對於當前高中生孩子的學習一直是家長揪心的事，為什麼同樣在學校學習成績差距那麼大？只是不同孩子在學校的學習心態不同，這也是造成他們成績不同的原因，本群家長你家的孩子處於那個層次呢？
第一層
吃不了學習的苦，也管不住自己的心
縱觀班級的那些成績一般的學生，大都有幾個共同的特點：吃不了學習的苦，管不住自己的心。
高中不同於初中，在經過中考第一次篩選之後，同一所高中，智商都不會相差太大，所以想要突出，該背的單詞，上課該記的筆記，該做的作業題，一個都少不了（特聰明的可忽略···）。
很多同學一開始自詡自己還比較聰明，該落實的都不落實，一到玩兒的時候，完全經不起誘惑，久而久之，肯定就會掉下陣來。
第二層
很聰明，但是發展不平衡的學生
在高中生群體裡，有這樣一批學生很有特色，他們很聰明，也不算不努力，但是也有一些灑脫。
比如在數學、物理化學等領域他們學得很有勁頭。但是對於自己不喜歡的語文或者英語，可能就不想為之上心，也導致了很嚴重的偏科。
這樣的現象似乎在理科生中最為常見。
這樣的學生，就是成績很容易忽上忽下，當自己擅長的科目難度較大，他們就容易跟其他同學拉來差距，凸顯優勢，但是如果擅長的科目考得很簡單，那就很危險。
尤其是高考更需要注意，因為高考考察的比較基礎，均衡發展的同學可能就比較有優勢。
第三層
勤勤懇懇，很穩重的學生
對於很多的高中生來說，可能都屬於這一層的人。高中時候，成績中等或者偏上，每天一頭埋沒在題海中，刷過無數的卷子，也會熬很長的夜。
他們可能不算特別聰明，但是卻真的很努力。
這樣的同學，可能遇到難度較大的考試，就很容易受到打擊。但是，一方面要鼓勵大家，奇蹟是努力的另一個名字，只要是真正腳踏實地在學習，會天道酬勤的。
但是也要特別注意一點，不要把自己沉浸在忙碌裡，還是要多抽點時間來做梳理和思考，提煉學習方法，這樣才會事半功倍。
第四層
學習有方法，效率也高的尖子生
這一類學生，在各個班級是比較拔尖的學生，在年級裡也有比較靠前的名次。
他們有高效的學習方法，擅於總結學習中的規律，所以你雖然看他們下課也在玩，平時也不怎麼熬夜，但是成績就是穩居不下。
相比較打時間戰，他們可能更注重學習效率，別看他們也愛玩，但是他們知道什麼時候要玩，什麼時候該學習。
題目可能刷的沒那麼多，但是每一道做過的題，都是研究透了的。上課偶爾也會走走神，但是老師的重點也都沒有落下。
第五層
目標明確，也有學習規劃的人
高一時候，同桌是一個胖胖的女生。剛進高一的時候，她學習成績很不錯，大約班級第2的樣子。
高一時候還沒有分文理科，所有的科目都需要考試，每週都要上9門課。作為乖乖學生的我，每一門課自然都是乖乖聽講，爭取每一門課都不落下。可是同桌不一樣，她只要是化學或者是物理課，就在下面做自己的歷史或者地理的作業。一開始還以為是她不喜歡化學和物理，結果一次聊天中說：我未來是肯定要讀文科的，因為想考人大的中文系。所以從現在起就得把時間多花在文科的學習上拉，不然壓力真的很大呢。
後來她如願以償，考上了自己夢想的大學。或許這種學習有些功利化，但是高考就是這樣，她很早就知道高考的規則，也有清晰的目標，並知道如何去分配自己的資源，更有為之努力奮鬥的毅力和行動力。相信，未來一定屬於這樣的人吧。
孩子成績上不去，原因到底在何方？
專家經過多年的研究發現，孩子成績上不去，其實只是一個表面現象問題，背後的原因是多方面的：
原因之一：孩子的學習潛能出了問題。
有的孩子可能是學習潛能需要進一步提高和完善。環度生涯規劃的專家研究發現，與孩子學習有關的潛能有五大項：工作記憶能力、思維轉換能力、信息加工能力、表象能力、邏輯推理能力。如果孩子語文、英語的閱讀理解、理科綜合答題經常存在問題甚至是做不出來，那麼，孩子成績提升的瓶頸之一就是思維轉換能力，一旦此項能力相對較弱，閱讀理解、綜合答題當然就成了孩子學習的攔路虎，儘管孩子學習相對勤奮，但是一旦題目中條件較多，孩子就難以快速應對了。
原因之二：孩子的學習特質出了問題。
專家研究發現，如果孩子的學習特質出了問題，那麼也會影響孩子的學習效率，成績提升當然較慢。例如，如果孩子的變通性不太好，一道題目花了半天時間弄懂了，可是一旦變換條件，孩子就會犯傻了，不知道無從下手，不會遷移原有的知識，自然而然，就做不出來。
如果，孩子經常因為馬虎做錯題，其中一個原因可能是孩子本身心急、魯莽，拿到題目尚未看清題目，就匆匆忙忙做題，結果不是漏掉一個條件，就是沒有看清一些符合和數字，考場上，本該會的題目也做錯了，不會做的題目更加無從下手。另外一種可能的原因就是孩子的工作記憶能力較弱。當大量信息湧來時，孩子的信息加工通道比較窄，就會出現“信息堵塞”，其他新的信息到來時孩子來不及處理相關信息，無形之中就會過濾掉，於是表現為馬虎。
原因之三：孩子的學習心態出了問題。
專家通過多年與學生直接深入接觸發現，孩子不好的學習心態表現在：第一，長期的努力之後發現自己原地踏步，於是孩子有了“我不行”的心態；第二，上了一個一般的高中之後，發現學校裡考上一本的同學都很少，於是孩子有了“依據目前情況，我不可能上一本”的心態；第三，縱觀社會現實，發現很多大學畢業生就業前景不樂觀，於是孩子有了“讀書無太大用處”的心態；第四，家裡條件不錯，以後不用買房買車，很容易就找個工作做做，於是孩子有了“不用太努力就可以得到很多”的心態，或者說孩子變得沒有慾望和追求了。第五，追求成功的道路上要付出很多，很辛苦，何況不是人人都可以有成就，於是孩子有了“差不多就行了”的心態。
態度決定一切，一旦孩子的學習心態出了問題，要想提高學習成績簡直比登天還難。
到底如何讓孩子突破成績瓶頸，提升成績呢？
如果把孩子比喻為一顆樹，當樹根出現問題，枝枝葉葉能長得茂盛嗎？每個家長都明白這個道理。要想解決問題，首先就要找到問題的根源在哪裡。同理，要想讓孩子的成績提升，那麼需要我們深入分析一下成績無法突破的根源是什麼。如果僅僅針對孩子的表面問題採取措施，不但解決不問題，反而有可能會適得其反。
專家建議各位家長朋友，要幫助孩子首先要抓關鍵點：
第一，藉助科學的工具幫助孩子尋找成績無法突破的根源。
如果孩子的學習目標不夠明確，那麼首當其衝的就是在全方位瞭解孩子優勢的前提之下，幫助孩子明確學習目標，轉變學習心態，心態變化，再加上運用專家量身定做的方案，孩子成績提升就是水到渠成的事情了。
第二，根據孩子的特點，有針對性地制定提升方案。
如果是孩子的學習潛能出了問題，那麼高三以前的學生都可以通過專業老師結合孩子的學科知識進行學習潛能提升訓練，如果到了高三，孩子學習潛能的突破較慢，那麼可以通過專業老師幫助孩子揚長避短，最大程度地發揮其優勢，孩子同樣可以取得優異的成績。
第三，根據孩子的特點，教會孩子如何學習。
孩子的學習是一個循序漸進的過程，不能夠急於求成，俗話說：“授之以魚不如授之以漁”只要能夠具備學習能力，不管在以後什麼學習中都有著非常重要的作業，方法掌握了孩子的成績也會很快提升。
在學習的生涯裡,每個學生都要面對無數場考試.無論是中考、高考、小考、大考,每一場考試都瀰漫著硝煙的戰鬥.在這張戰鬥中,參戰的人又學生、家長和科任老師.學生是衝鋒陷陣的士兵,老師是指揮站的軍師,而家長是勝利的基礎保證人物——後勤部長.面對即將成為初三、高三學生的家長要如何做好孩子的後勤？家長要如何才能讓孩子的學習狀態始終保持一致？以下列出了學生的四種學習狀態,家長需依據不同狀態採取相應的對策.
學生成績狀態:呈上升趨勢
這種狀況,往往是我們家長最為滿意的.此種狀態,多以鼓勵為主.
學生成績狀態:呈下降趨勢
這是我們家長最不願意看到的,但是生活就是這樣殘酷,你不願意看到的東西,不會因為你不喜歡就逃之夭夭的,有時還會死拖活拉地纏住你.這種狀況,家長需要的是冷靜分析原因,採取正確的措施幫助孩子.
學生成績狀態:忽高忽低時
這類孩子情況比較複雜,對這種孩子,家長首先應該做到的是:不要成績好了,就沾沾自喜；成績壞了,就責備、咒罵.需要做的是冷靜分析原因,採取相應措施.
學生成績狀態:原地踏步時
對這類學生,家長也很頭疼,往往有勁使不上,恨鐵不成鋼.這類學生,多數是學習興趣不濃,勁頭不足,也有的是方法存在問題,對這類學生,家長最好是想方設法提升他們學習的興趣,或幫助他們找到學習的軟肋,各個擊破.
什麼是“亞學習狀態”?
學習如果以情緒狀態來分，可分為狀態學習和非狀態學習;如果以效果來分，又可分為有效學習和無效學習。非狀態中的無效學習行為，我們稱之為“亞學習”。作為家長，一定要了解孩子處在“亞學習狀態”的種種表現。那麼，孩子處在“亞學習狀態”的主要表現有哪些呢?
首先，“亞學習狀態”出現在學習過程中。有些孩子雖然按時到校上課，但他們課前既不預習功課，也不主動拿出文具、課本。有時，雖然拿出課本了，但是迷迷糊糊，心不在焉，不知道該聽什麼、記什麼。還有的同學搞“疲勞戰”，前一天學到很晚才睡，第二天在課堂上打瞌睡，過後後悔，晚上回家又補習，結果陷入惡性循環中。他們憑著感覺做作業，做完了也不認真檢查，一交了事。考試後，一看分數不高，就自嘆不如別人，並未對錯題進行分析、整理……時間一長，他們學不進、考不好，便陷入了“亞學習狀態”。
其次，“亞學習狀態”出現在學習管理中。學習要講究策略：聽課，要有積極等待老師講課的心理策略;記筆記，要採取有計劃地記錄、複習和整理的策略;練習，要有積累、循序漸進的策略;考試，要有反思、調整的策略。而處於“亞學習狀態”的孩子，往往忽略學習策略的調整，沒有良好的學習管理意識，表現為課桌上課本、作業亂堆，書包裡資料、學具亂放，思維侷限在老師佈置什麼就做什麼。另外，他們不會提問，總是不經過深入思考就輕易提出問題，在沒有明確自己的觀點和立場時，就盲目和同學、老師討論。有的孩子學習一味求快，有量無質;有的孩子則拖拖拉拉，學習效率極低。
幫助孩子擺脫“亞學習狀態”，家長可從以下四方面著手：
1.學會積極等待
積極等待是一種優秀的學習品質。如果孩子在一堂課開始之前，鞏固了上一課的內容，預知了將要學習的內容，心理就會處於一種積極盼望的“我要學”狀態。具備了這種狀態，就能主動融入課堂的教學情境中。
積極等待是一種態度，也是一種學習方法。一堂課的教學內容和教學重點，如果能夠緊緊跟隨老師的思路去學習、去思考，就能“愉快一堂課、輕鬆一整天”。同時，一堂課結束前的幾分鐘，往往是老師對這堂課學習內容的總結，因此至關重要。一位成績優異的學生深有體會地說：“這個時候，很多同學的心早就飛走了，想著趕快去玩兒。其實，只要你注意了這兩三分鐘，就能抓住這堂課的關鍵，知道這堂課所學的知識點在知識網絡中的位置，完成作業時的目標性就更強了，知識也掌握得更牢固了。”
2.實施計劃學習
計劃學習就是對整個學習過程進行科學的管理，從而實現自主學習。完整的學習過程是“學習計劃—學習目標—學習等待—課堂學習—鞏固筆記—完成作業—反思學習—學習調整”。應該養成在學習中計劃、在計劃中學習的好習慣，如果計劃完成不了或者被打亂，應該立刻進行調整，而不是輕易放棄。同時，要把學習計劃細化，分為一天的學習計劃、一週的學習計劃、一月的學習計劃和複習迎考學習計劃，使其具有操作性。當然，計劃學習並不排斥休息，在保證學習效率的前提下，適當娛樂可以釋放學習壓力。
3.跟成功者進行學習交流
學習策略共享是有效學習的關鍵。跟成功者進行深入的學習交流是提高學習能力的有效方式。交流中，孩子不僅能分享同學成功的喜悅，還可以拿自己的學習方式與之比較，實現對自己學習系統、學習過程和學習策略的修改和完善。由於交流是同學間的事，自由而開放，在一定程度上也有利於緩解因學習競爭產生的緊張、焦慮情緒。跟成功者在一起，感受到的是拼搏的激情和向上的動力，而這也正是處於“亞學習狀態”的孩子所缺少的。
4.學會反思
很多孩子費盡心力學習而成績不好，主要是沒有及時反思，沒有調整自己的學習狀態。會學習的孩子，他們常常通過反思來加快學習進程、提高學習質量。可以這樣說，沒有反思，就沒有學習的突飛猛進。學習講究高效、快捷，不僅僅要快速進入學習狀態、快速掌握知識，還要及時反思。如果不能及時反思，持續一段時間才發現自己已經落後，那麼想追趕都來不及了。所以，在學習過程中，要及時發現問題，及時想辦法解決問題。
生涯規劃的主要內容
包括學業規劃和職業規劃。學業規劃，學生根據自我興趣特長、學業水平、專業性向、生涯發展意向，科學合理安排高中三年的課程修習計劃。職業規劃，學生對自我未來生涯發展作出較為全面的設想和計劃。學業規劃是實現職業規劃的基礎，職業規劃是學業規劃的目標和方向。
(一)自我認知。主要是讓學生認真瞭解自己的性格特徵、興趣愛好，認識自己的優勢和不足;積極看待自己的獨特性和價值，學會表達、調節情緒的方法，掌握有效的溝通技能;樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，喚醒自我生涯規劃意識，學會對自己的選擇負責。
(二)學業規劃。指導學生在瞭解初中和高中課程、學科知識體系、學習要求的差異和自我認知的基礎上，更好地適應高中階段的學習;樹立積極的態度，發掘學習潛能，發展學科特長，尋找適合高中階段和自身特點的學習方法和策略;科學安排三年必修和選修課程的修習計劃，明確自己的學考、選考意願;制訂參與社團活動、志願者活動、社會實踐、體育鍛煉等計劃，培養和發展自己的興趣與特長，處理好學習與生活的關係，科學合理地安排課餘時間，養成正確的學習休息方式。
(三)職業規劃。主要是讓學生在瞭解國內外主要高校的專業信息與社會職業需求、瞭解專業發展趨向和人才市場需求的前提下，培養專業性向，選擇合適的發展方向;在選擇適合的選修課程和實踐活動，瞭解和體驗不同職業特點，豐富職業體驗經歷的過程中，不斷明確學習成長目標，為專業性發展、職業傾向選擇提供判斷依據;在瞭解並掌握升學和就業所需技能的基礎上，培養創業精神，樹立積極向上的人生態度，努力做一個對社會有貢獻的人。
中學生生涯規劃不是幫助中學生找工作，也不是用這門科學來進行算命，而是要讓中學生儘早地瞭解自己、瞭解社會、瞭解職業、體驗職業。這種導向不能隨意改變，要有一個基本穩定的導向法則，以便展開跨地區跨領域的生涯規劃學習與指導。
不能缺失的職業規劃--志願升學規劃！
在高考志願的規劃中職業規劃對考生來說至關重要，根據往年報考經驗來看，基本上有幾種種：
第一種、有明確目標，清楚自己喜歡什麼專業，但是對自身興趣缺乏清晰認識；
第二種、沒有明確規劃，平時對專業有過一些瞭解，但對專業具體內涵卻不瞭解，比如該專業主幹課程；
第三種、完全沒有規劃，沒有考慮過要讀什麼專業，只知道上學，未來志願的事全部委託父母；
第四種、父母工作忙，孩子沒人管，完全靠孩子自覺；
第五種、孩子自身基礎不錯，但是沒有信心，父母及老師也都不看好孩子放任不管。
高中生規劃盲點有哪些呢？
首先，有的考生基本沒有關注過自身的職業興趣和特長，只是一味參考各高校往年專業的錄取分數，自認為考分達到什麼程度，就上什麼層次的學校，不吃虧就好了。這種以“不浪費”考分作為主要原則，缺乏職業傾向性；
其次，有的考生自己沒有什麼規劃，只能聽從家長的安排，家長忽略孩子本身的愛好，希望子女能夠從事一些他們認為好的專業；
再者，有的考生自己不做職業規劃，盲目跟風，志願憑感覺，只看專業名稱，不看重專業內涵；
但是，不少學校也重視學生的職業生涯規劃，沒有開展關於職業生涯規劃的課程講座。
就此對於高中學生而言，提高認知水平應該包括自我認知、生涯認知、社會認知和職業認知等各個方面。職業生涯規劃，就是我們每一個人根據自己的能力和知識，設計好一個自己將要為之奮鬥的目標，即自己以後要走的路，然後再通過自己一步一步的努力朝著那個方向前進，實現自己的人生理想。
二、突破障礙，開發潛能的助推器
在生涯發展過程中，很多人都會產生這樣或那樣的困惑，也會遇到這樣或那樣的障礙，如果一個人沒有生活的目標，就很容易迷失方向，隨波逐流，或者困於障礙，一蹶不振。要知道在職業生涯發展的道路上，重要的不是現在所處的位置，而在於邁出下一步的方向。
職業生涯規劃本身是一個動態的不斷髮展的變化過程，它提供了一些有效的方法或工具，幫助你養成一種能力，能助你集中精力，全神貫注於自己的優勢，在不同發展階段都能對自己的過去、現在和未來有一個重新審視、評估的機會，這樣就有助於你發揮最大的潛力，克服生涯發展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，為自己的每一個人生階段創造最大的成就感和滿足感。
從職業規劃著手--選報專業！
高考填報是人生的第一次定位，也是對自己未來職業人生的一次設計。只有提前做職業規劃，對考生的深造、就業是會有有很大幫助的。
首先，在填報志願選擇專業時，你要認真地與個人的職業發展規劃緊密聯繫在一起，根據國家的人才戰略需要，結合社會的發展現狀；
其次，考慮個人各種因素，科學規劃職業生涯，制定合理學習目標，否則，如果進入大學後，面對自己不喜歡的專業，
然後，學習過程中沒有動力，沒有意識去培養職業技能和專業素養，那麼大學畢業後在職場上可能就缺乏競爭力。
所以有效的職業生涯規劃能使高中生更深入、更全面地認識自己，包括性格、興趣、氣質、職業能力、職業價值觀等，幫助你重新對自己的價值進行定位並使其持續增值；引導你對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析，準確評價個人特點和強項，評估個人目標和現狀的差距，突破並塑造清新充實的自我；樹立明確的職業發展目標與職業理想，準確地進行職業定位，確定人生的方向。
三、促進個性發展和綜合素質提升
高中生進行有效的職業生涯規劃需要在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行。通過專業的職業測評，確定自己的核心價值觀念、個性特點、天賦能力、缺陷、氣質、興趣等影響職業選擇和職業發展的重要內在因素，設計個性化的發展道路和發展規劃，選擇與自己的興趣、愛好、特長和能力相適應的職業，進而促進個性的全面發展。對應到大學和專業的選擇也是如此，學習適合自己的專業，動力也會十足。職業生涯規劃決定命運，有什麼樣的職業生涯規劃就有什麼樣的人生。
考慮多方面因素--完美職業規劃！
完美的職業規劃需要考慮多方面因素：
首先，瞭解自己興趣、愛好、特長。只有讀自己感興趣的專業，學習過程才會快樂，學習動力將很足，學習的效果相對也會好。
其次，充分了解自身性格特徵。也就是說了解自己是什麼樣的性格，列如：外向的孩子更適合選擇能夠充分發揮自己行動能力和積極性的專業（管理、法律、經濟、市場營銷）等；內向的孩子更適合選擇能夠發揮自己的計劃性、敏感性、邏輯性和研究性的職業（研發、會計、技術）等；
其三，瞭解自己能力。想要做好職業規劃，需要了解學業成績及自身專長，科學定位，只有這樣的職業的規劃才更科學、更合理。
然後，還要考慮個人身體條件。很多職業跟身體條件是相關聯的，有的職業對身體條件要求比較高，如報考飛行技術、醫科類，以及師範類、烹飪專業，對視力、身高、體重等身體條件有要求，因此，做職業規劃前，考生也要綜合考慮這方面情況，避開限報專業。
最後，考生還要考慮外部因素。學生在掌握招生政策等基礎上，還要考慮國家需要和就業形勢、地域以及家庭經濟負擔等。
職業生涯規劃就是通過對個人內心世界和行為特徵的剖析以及對職業環境的全方位分析，幫助高中學生髮現自己的優劣和潛質，揚長避短，選擇適合自己並且能夠實現自己人生價值的行業和職業，確立自己的目標，並將其作為個人努力的依據，不斷地鞭策自己。
總結：
對於高三學生來說，最重要的選擇就是高中畢業後的深造或就業。我們大都會面臨高考。就高考填報志願而言，怎麼樣才能做得“更對”呢？志願填報關乎高三考生的職業生涯，從來就不是一件小事。考生不能只將目光停留在上大學這幾年，而應該著眼於畢業後的幾十年。考生需要在這個節骨眼兒上做對的選擇，不僅要喜歡而且要合適。從這個意義上說，高考填報志願的過程，就是職業生涯規劃的過程。
高三學生做職業規劃不會限制自身的發展，也不會浪費緊張、寶貴的時間。職業規劃不是單給考生一個職業目標，更不是讓考生根據這個目標去準備，職業規劃是引導學生自己去認識社會，瞭解職業，這是一個開闊眼界的過程，同時還引導學生深入地瞭解自己的興趣、能力，發現自己內心的渴望，找到自己真正感興趣的職業目標。
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