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半月板，一旦損傷幾乎是不可逆的，這主要取決於它本身的結構引起的！
半月板結構
半月板主要分為前角、后角和體部，跟我們髕骨方向一致的就是前角，往膕窩方向的就是后角，前後角之間，即是半月板的體部！
而我們膝關節半月板又分為兩部分，分別為內側半月板和外側半月板！
但不管是內側半月板還是外側半月板，都有紅區、紅白區和白區三部分組成！所謂的紅區即是這部分半月板是有血管經過的，而白區是沒有血供的區域！
可見紅區是非常小的，而且基本上只位於半月板外緣，所以，半月損傷幾乎是不可逆的，因為沒有血液提供營養成分，無法自行恢復！
因此，膝關節半月板損傷，多久才能恢復，主要看以下兩點：
第一，要看損傷半月板的具體部位，到底是在紅區還是白區；
第二，還要看損傷程度，半月板損傷主要分為三度，一二度可以選擇保守治療，防止進一步損傷，保養為主；如已造成三級損傷，膝關節功能受限，那是建議越早手術越好，但不是治癒，而是為了防止進一步的損傷！
膝關節半月板損傷吃氨基葡萄糖，只是為了治療和預防關節炎，緩解功能受限的作用，對已經造成的損傷是沒有多大的作用的，最主要是為了防止這種半月板損傷以後太早出現創傷性關節炎！
醫學小偵探
另外氨糖分硫酸氨基葡萄糖和鹽酸氨基葡萄糖，市面上好像大多數都是硫酸氨基葡萄糖，據說鹽酸氨基葡萄糖更好一些。
如果是購買的保健品，可以半年，九個月或一年檢查一次肝功能，如果購買的是藥品，最好三個月左右檢查一次肝功能，長期服用，還得諮詢醫生。
半月板本身沒有血管，一旦受損是不能自我癒合的，只有少數邊緣撕裂者可能癒合。
氨糖對半月板損傷的作用應該是比較有限的，不要相信那些廣告宣傳。多去幾家大醫院看看。平時不要距離運動，尤其不要長時間劇烈運動，避免久站。注意走路姿勢，穿緩震性好一點的鞋。
行遠健身
半月板損傷分為三度，不同程度的損傷，治療原則和恢復結果是不一樣的。
氨基葡萄糖屬於軟骨基質和滑液的組成部分。半月板沒有血供的部位，營養物質主要來自於滑液。因此，氨基葡萄糖對半月板有一定的好處，但治療作用是極為有限的，不能誇大。
呂文科醫生
多想想氨糖沒發明前，古老的中國怎麼治膝關節痛的。在美國只是保健品而已。
關節軟骨損傷能否修復一直是個困擾關節軟骨損傷患者的問題。市場上賣的很多維骨素，還有一些某品牌的保健品都說可以修復關節軟骨，減輕疼痛，保養關節。那麼事實是怎麼樣的呢？下面我就來講一下目前科學家的認知。
維骨素的故事
維骨素（也叫維骨力）相信大家並不陌生吧，很多人都靠朋友從國外代購，問我說這是國外買的，是不是能修復軟骨啊。我讓他先看一篇報道：著名品牌銷售維骨素的 Rexall Sundown 公司在 2013 年被起訴，他們被告的原因是：虛假宣傳。請注意，是虛假宣傳，那麼他們到底宣傳什麼了呢，我給大家插張圖片看看，這是我從網上搜到的廣告內容。大概意思是促進軟骨細胞合成關節軟骨，促進修復。
美國人很民主，維權意識高，官司輸贏不清楚，但後期美國國立衛生研究院投入大把金錢去針對性的搞了一項研究。 他們招募了 1 584 名膝關節炎患者，在花費了 1 250 萬美元，真是豪啊😊。隨後這項研究的結果出來了： 維骨素其實沒有治療作用，服用的人感到疼痛減輕，只是因為「相信自己在吃藥」而已。看了報道的人們是不是很傷心啊，怕你不相信，再給你介紹介紹這家機構的權威性， 美國國立衛生研究院被認為是醫學界最權威的機構之一。這下你應該相信了吧。
他們對與維骨素表達了這樣的態度： 不推薦用維骨素來保養關節和減緩疼痛。 很多人花了大把錢買了個安慰劑，心都碎了，但也不要完全否定，就連這家權威機構也並沒有完全否定，只是建議，但部分人使用了確實有效果，那麼也是可以繼續服用一段時間看看的。
維骨素其成分為葡萄糖胺，也叫氨基葡萄糖、是人體內就有的一種氨基糖，分佈在軟骨和其他結締組織中。 很多人很天真的想，是不是跟中醫上的原理一樣啊，“吃啥補啥”，你以為這是吃腰子啊。
講完了受爭議的維骨素的故事，咱們來講講醫學界對於關節軟骨磨損能否癒合的定義。
關節軟骨損傷能否修復
教科書上是這麼寫的：關節軟骨損傷幾乎沒有自我修復或者再生的能力。但大家看到了，教科書沒有用肯定的詞彙，而是用了幾乎這個詞，是不是讓你看到了希望呢？其實這個意思是這樣的，關節軟骨缺損或切口深達關節軟骨下骨板時，可以通過新生的肉芽組織，化生成新的關節軟骨。缺損和切口深達軟骨的中間層，柱狀層及鈣化層者，均不能修復。所以關節軟骨損傷有一定的修復能力，但一般效果都很差，適當的補充氨基葡萄糖和鈣應該是有一些幫助的。但也要適度活動，想要生成新的關節軟骨要有摩擦應力刺激才可以，而且關節軟骨的營養是依靠關節活動是壓力的變化，促進營養的交流，關節軟骨本身是沒有血管和神經的。
最後總結
氨糖軟骨素能不能延緩關節退化速度，修復關節軟骨，沒有固定的答案，更多的研究偏向於沒有效果，或者說無效，但也有部分人覺得有效，那麼可以繼續服用試試。祝您早日康復。
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這個得需要看情況了。在受傷狀態下，平時要多走走，給膝蓋按按摩，這些都對恢復膝蓋很有幫助。氨糖有助於關節的養護，能修復關節組織帶來的損傷。作用很強大。您可以試吃健力多氨糖軟骨素鈣片，這款不僅補充了氨糖還能補鈣。對關節和身體其他方面的機能都起到了很大的作用。
用戶7511586081933
吃氨糖沒用那是緩解痛疼的，半月板損傷一般不可修復需要手術，那是因為膝蓋半月板周圍的血管少，貼膏藥可以幾個月痊癒
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氨糖屬於保健品範圍，不治病。半月板損傷也要看範圍，輕則一個多月，嚴重要三個多月。
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半月板損傷用草藥外敷效果極好
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氨糖無效果。半月板損傷是勞累過度引起，和缺鈣無關。只有只補肝腎強筋骨的中藥寸能根治。不能喝止痛片和瀲素藥不治病副作用大。
快速治痛專科海華368
補充點營養吧 作用不太大，主要還是要靠鍛鍊，不知道現在半月板損傷幾級？
