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練太極怎樣才算練出功夫？
太極的功夫實非其它拳技可比，原因有三；先見於素養、次見於拳技功力、再見於造詣。
所謂太極拳是理根太極以成其拳，故名太極拳，論太極必說陰陽，它的屬性是既相互對立又相互統一，既互為其根相互依存又相互消長陰陽轉化以期陰陽平衡自然和諧共存。由此可見太極是陰不離陽陽不離陰，陰盡生陽陽盡生陰陰陽轉換生生不息，故古人說一陰一陽謂之道。皆自然之道，是倚太極拳由術入道。
學太極拳先要明其理，太極拳的屬性是立身中正不偏不倚八面支撐穩定平衡以得其中沉穩於下。做人亦是如此，話不吹噓行為端正，但凡弄虛作假故弄玄虛皆非太極拳之理，何來太極拳之功。
拳者，權也！權衡其輕重緩急，虛實進退之變數，謹觀其變以應之！拳各有界，越界既與人有關係，不越界守規矩懂拳理知內斂，合規矩才能出規矩。皆素養也。
太極拳練的是防身技而非格鬥技。
所謂防身技者，是以被動防守下的主動進攻，可以理解為當身體受到非法侵害時的防守反擊，和行為做事中正不偏言辭中和不越界的主動防守。拳技的練習是以得其太極拳所獨有的內勁為主，練出內勁並掌握和隨心所欲的控制內勁方稱之為有功。也無非就是身體的靈活協調能力很強，擊打的速度和勁力很大。此拳技也。
當拳藝練至合乎自然，一舉一動一言一行自然而然，仁慈德厚造詣已成，此時功成一半，另一半就是做好傳承代代相傳，弘揚正能量傳播更健康！
至此，才算練出太極拳的功夫。
內心領悟長久受益才是正確的。
楊洪說太極
太極拳始終單練，永遠出不了功夫。就算不與人練，也得象詠春練個木人樁，或者打沙包。
犯者立僕，搭手即飛。這是出了功夫。說個比方，一根電線，無論拿來抽人、捆人，都可以，但通了電，誰還敢碰？前者叫外家，後者叫太極拳。
本人發的很多文章，沒一句是想當然、胡吹的。只是某些自以為拳家卻啥也沒有的人無端嫉妒、恨， 連羨慕都忘了。莊子曰：夏蟲不可語冰。
太極拳玄機
太極拳的功夫，是一種綜合性的功夫。包括拳架，推手，內功，器械等。拳架包含了身形身法手法步法和形與意合的氣功練習。推手包含了推手，散推(亂釆花），斷手，接手，散手。器械包含了搖大杆，拋球，刀，劍，棍等。只練拳架最多是健身，連太極八種拳勢的勁都體會不到。練了推手才能體驗到自己和對方的勁，才能由知己到知人，再到我知人而人不知我。推手由沾粘連隨，到可連可分，到空接空打會接手，再到散手。這個過程最少也得十年。如果遇不到層次高的老師，你一輩子也是在門外轉。練了兩年挙自認為練高了，多麼無知啊，（無知才無畏）。當然太極拳習練者只有層次高低，不要說真假之別。太極拳關鍵在於用法。凡是借力的為太極用法，凡是以力制人的就不符合太極拳用法。凡是練外三合與內三合之六合勁的才是真正的內家拳。講的不對請指正。謝謝!
明月松間照妖精無處逃
如果說如何練出功夫，那有許多方法，各種各樣武術的訓練手段和強度，因人因階段可以嘗試。但這裡討論的是太極拳，就必須在常規功夫訓練方法之外，找出其本質上的區別。孫祿堂講張三丰後天返先天創立太極，其實明確了太極拳功夫的來源就是先天呼吸之力代替後天肌肉之力。只要圍繞這個核心，順者凡，逆者仙，不要從上半身求大力和對抗，要從腳底與地球合拍，百匯與大氣層呼應，求包容，求接納，不斷琢磨骨架的整和骨骼的徹散，內氣的渾厚，心包萬物。中間離不了拳友的切磋考驗，離不了高師拳架的久經打磨，更離不了自己對太極之道的般若智慧。感恩之心有時候也是功夫進步的關鍵。
第N次能量BIANGE
對於你提出的練太極怎樣才算練出功夫，我在10年前在峨眉山遇到過一個姓王的老道長，他的一套太極拳，在我看來功夫已經很高了。我試著回答以下你的這個問題。太極拳在我國的武功拳法中屬於內家拳的範疇，講究的是內外兼修，剛柔並濟。現在太極拳已經發展出眾多的流派，並且發展到海外很多的國家和地區。深受廣大習武愛好者和一些崇尚養生保健認識的喜愛。人們習練太極拳的無非是健體防身，養生保健兩個目的。
您提到的練太極拳怎樣才算練出功夫，我要說的是隻要你自己在練習太極拳之後和沒有練習太極拳的時候身體狀況好了。就算是練出功夫了，如果你練習太極拳的目的是為了防身和搏擊，那可能要多增加實戰訓練達到實戰效果才算練出功夫。至於說達到拳論要求，我認為還是不要被拳論的條條框框侷限住為好，因為拳論的要求畢竟是有型的東西，我們不要被有型的東西綁到。太極拳的最高境界要做到忘我無我的境界，化有形為無形，化有招為無招。太極無為。以上僅為鄙人拙見，大家有什麼觀點歡迎留言討論。
天一堂房宅診所
首先練太極不能急於求成，練太極想練成功夫，第一需要一個有太極水平高的好老師，第二需要你悟性高並且能夠長期堅持！練到至高境界不但身體能得到鍛鍊強壯，而且還可以防身。考核太極拳的功夫很簡單，一是看他打拳有沒僵勁，動作是否自然流暢如行雲流水一般，發力時有沒柔中帶鋼，打完拳是否有喘氣現象。衡量太極拳的功夫並不代表能打就稱功夫好，應該說他們能會打太極拳，不是能打架，打太極能夠得到拳論要求並且太極動作符合規範。當然太極拳功夫深厚者若再練習一些擒拿技擊，那就可了得！
徽州遠影
首先你得多讀讀拳論了。拳論寫得明白，太極出功夫是可以防身克敵，也就是能打。而且太極較之其他強的地方，是讓天下武學高手能養生逸年。
其次，請不要對太極報太多幻想，因為從歷史上看，太極拳名家很多，但年輕一輩很少能在格鬥競技場上取得佳績，因為太極是十年不出門。功夫老而精才能有功力，但那時候機體也衰老了，所以無法上擂臺顯威風。
其三，也不要對太極失望。畢竟太極訓練方式能文能武，其實是一種武學的高度哲理化的同時，還保持了競技的精巧。我親身有體會太極高手的身手和功力，而當年香港白鶴門與太極門吳功義比武，雖然看起來是街頭打架，但想到吳公儀五十多歲老者，還能那樣比武，而內行看起前後法度還是有跡可循，起碼你在街頭與人打架時，絕不會比他們比武時更大方好看了。其實對很多想習武防身的人來說，就是一個好例子。
最後，正式回答你的問題：練太極，如果能感覺鬆柔了，遇事不慌張，沉得住氣，就是出功夫。如果松柔的前提下，還有沉下的勁，基本上就能在推手有所得。如果推手有所得後，能經常搭手實戰，那麼打人也不在話下。以上能獲得，就離拳論不遠也。
真誥
太極拳發展到現在已經可以滿足不同的人需求，如果你是健身，達到拳論即可，如果你要防身就要進行實戰訓練。
這是大多數人都認可的對太極拳的概述，因此，你想把太極拳練成什麼的境界，你的需求是什麼，按這個概述去找。
一、如果你是健身，達到拳論，經常練習，然後從拳術到文化，從文化到哲學，中醫，這個途徑去研究，就能找到其中的樂趣，提高修身養性的目的。
二、如果你要防身，就要找個對抗，防身是防別人，是對手，對手的打法，形態，不僅是要真實的大量推手，還要如散打一般戴上護具進行真實的實戰。
福州禪武
1，能調動身上每一塊骨頭，運用自如！2，打開胯骨，身體靈活。3，內外三合，氣形一體，內外合一。
寶227721944
太極拳就是通過意念、呼吸、運架結合起來的一種健身運動。要說功夫就是達到了某種境界。但現在很多地方已經被誇張的過頭啦。
