安静273692287
孕妇到了晚上胃不舒服，这是怎么回事？
怀孕真是一件辛苦的事，孕妇到了晚上胃就不舒服，简直是坐卧不安。我怀孕时胃部也经常感觉到难受，尤其是孕晚期，这种感觉会特别明显。
为什么孕妇晚上胃部难受？
1.胃部受挤压。孕妇怀孕后，胎儿发育，会让子宫慢慢变大，这样会挤压到孕妇的胃部，所以孕妇会觉得胃部难受，胎儿入盆后，孕妇的胃部压迫就会消失。
2.胃炎。有些孕妇因为早孕反应比较严重，经常吃不下饭，这样胃部长期处于饥饿状态，容易导致孕妇胃炎。
3.孕激素的影响。怀孕时，孕妇体内会分泌孕激素，这样孕妇的胃肠道蠕动变慢，容易胃返酸，而且胃排空需要更多时间，食物消化变慢，导致胃胀气，那么孕妇胃部就会产生不适。
4.孕妇便秘。有些孕妇饮食过饱，酷爱肉类，不爱吃蔬菜，导致孕妇便秘，胃部也会不舒服。
孕妇如何缓解胃部不适？
1.孕妇可以少吃多餐，减少胃部的负担。
2.多吃水果蔬菜，孕妇摄入充足的维生素，可以缓解孕吐。
3.每天坚持锻炼，孕妇多呼吸新鲜空气，这样能消除胃部的不舒服。
4.选择左侧卧位，可以缓解孕妇胃部不适。
星星妈育儿说
怀孕之后你可能会经历各种不舒服，胃部不适是很多准妈咪都经历过的，尤其到了晚上，感觉胃部不适会更加严重，这是怎么回事？
怀孕之后，由于孕激素的刺激，准妈咪的胃部会受到刺激，变得很容易出现各种不适，加上怀孕之后，不断增大的子宫对准妈咪胃部的挤压，孕妈感受会越发明显。最近怀孕的朋友问了我一个问题，为啥我白天没什么反应，一到晚上胃部就特别不舒服？
出现这种情况的原因有很多，且听欣然妈妈来为您一一解说：
- 很多中国人的餐饮习惯是早上简单、中午凑合、晚上丰盛，这与现在快节奏的生活息息相关，但是这种饮食习惯很容易引发胃部不适。晚上应该是清淡易消化为主，很多人却背向而行，过于丰盛的晚餐会给胃部增加负担，出现不适症状很正常，孕妈咪这种情况可能会更明显；
- 白天大多数人都有事情做，他们的注意力被工作或者各种其他事情转移，准妈咪的胃部不适不会表现得特别明显，而到了晚上，大多数人处于一种放松状态，这就使得胃部不适的感觉被扩大，准妈咪就会觉得晚上胃部特别难受；
- 大多数准妈咪吃完晚饭会做什么？坐着或者躺着，这种状态其实是不利于消化的，不正确的方式会让食物消化不好，胃部更加不舒服。
如何缓解胃部不适：
少食多餐，晚餐一定要清淡易消化、避免吃一些高油、高脂、高热量、辛辣刺激的食物；
吃完晚饭稍作休息，然后可以适当散散步，消消食；
晚餐之后，可以看看书、听听音乐或者做做自己喜欢的事情，转移注意力。
我是欣然育儿，每日与您分享优质孕产育儿知识，欢迎关注，育儿路上，有你有我更精彩。
欣然育儿
怀孕真的是一件辛苦的事情，不仅担惊受怕，还要承受来自身体的各种反应，其中，胃不舒服就占其中的一部分。
1.孕初期为什么晚上胃不舒服
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很多孕早期的孕妈咪在晚上也会出现胃不舒服的症状，这大部分是因为孕早期孕妈咪体内的激素变化影响到了胃液分泌和肠胃正常蠕动的缘故。孕妈咪们的胃在这个时候都是很脆弱的，消化功能也不好，如果晚餐进食了比较油腻或者不容易消化的食物，那么晚上肯定会感到不舒服。
还有一部分孕妈咪胃空着也会不舒服，所以孕早期孕妈咪们的晚餐时间不要太早，睡前饿了可以吃点饼干、烤土司、水果之类的食物，晚餐尽量清淡饮食，可以改善这种不舒服的症状。
2、孕中晚期为什么晚上胃不舒服
沐沐在六个多月的时候就开始胃不舒服了，婆婆说是因为胎儿长头发所以会这样，但后来我问了医生，医生说是由于胎儿生长速度加快，子宫底压迫到胃，很多孕妈咪会觉得反酸、烧心、恶心、食欲下降等反应，这是很正常的，建议孕妈咪们少吃多餐，睡觉前尽量少吃东西，像是那种睡前喝杯牛奶有助于睡眠的，如果你晚上觉得胃不舒服那么最好不要喝。这种症状会在孕晚期胎儿入盆后得到缓解，所以孕妈咪们一定不要随意服用药物喔！
我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！沐依萝
怀孕后大多数女性都会有早孕反应，这是妊娠最初的特征之一，一般表现为恶心呕吐，闻不惯平时不觉得难闻的各种味道，而这个闻不惯因人而异，有的孕妇不喜闻酸味，有的不喜闻油味等等。除了恶心呕吐，有的孕妇还有头晕乏力，嗜睡体倦等反应。这些早孕反应属胃肠道反应最为普遍，其中有的孕妇早孕反应都会发生在一天中特定的时间，比如清早起床时，或者下午三四点时，又或者晚上临睡前，甚至睡着后被早孕反应弄醒等等。
到了怀孕中后期，增大的子宫压迫胃肠道，就会在晚上出现胃肠道特别不舒服的感觉。有的是有饱胀感，有的是有胃泛酸，有的会觉得胃里有烧妁感等，这些不舒服的感觉也是因人而异，不同的孕妇出现的不适感觉不同。平时胃肠功能不太好的孕妇，还有可能会出现临睡前就胃痛，所以孕妇在孕期的饮食习惯饮食规律都需要做好安排，千万不能暴饮暴食，也不能多吃辛辣刺激食物，以免更加刺激重胃肠道增加胃肠道负担，使孕期胃肠不适症状越加严重。
孕期孕妇的饮食易以清淡易消化为主，富含各种营养素及维生素和微量元素，不能挑食偏食，以免引起孕妇发生营养摄取不足影响到胎儿的生长发育。还要避免胃部着凉，晚餐尽量不要吃味重的食物和难消化的食物。就是甜食都应少吃，或者吃甜味清淡点，以免引起胃酸过多，胃部不适难以忍受。孕期经常到了晚上临睡前胃肠不适的孕妇，晚餐易吃粥最好。各种口味清淡的营养粥是晚上经常胃肠不适的孕妇首选，再根据自己的喜好配点馒头包子等糕点，不要吃得太饱。饭后适当散步，不要吃了就坐着不动或躺床上。如果胃肠不适的症状严重，影响到无法很好地睡眠，甚至胎动都有异常，就需要到医院就诊了。千万不可自行盲目用药，更不了随便揉按肚子，要时刻为腹中胎儿考虑，保证胎儿的健康生长发育。
陈晨孕育育儿专栏
怀孕后晚上不舒服的原因有很多，我怀二宝的时候也出现过这种情况，尤其是到了孕晚期，胎儿活动力度大吗，顶的胃部疼。
怀孕后为什么晚上胃不舒服？
①、晚上吃多了，吃撑了，所以不舒服。
②、胎儿和胃部争夺地盘，顶到胃部引起的。
③、晚饭后没起来走走，直接躺下，胃部积压食物未消化。
④、胎儿在发育，晚上活动频繁导致的。
总之，晚上不要吃太多，胎动频繁的时候感觉不舒服可以起来走走路，让食物尽快消化，给宝宝挪点地方。
国家级育婴师 多平台邀约原创作者 致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享 （已开通维权骑士）IF枕边育儿
我也是孕妇，没有一到晚上胃不舒服，而是一整天胃都不舒服！！！！！
