朵朵的胖麻麻
小孩子脏腑娇嫩，脾胃容易虚弱。你现在使用的捏脊法等是帮助孩子调整身体很好的方法。下面再为您介绍一些非药物调理脾胃的好方法。
1、八珍糕
八珍糕是以前宫廷里面为皇子们补脾胃的食物。八珍糕属于药食同源，里面含有茯苓、莲子、山药等。你可以自己查一下做法自己做，也可以去药店购买。
2、手法补脾胃
您双手搓热的方式是正确的，不过搓热后不是放到双手和双脚上而是放到肚子上，反复几次。另外，孩子如果大便不成形就逆时针按摩腹部，如果大便干就顺时针按摩腹部。平时也可顺时针、逆时针各按摩36次以平补平泻。
3、按摩板门
板门位于大鱼际处，按摩板门可以很好的调整小孩子脾胃的功能。按摩时顺时针、逆时针都要按摩几遍。这个穴位调节小孩子脾胃是必备的。
另外我们调整孩子的脾胃最重要的是养成良好的饮食习惯，要做到均衡饮食、规律进食。
中医内科李大夫
您好，调理孩子的脾胃这个事情来说，我先说说我的经验。
我家孩子小时候也经常生病，孩子拉粑粑很硬，容易上火，还很挑食。这种情况都在两岁半以前经常出现。今天不是消化不良，明天就是感冒咳嗽，后天就是发烧吃药。每个月总那么折腾一回。带着也很辛苦。孩子这样做妈的心里很难受。所以想着是不是孩子脾胃不好，又去找医生，家里老人还去问偏方。找医生我去找过，偏方我是从来不相信。家里的意见就没有一天统一过。总以为孩子真的就是体弱多病那种。让自己没有一点主见。那时的育儿知识可没有现在这么广泛传播。
直到后来孩子过来3岁后，自己一个人独立带着孩子的时候，对孩子身体的了解越来越多。我也曾听说一个朋友说她的朋友为了调养孩子的脾胃，专门去学了中药材方面的知识。对于我这种懒人来说，我总是想最简单的方法也能调养。
小米大家都知道。我就是每天早上给孩子喝小米粥。不放盐不放油，出锅可以放点点香油。也就是为了怕没有味道才放。我大概给孩子喝了半年。慢慢的，他的胃口也开了。消化也好很多。而且尽量吃一些有助于消化的食物。比如水果，全麦面包等。但是其他的不易消化的也要吃点。合理把每一顿肉和蔬菜一定按比例来分配。我是容易消化的食物百分之七十左右。所以足够让孩子的脾胃消化会更省力。我说的挺简单的。但实际上调理脾胃这块时间可不能缩短。一定要坚持有耐心。合理的去调养。网上很多方法。自己找出科学合理的，不要走那些偏门。
现在孩子6岁了。身体很好，小时候那些积食，感冒，发烧，也不常发生。
养育男孩成长录
我自己也是全职宝妈过来的。我儿子4个月大的时候就开始我自己单独一手照顾，直到现在上幼儿园了。个人发现宝宝脾胃舒服不舒服从大便上就很能看出来。正餐正常吃，荤素搭配，两餐之间吃些水果，白天晒晒太阳适当运动出点汗，一般这样宝宝的肚子都妥妥的，大便都是软硬适度很成型的。相反的，正餐不好好吃，吃多了零食特别是上火的东西，再吃些水果之类生冷的东西，就容易湿热，大便就又粘又烂不成型，而且臭得呛人。如果吃了不好消化东西，宝宝消化不良就放屁很多，也很臭。这些时候都可以让宝宝多喝温开水，或者煮点绿豆小米粥。少吃多餐，适当让宝宝的肚子休息休息。湿热和消化不良比较严重的时候我会泡点午时茶给他喝喝。这也是在医生建议下服用的，还是不错的。在养娃的路上可真是要时刻小心注意，娃好，一家子好！希望宝妈们都能相互学习，大家都越来越好。我是宝妈Sugarball
Sugarball250503799
喝酸奶。我儿子从小脾胃不好，特别瘦，两个月就要发烧病一次，一直很瘦。三岁之前喂他吃饭很痛苦，追着喂，喂半天一不小心就全吐了。上幼儿园慢慢胃口好一些，但是容易腹泻，特别是吃了生冷的食物就要拉。六岁时四月份给他订了当地每天送上门的酸奶，每天一瓶很新鲜，生产日期几乎都是头一天的。这样一直喝到十月份天气冷了就没有继续订奶了。这半年的酸奶喝下来，肠胃明显地好了，胃口也好了，特别是不爱生病了。七岁开始看着他慢慢结实起来，现在11岁，120斤，发愁怎么给他减肥，太能吃了。😅😅😅
海上生明月
孩子之前便秘严重，我们多次跑医院，吃药都不怎么见效。
后来我自己觉得心里再急，也得耐着性子慢慢来，慢慢养好宝宝的脾胃。
1.每餐都有蔬菜，吃的最多的是菠菜和油麦菜叶子，切的很细很细，跟着稀饭一起喂给宝宝吃
2.多吃水果，吃的最多的是红心猕猴桃和红心火龙果，香蕉也适当吃些，吃多了怕拉肚子。
3.每餐都尽量吃新鲜的，不要吃剩饭剩菜。
目前我家孩子已经好很多了，吃的也慢慢多了，准备逐渐断奶。希望这些能对你有所参考。
妈咪的生活修炼
少吃，按时吃，有选择的吃。
小可乐便秘了五个月，终于正常排便了。这五个月去了好几次医院，华西附二院老教授开了杜密克，赖氨酸，醒脾颗粒，消积止咳口服液和金双歧，吃了一个月仍然五六天拉一次，就在快崩溃的时候，去试了小儿推拿，真贵，一次一百多，但推了八次就每天正常排便了。
一开始我也是试一试的心态，推拿师首先让调整饮食，每天定时喂，饭和奶交叉，控制量，只吃菜叶稀饭和奶，肉蛋根茎类通通别吃，水果也不能吃。
前两次的时候我还有点抗拒心理，西医看便秘都是让多吃水果，香蕉火龙果猕猴桃，到了推拿这儿，水果成了头号封杀对象，推拿师说宝宝脾胃虚，性寒的水果千万不能吃。回来我还和老公吵了一架，我觉得不吃水果太荒唐了，他觉得看哪个医生就要听谁的，以前医生让吃水果反正也没用，现在推拿师让不吃水果，这段时间就控制一下看看到底有用没用。
将信将疑，推了七次，二十天左右，宝宝每天都在排便了，为了看效果，特意停了一个星期推拿，结果出乎意料，每天拉一到两次，便便颜色干湿度量都还可以，现在停了推拿十多天，排便正常，食欲佳，推拿师说可以适当吃一些别的东西了。
一说到脾胃，首先想到的就是中医，虽然在方式方法上可能和西医颇为不同，但只要有效大家都可以试试。（我女儿虽然大半个月没吃肉没吃零食，但也没瘦哦，还长了点肉）
育儿秘闻
我是一位两岁半宝宝的妈妈，没有那么多的专业知识，只有点经验，希望对大家有点帮助。
我家宝宝从出生就脾胃不好，但是当时的我不知道也不懂，一岁两个月断奶后又不吃奶粉，只能靠每天吃饭，我家孩子的胃口很好，每餐都吃的挺多，但是好像消化不是太好，拉的很多，有时会有食物残渣，晚上睡觉不踏实，体重偏低，一岁8、9个月只有十七八斤，还经常生病，17年一年发烧5、6次，后来家里老人告诉我小米油对脾胃好，所以差不多从17年十月份开始我家每天早上都喝小米粥，每次小米粥最上面那层米油都是我家宝宝的，有时候我会在粥里放点山药大枣，喝了两三个月就有明显效果了，（对了前三个月我还给宝宝断了荤腥，只吃素），坚持到现在快一年了，18年这一年我家孩子就在2月份拉过一次肚子，其他一次都没病过，而且明显的长肉了，我也不确定是不是小米粥的功劳，对了还有一点我坚持做的，就是除非恶劣天气，我每天都会带孩子出门透气，哪怕现在零下的温度，出门跑跑跳跳，玩玩闹闹，而且我家是男宝，“挖机“是他最好的朋友，所以挖土每天必做，我也不阻止，在保证人身安全的情况下，喜欢怎么玩就怎么玩，经常玩的一身土，不过回家换身衣服洗洗就完了，就分享这些，啰里啰嗦的希望对大家有帮助吧
水袖ss
给孩子调理脾胃除了题主说的捏脊，搓手，搓脚，蒸苹果的方法以外，我感觉艾灸效果是比较好的。
因为我在孕期没有注意饮食，恰好当时又是夏天，吃的寒凉水果比较多。导致儿子脾胃比较虚弱，尤其是添加辅食以后，稍微吃的有点不注意，就会造成积食，还会引起呕吐，腹痛，腹泻，发烧等症状。才开始的时候，我给他顺时针按摩肚子，然后热敷，配合捏脊，经过这些方法处理以后，积食的症状明显减轻，但是偶尔还会腹泻腹痛。
后来我听说艾灸调理脾胃效果不错，我就开始给儿子艾灸脾腧、胃腧、中脘、神阙、足三里、三阴交，每天艾灸一次，温和灸每次每穴十分钟。连续艾灸四天，儿子出现了很严重的腹泻，我知道这是出现了排病反应，然后就继续艾灸，灸了一周的时间，他就没有再出现经常腹痛的症状了。大约灸了10多天，比以前爱吃饭了，也不挑食了，体重在一个月的时间内竟然长了5斤多，脸色也红润起来。
除了用一些方法来给孩子调理脾胃，还要给孩子用些食疗方，经常吃一些补脾的食物，如淮山药，芡实，薏米，莲子肉一起熬粥，也可以磨成粉，用水冲着喝。脾气强了，正气足了，就不会再出现积食症状。
在生活条件越来越好的今天，很多孩子都是脾胃虚弱。希望以上方法帮助到更多人，让每个孩子都健康成长！
我是郑姐育儿经：两孩之妈，喜欢分享中医育儿。欢迎关注我的头条号，欢迎转发，欢迎大家在评论区留言探讨，谢谢大家！
郑姐育儿经
母婴潮讯
“十孩九积”，孩子积食、脾胃差，都是这四种习惯惹的祸，赶紧改！
生活条件好了，总想给孩子买点好的吃。不能像我们小的时候，要么没好东西吃，要么见了眼馋但买不起！
但随之而来的是，孩子积食的现象也越来越普遍。门诊上，一到周末、节假日，十个孩子里，有九个是来看积食的。
孩子积食，会损伤脾胃，而且易引发发烧、咳嗽、甚至是肺炎等症状，影响孩子成长发育，危害孩子的身体健康。
为什么“十孩九积”？“四大恶习”惹的祸！
坏习惯1——逼孩子吃饭
有些孩子个头比同龄的孩子矮一点，而且吃饭也不好好吃，这时候家长就急疯了！开始疯狂的补营养。
孩子肠胃不消化，不爱吃饭，家长都很头疼这件事。很多家长觉得孩子不好好吃饭是因为贪玩，于是连哄带骗、威逼利诱，可是情况一点都没有改善。
殊不知，这些情况可能是因为孩子脾胃虚弱导致的，吃进去的东西是需要脾胃运化再到全身，一旦脾胃有问题，营养得不到吸收，食物要么直接排除体外，要么堆积在体内形成毒素。久而久之则会引发各种肠胃问题，孩子体质越来越差！
坏习惯2——睡前吃东西
很多家长怕孩子吃不饱，吃不好，临睡前给孩子喝牛奶或者是吃奶粉。其实这种做法是不对的，睡觉前进食，脾胃负担会加重，而且食物易堆积在肠胃中不利于排出，时间久了便会出现积食现象。
坏习惯3——零食、重口、刺激性食物
每个家庭都会拿孩子当宝贝宠着，但是宠孩子不是惯孩子。零食、冷饮、口味比较重的快餐……完全可以吃，但不能作为哄孩子的主要方式和手段，这些东西不仅不利于身体健康发育，而且零食吃多了，孩子易上瘾，不利于正食的摄入。营养跟不上，身体发育也会不正常。
坏习惯4——一病就给补营养
中医有“虚不受补”一说，但万不可断章取义，其真实的含义是：体虚进补要选择合适的时间，在保证能调养好脾胃的同时，补充适量的营养，有助于身体的恢复。反之，体虚脾胃差，进补反而会不利于消化，更易损伤脾胃。
要想孩子不积食，强健脾胃是关键
强健脾胃吃一乳
病从口入，孩子积食大多数是吃出来的，所以，健康饮食，便可帮助孩子强健脾胃。一日三餐，家长可以给孩子吃点双低聚乳清，不仅可以帮助孩子强健脾胃，提高脾胃的运化能力，还可以去积消食，缓解因脾胃虚弱引起的积食、体质弱、不长个、消化不良、便秘腹泻等问题。
去积消食常捏脊
捏脊主要用于小孩消化不良，可以很好的调节脏腑的生理功能，尤其是对肠胃功能。捏脊可有效促进胃液的分泌和肠胃蠕动，增强肠胃的消化吸收能力，提高食欲。
捏脊方法：顺着脊柱两侧，用双手大拇指和食指从腰部提捏背部皮肤，边捏边向颈部推进，提捏至颈部即可，时间控制在2分钟左右。
