該怎麼緩解痔瘡?

瑤蘭之美


痔瘡是肛腸外科非常常見的肛門疾病,俗話說“十男九痔”、“十女十痔”也凸顯了痔瘡的高發病率。痔瘡多是由於久坐、懷孕、便秘和辛辣食物誘發的,根據發生部位的不同,可以分為外痔和內痔和混合痔。那麼,對於這種對我們生活造成很大困擾的常見病,我們該如何處理呢?



該怎樣緩解痔瘡?

輕度的痔瘡可以通過改善生活方式自行緩解。很多人痔瘡只是偶爾發作,也不是很嚴重。對於輕度外痔和I、II度內痔可以通過清淡飲食、多食水果(如蘋果)、每天定時排便和便後溫水洗屁屁等方式得到緩解。如果生活方式調整後效果不明顯,可以藉助痔瘡膏(如馬應龍)治療,有一定的療效,但孕婦慎用。



重度的痔瘡(痔核脫出無法回納)建議行手術治療。雖說部分患者後期會復發,但總體效果尚可。目前常用的手術方式包括痔瘡PPH微創手術和痔瘡套扎手術等,需要注意的是術後仍要注意飲食生活調整,以最大程度避免復發。



希望我的回答能給您帶來幫助!喜歡就點個贊吧!


汪醫生小課堂


很高興回答這個問題~

痔瘡可謂是人類特有的一種病,是局部血液循環不暢引起的,和人的直立行走這個體位有關。

痔瘡可輕可重,輕者未必影響生活,但重者發作起來,會讓人坐寢難安、苦不堪言,伴有便血、肛瘻等,麻煩多多。

我們一直尋找用中醫理論、口服的方法來解決痔瘡問題,但可能是體質、個體差異的原因,難以找到一個普適性好的方子,比如有些方這個人管用,別人就收效甚微。

經過多番收集、嘗試和總結,可算尋得實用簡方,可供參考。

地龍粉,有效消痔瘡

去藥店買中藥地龍50克,讓藥店給研成粉末裝入膠囊,每次服用6顆,早晚各1次。 也可把地龍磨粉和兩倍體積的瘦豬肉餡攪拌(用多少拌多少),不要放作料,然後包餃子,蒸熟,每次吃7~10個,一日2次,味道怪些,但是效果不錯。 連吃4~5天,通常就可以達到收縮痔瘡的效果。 若未能如期奏效,應詢醫調整治療方案。

地龍就是蚯蚓,但不建議自制

地龍,其實就是蚯蚓。

當然,並不鼓勵大家自己翻土找蚯蚓:

一來,規範的地龍中藥材對蚯蚓品種有明確要求,並且經規範的加工環節制成;

二來,整個加工環節以及地龍成品,都有濃烈的腥臭味。

別小看小小的蚯蚓,可是重要的動物藥之一,有解熱定驚、通絡、平喘、利尿的功效。現代研究還發現,地龍有溶血栓和抗凝血作用,用於痔瘡以及腦血栓的防治。

地龍粉用於痔瘡,是總結前人的經驗以及現在的臨床經驗所得,但若能就近詢醫,讓中醫師針對體質來調整搭配其他用藥,效果更佳。

非常高興回答這個問題,如果我的回答對你有所幫助,請點個贊吧~(72)


家庭醫生雜誌


【2018.5.25 中華醫學科普回答】

痔是最常見的肛腸疾病,其治療應遵循三個原則:無症狀的痔無需治療;有症狀的痔重在減輕或消除症狀,而非根治;以非手術治療為主。

1)一般治療:在痔的初期和無症狀的痔,只需要增加纖維性食物,改變不良的大便習慣,保持大便通暢,防止便秘和腹瀉。熱水坐浴可以改善局部血液循環。血栓性外痔有時經局部熱敷,外敷消炎止痛藥物後,疼痛可緩解而不需手術。嵌頓痔初期也採用一般治療,用手輕輕將脫出的痔塊推回肛門內,阻止再脫出。

2)注射療法:注射硬化劑的作用是使痔和痔塊萎縮。如果一次注射效果不夠理想,可在1個月後重復一次。如果痔塊較多,也可分2~3次注射。

3)膠圈套扎療法:原理是將特製的膠圈套入到內痔的根部,利用膠圈的彈性阻斷痔的血運,使痔缺血、壞死、脫落而癒合。

4)多普勒超聲引導下痔動脈結紮術。

5)手術治療:主要包括痔單純切除術、吻合器痔上黏膜環切釘合術、血栓外痔剝離術。

痔的治療方法很多,由於注射療法和膠圈套扎療法對於大部分痔的治療效果良好,成為痔的主要治療方法。手術治療只限於非手術治療失敗或不適宜非手術治療病人。


中華醫學科普


在現在的生活中,痔瘡成了大家最大的煩惱。它會時不時的給我們一下,就像是在提醒我們不要忘了它的存在一樣。痔瘡給幸福的生活抹上了一層陰影,還通過反覆的便血、滴血悄悄帶走我們的健康。生活的煩惱有很多,很多人的痔瘡都是控制住了,在犯,不斷的折磨我們。即便是手術之後,還有一些人的痔瘡在短時間內復發,可見,想要消除痔瘡,就需要先要了解痔瘡是有哪些原因導致的,從根本上下手,痔瘡才不會復發。

痔瘡是怎樣引起的?

1、不良的排便習慣:

以前沒有智能手機的時候,排便是很無聊的,完成之後,立即就起身走了。花費的時間很短,因為就想著,趕緊完事,去幹其它的事情呢,怎麼會不快。現在就不一樣了,智能設備人手一個,有的還有兩三個之多,手機、平板都是常見的。在如廁的時候,帶著這些設備進去,就能不會感覺到沒事幹了,但是時間也大大變長了,這個不良的習慣,就會導致痔瘡的形成。

2、和飲食也有很大的關係

現在生活好了,吃的東西也是非常不錯的,各種精細的食物,還有各類各樣的肉食,讓人的食慾大振,平時吃的蔬菜都少了很多。這樣的飲食習慣,不僅會使人體發胖不健康,還會容易造成便秘,進而造成痔瘡的發生。

3、運動量不足

現在是夏季,坐著不動就會有大量的汗珠子出來,就不要說運動了。現在很多的城市工作人員都是坐著不動工作的,就連休息的時候,都是靠外賣吃飯,可以說,屁股很少離開凳子,從上班到下班,基本都是坐著度過的。這樣的生活習慣也是不好的 ,容易使臀部的血液淤積,形成痔瘡。

夏季預防痔瘡飲食很重要

夏季的時候,要多吃清淡的飲食,多吃蔬菜比多吃肉還要對身體好呢。所以在平時的時候,我們可以適當吃肉,多吃新鮮的蔬菜,還能防止便秘呢。給大家介紹一個比較好的飲食方子,不僅除痔瘡,還能補腎止血呢。

魚肚湯:材料也比較好找,在賣魚的地方就有,很多人買魚都會要求老闆去除內臟,然後魚肚就不要了,老闆就會收集起來。這個可以好東西,不僅是食材,還有藥用功效。具體就是把魚肚和白砂糖加點水,隔水燉煮。每天吃一次就行,具有補腎益精,還有止血的作用。

食療的辦法去除痔瘡效果還是很有限的,在復發之後,應及時用藥。很多朋友抹中藥.姚之芳膏好了,使用中藥膏外用的辦法來治痔瘡是非常好的選擇。現在在謀寶上就有。

怎樣防備痔瘡?

1、要想遠離痔瘡,就要從生活中的各個方面去預防它,應該要多吃清淡的食物,就像新鮮的蔬菜,而少吃一些較辣的食物,對於一些平時喜歡菸酒,並且常常喝醉酒的男性來說,應該要可以戒菸戒酒,或許是儘量做到少抽菸少喝酒。抽菸喝酒的危害性非常大,不只會導致痔瘡的可能性加大,並且還會引發身體的其他,能防止的狀況下是應該要防止的。

2、還有一些人的工作狀況比較特別,需求常常坐著,這一類型的工作者可以在歇息之餘多出去走動走動,就可以利用上廁所的時刻往來不斷,而假如是一些需求盯著電腦看的上,而假如是一些需求盯著電腦看的上班族,則可以花5到10分鐘的時刻來瞭望一下遠方,這樣不只可以緩解自己的疲憊。


用戶101244331329


在生活中很多人的痔瘡都有疼痛的感覺,一旦開始疼痛,就會使人感覺到痛苦不堪,十分憂心,不能安心工作。痔瘡是一種慢性病,不是一用藥就能立馬就能好的疾病,因此疼痛會伴隨很多患者很長的時間。有一些朋友的痔瘡,不僅會痛,有時候還會引起瘙癢症狀,在坐著工作的時候,有一些液體流出來,在肛門附近引起紅腫和發癢的症狀,讓人抓不得,又非常難受,坐的不安穩,被同時看見了,還會顯得比較尷尬。

痔瘡癢怎麼解決?

就是這樣的,發生瘙癢的時候,比疼痛有時候更讓人頭疼,在這裡先告訴大家一個小辦法,用來平時的應急效果不錯,那就是使用乾淨的紙巾擦乾淨肛門,這樣就不會癢了,之後,也可以用乾淨的紙巾墊在肛門上,這樣流出來的液體就會被吸收,也不會引起瘙癢的症狀了。如果覺得這個不方便,那就只有辛苦一點及時如廁把肛門擦乾淨了。

如果說癢的症狀還算比較好解決的話,那麼疼的問題就不是那麼簡單了。痔瘡也不能不治療,如果不盡早治療的話還會使症狀加重,出現:臉色蒼白、身體虛弱乏力、頭暈眼花,突然站起時會眩暈等。可見,痔瘡不能不治啊!

痔瘡為什麼會痛?痔瘡的種類大家都是比較清楚的,內、外、和混合型的痔瘡,一共有三大種。那麼哪一種痔瘡會疼呢?首先我們來說內痔,位置就是在肛門裡面,這裡的神經末梢不是那麼敏感,所以一般不會痛。外痔和混合型痔瘡就不一樣了,這些個部位由脊髓神經支配,有敏銳的疼痛感覺。

痔瘡會痛,還有一點原因,就是和痔瘡病情的嚴重程度有關,也就是說,也是嚴重的痔瘡,就會感覺到越痛。

在生活中,痔瘡的痛感一般來源於刺激,如排便的時候擠壓,坐位和蹲位的擠壓,內痔脫出後,沒有及時的復位等。由此可見,想要痔瘡不疼,就要先解決這幾個問題,每天都要保持便便的順暢,不能一直保持便秘的狀態。坐著的時候要小心,不要擠壓到了痔瘡。

怎麼緩解痔瘡的疼痛?

1、用生薑

這是一個比較簡單的辦法,就是使用鮮姜。具體的辦法就是,取鮮姜,洗淨去皮,然後切成條狀,在睡覺的時候把生薑絲插在肛門上就行了。

還有一個類似的土方法就是用土豆片,把土豆洗淨去皮切片,貼在患處,可以用醫用綁帶固定,晚上用,早上去除,這兩個辦法都可以緩解痔瘡的痛感。

2、用藥消除痔瘡

想要痔瘡不疼,一個好的辦法就是用藥。可以冶好痔瘡,那麼就不會在感覺到疼了。《中醫雜誌》中就曾介紹過一個很好的中藥膏——姚之眆膏。為什麼說它好呢?它是純天然的植物膏,對身體不會有刺激作用。還有就是它消除痔瘡成功高,患者受罪少,花錢也少,在謀寶上也有很高的讚譽。

生活中緩解痔瘡疼痛的三個方法

1、坐浴:這個方法是常用的,也是操作簡單的辦法。每天可以堅持溫鹽水坐浴,能夠緩解疼痛,便後注意不要過度用力的接觸患處,排便後坐浴也可。不過在坐浴的時候一定要注意,坐浴所使用的的盆一定要是專用盆,而不能隨便拿一個洗腳或是洗臉盆,因為這樣是很容易造成細菌感染的,即使你覺得自己把盆刷的在乾淨,它也是會殘留有一定的細菌的。

2、按穴:治療痔瘡,有很多有治療效果的穴位,如腰俞穴、承山穴、長強穴等,在治療時,承山穴和長強穴可配合使用,其具有清熱止血、涼血止痛等作用。在一定程度上也是可以緩解痔瘡疼痛的。

3、忌食辛辣油膩食物:雖說忌食辛辣油膩在緩解疼痛上的作用不是很大,但是它不會加重痔瘡的嚴重性就對了,不加重痔瘡也就不會使疼痛加重了。除了注意飲食以外,還要注意不要久坐,久坐同樣是會使痔瘡加重的,只會讓你越來越痛,真是一種痛的領悟啊!


到山頂實習生


痔瘡很容易復發,掌握一些家庭治療可緩解痔瘡引起的疼痛、腫脹和炎症。對症狀較輕的患者來說,有時只做家庭護理就足以緩解症狀。如果嚴重,則需要藉助手術手段來切除。具體方法,“問上醫”為您介紹如下。


    1.肛周清潔與護理方法

    • 進行局部治療。如果痔瘡僅產生輕度不適,建議使用非處方霜、軟膏、栓劑或藥墊。這些產品含有可以緩解疼痛和瘙癢的成分,如金縷梅、氫化可的松和利多卡因。目前,常用的痔瘡治療藥物就有馬應龍麝香痔瘡膏/栓。
      注意:使用非處方類固醇霜劑的時間不要超過1個星期,除非有醫生的指導,否則可能會導致皮膚變薄。

    • 如果有痔瘡肉脫出肛門,可用乾淨的手指或帶上醫用指套將脫垂出的肉塞回肛門內。
    • 坐浴,將肛門區域浸泡在溫水中或可加一些蘋果醋或椰子油,使用浴盆或浴缸均可,每天2-3次,一次10-15分鐘。而使用40℃左右的溫高錳酸鉀溶液清洗肛周則有助於抗菌。
    • 保持肛門區域清潔。每天用溫水輕輕地清潔肛門周圍的皮膚,並可以輕輕拍打或使用吹風機來乾燥。注意避免使用含有酒精或香水的溼紙巾擦拭,也不要使用非常乾硬的紙。並且要每天更換內褲。
    • 冷敷。給肛門上放上冰袋或冷敷,可以緩解腫脹。
    • 使用茶包,把溼潤、溫熱的茶包放在痔瘡上可緩解不適。這是天然物質單寧的效果,它可緩解炎症引起的疼痛。

    • 塗抹蘆薈凝膠,用蘆薈凝膠簡單塗抹痔瘡即可緩解灼痛和瘙癢。最好選用含維生素E的蘆薈凝膠,維生素E可以滋潤患處。
    • 塗抹椰子油,椰子油是種天然滋潤劑,塗抹於痔瘡可在一週內使其縮小。可使用棉棒或消毒過的手指粘取椰子油塗抹於患處。注意在塗抹之前徹底清潔該部位並使其乾燥。
    • 使用蘋果醋,蘋果醋有助於緩解痔瘡症狀。可使用棉籤塗抹出現痔瘡的部位,或將約120毫升的蘋果醋加入水中泡澡。這可能在數小時內減輕痔瘡疼痛。

    2.有利於減輕痔瘡痛苦的飲食方法

    • 吃高纖維食物,建議痔瘡患者每日攝取25-30g膳食纖維。這樣可以軟化大便、增加它的體積,有助於避免引起痔瘡的排便用力。具體而言
      • 高纖維主食可以多吃粗糧如玉米、地瓜、小米、蕎麥,全麥麵粉等
      • 高纖維水果可以選擇橘子、桑葚、蘋果、梨、香蕉、紅棗等。
      • 高纖維蔬菜可以選擇芹菜、菠菜、香菇、空心菜、茄子、西蘭花、黑木耳等。
      • 高纖維豆類可以選擇綠豆、毛豆、黃豆、幹豌豆、青豆、黑豆等。
      • 高纖維堅果可適當選擇黑芝麻、胡麻子、松子、杏仁、核桃等。
    • 多水少鹽,保持腸道內有足夠的水分,有利於新陳代謝、可以使糞便軟化。而過量的鹽會使體內液體停滯於循環系統,造成肛門及其他地方的靜脈隆起,可能會使病情加重。
    • 避免刺激性食物,例如辣椒、生薑、胡椒等食物會刺激直腸肛門部位使血管充血或擴張,可能會造成排便時有刺痛感或墜脹感,從而誘發混合痔瘡。
    • 避免菸酒,吸菸喝酒會加重痔瘡的症狀,建議痔瘡患者忌菸酒。

    3.定時排便,專心排便,不要憋便

    • 每天選特定的時間嘗試排便,開始時在特定時間內可能拉不出來但也要堅持嘗試,這有助於形成排便反射,到特定時間就會有便意。
    • 減少排便過程中其他事情的干擾,不要看手機、看報紙等來分散注意力,否則容易便秘。
    • 憋便、用力排便也會加大壓力,引起或惡化痔瘡。

    4.加強鍛鍊,促進血液循環

    痔瘡說到底是肛周的血液流動不暢,因此可以散步、提肛鍛鍊,幫助靜脈血迴流。

    • 提肛運動就是有規律的向上提升肛門,之後放鬆,站、坐、走都能進行,比較方便。它能幫助肛周對抗地球引力、減輕壓力。
    • 避免久坐或久站,每過0.5-1個小時左右就變換一下姿勢,這有助於避免長時間對特定位置形成壓力。

    5.口服止痛藥物

    如果實在疼痛難耐,可使用口服止痛藥。如暫時使用對乙酰氨基酚、阿司匹林或布洛芬,來幫助緩解不適。

    通過這些治療,痔瘡症狀通常會在一週內消失。如果症狀在一週內沒有得到緩解或者如果有嚴重的疼痛或出血,請儘早看醫生。




    首先非常感謝您的問題,因為痔瘡非常常見,十男九痔,也就是說十個成年男性就會有九個人有痔瘡。十個七痔,也就是說十個成年女性就會有七個人有痔瘡。如果你是一個男性,真的不用擔心你的痔瘡問題。順便說一句,本人是一名醫生,男性,也有痔瘡,沒有做任何處理,也不用做任何處理。很正常的。痔瘡分為內痔、外痔、混合痔,根據齒狀線的位置劃分了三種類型。當有內痔時,大多數是不用處理;需要處理的是外痔和混合痔。下面我逐一說明。

    內痔大多數是不用處理,但是並不是真的不處理。痔瘡有四個分度,Ⅰ度是內痔。表現是肛門沒有痔體脫出,但是會出現便血而且沒有什麼症狀,但有時候會出現便血,會很害怕,以為是某些嚴重的疾病。其實這是內痔很典型的表現。這個不用擔心。大多數人的內痔,甚至連便血都沒有,比我我體檢的時候,直腸指檢說我有痔瘡,我沒有任何臨床症狀,也沒有便血,就不用處理。Ⅱ度痔瘡,有便血伴有痔體的脫出,脫出之後會自行還納,也就是痔瘡自己回去了。這個時候,也不用處理。如要處理,可以參照Ⅲ度的的處理方法。Ⅲ度有便血、肛門的騷癢等,但是痔體一旦脫出,不能自行還納,需要手助還納,說直白點兒,就是用手塞回去。Ⅳ度痔是最嚴重的。痔體脫出後即使手助還納,也就是用手塞不回去。Ⅰ度、Ⅱ度不用處理,Ⅲ度、Ⅳ度的得需要手術。手術後是不影響生活的。還有一點,對於Ⅱ度、Ⅲ度如果想治療,可以採用溫鹽水坐浴。能夠很好治療。

    對於,外痔而言,發生於肛管齒狀線以下。以疼痛、腫塊為主要症狀,肛門周圍長有大小不等、形狀不一的皮贅。排便時疼痛加重,需要手術切除,或者是掛線切割,很便宜。

    混合痔就是外痔加內痔,臨床上兼有內外痔雙重特徵,就是把上面內痔和外痔的臨床表現綜合起來。一定要找治療。

    在回答中,內痔的內容最多,也是我們在日常生活中最常見的類型,外痔和混合痔早因為在“拉臭臭”的時候疼痛難忍就去醫院就診了。千萬不要一聽到痔瘡,就非得治療不可,首先得確認您是哪種類型,然後再到哪一度。如果您是不嚴重的內痔,我建議您用一下溫鹽水坐浴,這是您在自己家裡就能治療的。如果您沒有臨床症狀,真的不用治療。我的回答供您參考,希望對您有用。(醫學界 杜華陽作者)


    醫學界兒科頻道


    我是千江,美容護膚導師,專注問題肌膚護理指導和知識分享,關注我瞭解更多護膚知識。 痔瘡疼痛對人們造成的傷害是非常打的,不僅影響到正常的排便,也會影響到正常的生活。


    一下幾個方法,希望可以幫助到你。

    1、多喝水,錯吃高纖維的食物:

    喝水可以軟化腸道里的大便,高纖維的食物可以促進腸道蠕動,都可以幫助排便。

    2、潤滑肝門:

    塗上痔瘡栓可以軟化肝門,幫助排便,也可以環境局部疼痛和不適。

    3、不要久蹲:

    不要一邊上廁所一邊玩手機,因為久蹲的姿勢會促使靜脈充血,影響血液迴流,加重痔瘡症狀。

    4、多活動:

    不可久坐,坐一個小時就要起來活動幾分鐘,可以有效的減少痔瘡疼痛,但是也不要久站。

    4、勿撓患處:

    有的患處會發癢,但是儘量不要去撓,不然很容易導致感染導致問題加重。

    Seven時尚美妝


    想要緩解痔瘡,就要了解痔瘡是因為什麼形成的,才能更好的“對症下藥”。

    引起痔瘡的原因有飲食的不規律,缺少運動和不良的排便習慣。

    飲食的不規律主要表現為蔬菜和水果的攝入量少,肉類攝入量多,這樣不利於身體的排便。從而慢慢就會形成了便秘。便秘進而會促進痔瘡的形成;

    缺少運動,特別是白領們,他們一天到晚都是坐著,就連週末也是睡著度過的,完全沒有運動的時間,一天到晚都坐著,屁股沒有得到運動,屁股的血液就會堆積在一起,就會形成了痔瘡。

    現在是科技時代,人們的生活離不開科技了,就連吃飯都是在玩手機,更何況是上大便時,心裡在想在大便時玩手機可以消耗無聊的時間,殊不知,這樣會影響排便,可能會形成便秘,長期以往很容易形成痔瘡。所以說,為了緩解痔瘡,我們平時需要有良好的生活習慣:

    1、良好的飲食習慣:多吃水果蔬菜,多喝水,少吃辛辣食物和堅持運動鍛鍊。

    2;每日養成排便的習慣,大便時要專心。

    3、便後要清潔肛門。

    4、每日要做好肛門周圍的清潔,每天用溫水清洗肛門周圍,清洗完不要用乾硬的紙巾擦乾,可以用吹風機吹乾,勤換內褲,內褲最好選一些易透風的。

    另外,痔瘡有時候會出現疼痛和紅腫的,在出現疼痛和紅腫的時候可以用冷水敷在肛門,可以緩解,如果實在是太痛了。可以服用止痛藥。混合痔瘡還會出現瘙癢,可以在肛周塗點馬應龍麝香痔瘡膏來緩解症狀。緩解痔瘡還需做到戒菸酒。

    歡迎轉發或分享給您的朋友。獲得更多的肛腸外科、痔瘡相關知識,可關注【李勝龍痔瘻工作室】。


    李勝龍痔瘻工作室


    痔瘡的誘發因素很多,其中便秘,長期飲酒,進食大量刺激性食物和久坐久立是主要誘因。臨床上主要表現為便血,性質可為無痛,間隙性,便後鮮血,便時滴血或手紙帶血,便秘,飲酒,進食辛辣刺激食物加重病情。若是單純性內痔無疼痛僅有墜脹感,可出血,感染時才出現疼痛。

    痔瘡分4度,一度排便時出血,便後出血可自行停止,痔不脫出肛門,二度常有便血,排便時脫出肛門,排便後自動回納,三度痔脫出後需手輔助還納,四度痔長期在肛門外,不能還納。

    目前對於痔瘡營養素調理沒有非常有效的方案,中醫認為痔瘡是中氣不足或中氣下陷造成腸道或肛門等器官脫落問題。

    痔瘡調理中可以使用膳食纖維2克,維生素C1000mg,益生菌的綜合調理,痔瘡可能會伴隨便秘,因此補充膳食纖維以緩解便秘,維生素C可以軟化血管,促進 血液循環通暢,同時還具有消炎的作用,益生菌可以改善腸道菌群緩解便秘。

    除了營養素的調理,在日常生活中也需要做到排便定時,養成一個良好的排便習慣,不在排便時做其他事情,有些人喜歡在排便時讀報,刷手機等,這些都會引起排便時間過長造成痔瘡脫落。 平日要注意飲水量,多攝入一些潤腸通便的食物,如綠葉蔬菜,紅薯,亞麻籽油,玉米,蜂蜜,堅果,蘿蔔,香蕉,牛油果等。


    分享到:


相關文章: