下到正常的監區以後，還要在“強化學習班”戴上一週左右，主要是為了檢驗入監隊學習的成果，同時也為了收你的風。在“強化學習班”組長除了會抽查你對監規監紀掌握的情況，還要求你學習改造歌曲，以及負責對你進行隊列、行進方式等方面的訓練。等各項考核通過以後，你就會被“下放”到各監室又叫小組，進入正常的服刑改造生活。

正常的監獄改造生活主要以勞動為主，大概佔改造生活的65%左右，剩下的才是佔25%的學習改造和10%生活改造

之所以老百姓會把監獄成為“勞改隊”，並不是沒道理的。因為服刑人員在監獄的改造生活其中65%是在勞動改造，勞動的種類多種多樣，你唯一需要做到的就是快速掌握分配給你的工作技能，每天按時保量的完成規定的任務，不然會有相應的處罰，一般在下午7點左右從廠區收工回到監區。進行佔改造生活25%的生活改造，比如吃完飯、理髮刮鬍子或者看看《新聞聯播》，十點左右準時熄燈睡覺。監區也會不定時的組織服刑人員學習，內容包括法律、監規和政策。逢年過節也會組織文藝演出。但這一類的改造只佔整體的10%。

監獄的伙食清湯寡水，但上級要求保證犯人吃熱吃熟，吃飽吃好除了看人品還要賬上有錢，其餘的一切都是按照規定時間進行

民以食為天，即便是監獄裡的犯人也不例外。監獄的上級主管單位省司法廳和監獄管理局，會不定時的對監獄的食堂進行檢查。雖然監獄的三餐清湯寡水，但必須讓犯人吃熱吃熟。如果想要吃飽吃好，吃了和食堂打飯的關係好，你的賬上還要有錢才能頓頓吃到“營養餐”。監獄也會定期的向服刑人員開放獄內的商店超市，售賣一些生活用品和食品，包括牙膏牙刷、毛巾香皂、以及方便麵、火腿腸和榨菜辣醬等商品，價格當然是比外面貴。至於洗澡理髮和洗衣服，都有規定的時間進行。每個月有一到兩次的親情接見，是服刑人員最開心的事情，不過你和家人只能透過玻璃窗用電話溝通，另外你們的談話全程受人監聽，一般接見時間在十分鐘左右。這就是一個真實完整的監獄服刑人員的日常改造生活。

棟哥曰

各個監獄的生產勞動不一樣，山東第二監獄過去以機械加工為主，在棗莊聊城濟寧地區的監獄已煤礦為主，這些年據說不挖煤了，已手工業為主了，最慘的監獄是山東北墅監獄，那個監獄過去是石墨礦，後來不讓搞了，就搞手工業，開始乾點手提袋，鞋，現在幹大包，就是港口用來裝散貨的那種，每天早上五點就得起床，除了吃飯時間其他時間都是在幹活，天天拼命幹，為了節省吃飯時間，飯車的飯都是等到涼了以後才開飯，冬天的饅頭基本是涼的，平時開會為了不佔用幹活時間都是在晚上收工後或者早晨早起在出工前開會，每人的生產任務都定的滿滿的，喝水上廁所都規定一天幾次一週規定就休息一天，就這一天還經常加班，節假日法定休息日可以休息，但是過後會用星期天補上，基本都是出工黑天收工黑天兩頭不見太陽，就是一個字幹！學習什麼的沒有，為了應付檢查平常都是組織人裝作學習錄一視頻就結束了，聽說現在在大環境的壓力下多少也改變點了，但是還是不行，不正規全部向錢看，那大包的活，基本都是冬天也得穿夏天的衣服幹，可想而知此活有多累了

海水煮海鮮

近幾年，我陸陸續續參觀了好幾個地方的監獄及勞改農場，其中重慶市監獄永川市黃泥堂勞改農場主要關押的是一般刑事犯案人員，也參觀了宜昌市監獄，主要是拘押著重刑犯、死刑犯罪人員，也參觀了荊門市沙洋勞改農場及江陵江北勞改農場等。

對重刑犯、死刑犯罪分子，對其管理更集中，嚴格，其活動範圍更小更有限，監獄有嚴格的作息時間及集中學習時間，即使Ta們在報刊室，電視室集中看報看電視時，也有獄警在旁邊監督，整個監獄封閉管理，電網及監控攝像不漏死角，這些人罪惡極大，心理負擔太重，對疏導其心理工作成為主要的任務。監獄一般安排了少量的機械性的工作讓Ta們做，男女分工不同，便於更好地集中監督管理。

對一般刑事犯罪人員，因為判刑入監時間有長有短，根據其性別，年齡，特長等分班分組，除正常的學習，接受教育外，大部分時間在接受勞動改造，犯罪人員必須做各種各樣的工作，同普通的農民一樣，採摘茶葉，種植棉花，水稻，收割莊稼，但在整個工作中，有獄警隨時在一旁監督，以防打架，偷懶，人為破壞等。也有監獄給Ta們提供技能培訓的，諸如修理農業器具，炒製茶葉，修理車輛，電焊及機械加工等。

總之，監獄不會讓其閒著，這樣可以更好地認罪，接受改造，同時，一旦刑滿釋放，可以自食其力，特別是有一技之長的，不會成為社會的負擔。

彭斯斯

對於我們沒有進過監獄的人來說，總覺得監獄是暴利，欺壓的場所，其實監獄並沒有大家說的那麼不堪，其實和平時大家的生活沒有兩樣，唯一的區別就是監獄會限制人身自由。那麼在監獄工作的犯人每天都在做什麼呢，這裡，我來帶你一探究竟。

做的最多的就是勞動

其實罪犯在監獄裡的生活並沒有我們想象的枯燥無味，不會讓你天天干瞪眼，無所事事，其實他們有很多事情要幹，乾的最多的就是勞動，也稱之為勞動改造。和我們經常去工廠相差無異，基本都是一些流水線的作業，像什麼打毛衣，織布啊，裝手機零件啊，這些會交給犯人，而且他們工作的成果與他們能否減刑提早出獄有著直接的影響關係。還有采摘茶葉，種植棉花，收割莊稼等工作，不過這些都會有人監督把守，防止你偷跑或者偷懶。通過體力勞動不僅可以使得其在監獄有事可做，掙錢補貼生活，另一方面可以找到自己存在的社會價值，從而從真正意義上正確認識自我。

罪犯還可以在監獄裡學習

是的，你沒有聽錯，罪犯在監獄裡還是可以學習的。監獄雖然條件有些艱苦，但是也只有這樣才能真正的鍛鍊人的心智。少了現實生活中的諸多誘惑，你就可以靜下心來去學習。每週都有一天去學習的時間，罪犯可以在監獄裡通過自學獲得各種各樣的技能證書，當然每週一次的思想教育課還是要聽的，而且要接受考核評定。如果犯人表現不好，那麼很有可能無法減刑，正是在這樣的激勵模式下，犯人們自然都是卯足勁了學習。

總而言之，監獄生活並非像我們想象的那麼黑暗，隨著我國法治水平和人權保護的加強，罪犯的權利會也得到更好的重視與保護。正是通過體力勞動可以掙錢從而養活自己，而通過學習技能，你出來以後，起碼不至於讓自己餓肚子。

犯人在監獄都有什麼活動？像《餘罪》裡面那樣天天在牢房裡嘮嗑、打架嗎？

中國神話中有這樣一個法官，他叫做皋陶，傳說是我國最早提出創建“監獄”概念的人。他有一隻獨角獸，審理案件時能夠判斷出誰是元兇，而監獄就是關押他們的地方。

到了現在，監獄最開始的功能還沒有改變，成為關押違法犯罪的人。我們平時說的監獄，其實包含了許多種，看守所、拘留所都在廣義的“監獄”含義裡面。

我們這裡人，把進監獄叫做“勞改”，犯人也因此被叫做“勞改犯”。其實不同地區的監獄情況不同吧，對犯人的管理也不同，因此在牢裡要乾的事情也不一樣。

勞動

犯人在監獄裡，是有固定的勞動時長的，他們可能被分配去採礦，或者到服裝廠幹活等，這些都是很常見的勞動，根據不同監獄的管理方法都有些許不同，但大體都是這樣，有的還會送去鋁廠給幫忙。

技能培訓

當然了，這個“培訓”有別於企業的那種技能培訓，監獄主要裡所謂的培訓是教做一些手工活，比如刺繡、縫紉等。

思想教育

在之前的回答中我就有提到，一些監獄對犯人是有特定的思想教育課，保持特定的頻率組織給他們上課；任何錯誤，只有從思想層面上把他們的錯誤改正，才能保證出獄之後他們不會再犯錯。

至於打架方面，大多都是電影裡的情節，一些看管嚴格的監獄不會發生太多打架事件，因為打架的後果是抄寫監獄守則，嚴重者有可能被獄警教育，送去關禁閉，影響你減刑。

我有一個表哥就是這樣，據說在監獄裡不聽管教，被獄警教育，後面誤傷到頭部，現在已經變成一個傻子了，換句話說就是精神病患者。出獄之後，在家也鬧了許多事情，家裡送他去精神病院裡，現在在南寧的一家精神病院度過餘生。

現在，在網上甚至有人說監獄的生活好，每天管飯吃，有錢人在監獄甚至能和獄警拉攏關係，生活過的就像沒進監獄一樣滋潤。你相信這樣的事情發生嗎？

無論如何，這樣的事情即使有，也是違法的，要被發現是要接受懲罰。也只有一些小地方的監獄監管不當才會發生，別忘了監獄的本質就是勞動改造。

小雨影視

這個問題，只有真正體驗過的人們才有發言權。

本人體驗過看幾天看守所，按照人們的說法，看守所是比監獄還要差一些的存在，那麼想必應該是差不多的吧。

所以要問大部分時間幹什麼，那麼答案是幹活。

在監獄裡是不可能讓你乾坐著的，你犯了錯誤，對社會和人民造成了損害，那麼你就需要通過勞動改造，來使自己得到救贖。

看守所裡的勞動有很多種，我說其中之一，就是做LED燈。

每天的吃完中午飯的時候，會有專人將工具發到監室裡，包括絞線機，剪子，鉗子，等一系列平時不允許出現在監室的東西，這個時候就可以開始幹活了。

人們分為好幾個組，有專門負責咬燈泡的（就是把燈泡插進纏好的線的燈泡位置上，然後用牙把它咬進去咬結實。）有專門負責纏線的（就是把線拉長，幾根線編在一起，然後用絞線機絞）還有專門負責分線的（就是把插燈泡的分線分好，然後遞給纏線的人）還有最後測試的，測試是否全亮，然後遞交出去。

總之就是每個人都有相應的任務，這些任務每天都是有定量的，完成了，到月底的時候，會有相應的獎勵，大概每天能合到給30元-50元吧（是所有人，不是一個人）完不成，則也有相應的措施。

勞動的時間大概是七個小時左右。說重不重，說輕不輕，反正沒有幹過活的人是體驗不來的。

如果是在監獄又不一樣，監獄的勞動是在監室外進行的，有專門的場地，也就是工廠，廠房裡，大家分為多個組，一樣是流水線分工作業，各負責一塊，有各自的任務，也有各自的獎懲標準，但是也是給工資的，只是不太多罷了，這也是我們目前社會進步，人性化的表現。

每天早起起床後就餐，吃完後列隊，大家開始集合進場，正常勞動到中午午飯的時候，再帶回吃午飯，午休，然後再進場進行生產勞動，日復一日，年復一年。

當然看守所就沒這麼愜意了，看守所幹起活來，是沒有午休的。

關河南望

被關進監獄裡的服刑人員，實行軍事化管理，每天都要遵照嚴格的作息時間。我以我們當地的監獄為例，向大家簡單介紹一下監獄裡的一天生活是怎樣的。

無論冬夏，每天清晨6點準時想起起床號聲，犯人就得趕緊起床整理好床鋪、穿好衣服，然後去洗漱完畢。要是有賴床的或者動作慢的，就會遭到獄警輕則呵斥、重則棒打。收拾完畢以後就開始集合點名，確認都在就一起去食堂吃早飯。

監獄食堂每天6：30準時開飯，當然都是千篇一律的饅頭、稀飯、鹹菜等清淡食物，以防犯人吃出三高不好交代。

監獄實行強制勞動的勞改制度，可以說服刑人員的大部分時間都在勞動幹活。從7點開始犯人就要準時上班，一般都是幹生產鞋墊、紡織、製作紐扣等工作，某些附近有礦的監獄還會安排犯人去挖礦。就這樣，犯人氣也不能喘一口直接幹到11：30才能休息，準備去吃午飯。

當然，午飯能吃到白米飯、白菜、蘿蔔等綠色食品，偶爾會來點紅燒肉之類的葷腥。總的來說，這樣的營養午餐還是有助於保持身材的。

吃完午飯後沒時間午睡，從12：30開始就要繼續勞動，一直勞動到下午6點才能結束。每名犯人都有一定任務，任務量還是很重的，如果當天沒能完成任務就沒的工資，甚至晚飯都沒得吃。當然，本著“晚上吃少”的健康理念，晚飯一般還是吃白菜豆腐、蘿蔔青菜等綠色食品。

吃完晚飯後19點開始點名，點完名後完成任務的犯人就可以自由活動，或者去閱覽室看書看報、或者去操場跑步看星星、或者就待在號子裡談天說地。至於沒完成任務的犯人一般就只能面壁思過了。

秉承著“早睡早起身體好”的養生理念，22點時就準時熄燈睡覺了。

冰焰

關進監獄的人大部分時間做什麼？簡單介紹一下。

1、新入監犯人，大約有一個月的入監學習時間。學習的內容有監規紀律，隊列訓練，法律常識，以及新的體會等。

2、學習期滿以後，服刑人員根據案情、刑期等分配到各個監區，監區下邊有分監區。這時候就開始勞動。我們這邊的主要勞動任務是加工服裝、編織袋等，其他監獄有的加工玩具，組裝工業產品等。一般每天勞動8小時。

3、每週七天時間，有五天是勞動時間，一天學習時間，一天休息娛樂。學習的內容有法律常識，安全生產知識，生產管理技術，文化課等等。

4、服刑人員的勞動都有定額，完成勞動定額有獎勵分，完不成勞動定額的扣勞動分。勞動分和改造分綜合評比，給予有效分，有效分積累多了可以兌現減刑，不能減刑的可以兌現實物獎勵。

淮北日月升

觸犯刑律，被判刑罰，就要由之前人民法院未審判前的，在看守所羈押的“犯罪嫌疑人”身份轉換成“被告人”了。

人民法院對被告人宣判有罪，並處以有期徒刑（拘役）以上（死刑立即執行除外）刑罰的被告人，在判決生效後，要向羈押看管的看守所送交《執行通知書》，由其將被告人押送至監獄執行刑罰。被告人入獄後的法律名稱，又變成為“服刑人員”，也就人們常說的“罪犯”。

服刑人員作息時間，統一、固定和規律。早操和早飯後，要集合點名，統一排隊進入工作場所，分班分組，按部就班，在管教警察的嚴密監督下，開始工作和勞動。

服刑人員在監獄除了勞動外，參加學習也是其重要內容。在監獄，服刑人員必須參加文化、法律等方面“三課”學習，並必須考試結業。同時，還要參加生產技能方面的培訓。學習情況也實行考核積分，做為減刑依據。

監獄是教育人和改造人的地方，只有嚴明的紀律和嚴格的管理，才能達到目的和效果。服刑人員在監獄，必須遵守行為規範，如有違反將受到懲戒。

違反監規，重的關禁閉，輕的會受到教育訓責、考核扣分等。如果在監獄又重新犯罪，也會依法被嚴懲的。在監獄，服刑人員不容許持有和使用手機、電腦和現金等，購買商品、個人消費都有單獨賬戶。

按規定服刑人員可以每月一次，會見其直系親屬，但會見必須是在專門的會見室進行，而且有警察現場監視監聽。

高牆電網內的監獄是封閉的特殊場所，在監獄肯定沒有自由自在的生活。如果我們要珍惜自由，享受幸福和快樂的美好生活。那麼，就要做一個知法、守法的人。

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伏龍蘇

不請自來。

在監獄囚犯的日常時間都在監區車間勞動改造，現在我國監獄大部分囚犯都從事服裝和電子產品生產，在監獄分為很多個分監區，各個監區從事的生產任務都不一樣。

監獄裡面一監區都是入監隊，看守所法院判決生效的罪犯都會送到入監隊訓練，入監隊不需要勞動，但是每天大部分時間都是隊列訓練和背監規，入監隊通俗點講就是教囚犯監獄規矩的地方，在入監隊學習三個月就會被分配到各生產監區，當然如果有關係可以被分配到“安胎監區”，比如監區醫院、監區食堂、和各監區後勤隊。

在監獄每週星期天會放一天假不用出工，可以到監區文藝室領取象棋，撲克、跳棋、圍棋、五子棋，當然不能有賭博行為，如果被發現賭博會進禁閉室，如果生產任務沒有完成是不準休息的，會在監區反省區背監規。

在監獄可以在晚上就寢之後給家裡寫信，也可以在會見的時候讓家屬帶些需要的書籍來打發時間，也可以在自學報考一門專業，考試的時候會由監獄統一安排考試頒發本科證書。

監獄失去自由的同時，也失去了那些關心愛護你的人對你的信任，所以我們不一定要做個對社會有用的人，最起碼要做個遵紀守法的好公民，不要讓父母妻子兒女擔驚受怕臉上無光。

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關鍵字: 活地獄 生活 監獄