金秋P
患者在晚上经常出现尿频的现象可能是病理性因素导致，也可能是心理因素影响所致，只有根据具体情况才能彻底改善尿频的病症。所以建议出现尿频还是要首先去正规医院诊治。
如果是病理性因素所致的尿频，如泌尿系感染、前列腺增生等，一定要去正规医院听从专业医生的建议，做相关的检查和配合治疗。如果是心理因素影响所致的尿频，患者自身也可以做一些相关的工作，排除心中的忧虑，减少心理的压力，改善尿频现象。
下面给出了几种方法对改善夜晚尿频现象也是有一定效果的：
1. 饮食要清淡，避免吃重口味的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，能够补充身体所需要的营养，改善尿频病症。
2. 平时多喝水。多喝水对机体排尿也是有一定帮助的，但是夜晚尿频患者最好白天喝多一些水，睡前少喝或者不喝水。
3. 多做一些体育运动锻炼身体，最好是做有氧运动，例如：游泳、跳健美操和跳绳等。像静态的力量训练那一类运动项目就最好少做。
4.生活中要多注意个人卫生， 注意阴部的清洁。
当患者发现自身有尿频现象出现的时候，要尽早的去医院治疗。在治疗的期间一定要戒掉不良的生活习惯，戒烟戒酒。心情上也不用太过于紧张和担心，只要保持心情愉悦，避免熬夜和过度劳累，患者夜晚尿频的现象一定会有所改善。
泌尿外科黄海教授
目前只知道夜尿尿频，不太清楚题主的性别和年龄，所以只能根据大概情况作答。
第一，首先排除睡前水喝太多的情况，睡前可以喝水，但是不要超过500ml。
第二，如果出现夜尿尿频的人是中老年人，多半是因为肾气衰退，应当扶阳补肾，可以采用温灸的方法来扶阳固本，提升肾气。如果想学习肾保养，可以私信我分享相关课程。
需要特别注意的一点是，如果夜尿尿频是男性，应检查前列腺功能，以排除前列腺炎症的问题。
第三，如果是小孩子夜尿尿频，大概是因为先天性肾气不足，需要通过营养调理和小儿推拿来帮助孩子提阳固本，解决夜尿遗尿问题。
希望可以帮助到题主。
欧阳忆竹
原因有几种可能，1.首先要避免晚上饮水过量。
2.可能是肾脏功能的问题，肾气不固会引起尿频，要留意不要让脚部着凉，注意脚步保暖，最好多泡脚，多食用补肾气的食物，如山药芡实等。
3.注意是否饮用或食用了一些利尿型食物，如含咖啡因的饮料等。
4.泌尿系统感染有时也会引起尿频的现象。怀疑是此原因建议去医院检查。
当然还有一些是精神紧张等引起，一定要放松心态，祝身体健康哦。
吃喝玩乐健身学习
夜间尿频的的定义是每夜起床排尿超过2次，又称之为夜尿增多。年轻人白天排尿次数明显比晚上多，随着年龄增长，夜尿次数和尿量也随之增加，因此，老年人夜间排尿次数稍微增多是生理现象。
夜里尿频怎么办？
除了年龄增大会导致夜尿增多，精神因素（比如紧张和压力大）也会导致夜尿增多，以次数多为主，尿量不多。心功能不全的患者夜间平卧时肾血流量大也会导致尿量增多。但夜尿增多最常见的疾病还是前列腺增生，因为前列腺增大导致尿道相对变窄，排尿不畅，引起尿频尿急，同时伴有夜尿增多。
夜尿增多的对策：
1.睡前少喝水，少吃含水量高的水果。
2.舒缓压力，放松心情有助于改善睡眠，减少排尿。
3.有心功能不全或前列腺增生等疾病时要针对病因治疗，比如服用药物缩小前列腺体积或者行前列腺电切手术。
希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！
汪医生小课堂
尿频是泌尿系统中常见的一种症状，导致尿频的原因有很多，可以分为生理性的尿频或者是病理性的尿频，关于尿频小克认为首先需要做到的就是认清尿频的原因到底是什么原因所导致的。
导致尿频的原因主要是有以下几点：
1.生理性的尿频：常见于过多的饮水之后，自身身处于紧张，焦虑的情绪之中，这都是可以引起尿频的发生。
2.病理性的尿频：
对于老年人来说病理性的尿频最为常见的疾病就是前列腺的疾病了（前列腺增生），因为老年人由于前列腺腺体的老化，前列腺会有不同程度的增生和肥大，当年龄大于60岁以下的人群，都会有尿频，尿急甚至是排尿困难等临床表现出现。
所以夜间有单纯性的尿频的出现，首先应该怀疑的是是否存在有前列腺的疾病，如果除了尿频之外还有尿痛，血尿等症状的出现就要怀疑是否是其他的疾病所导致。
对于前列腺增生所导致的尿频，小克认为，可以从以下方面进行治疗：
1.避免饮酒，避免辛辣，刺激的食物，比如辣椒，大蒜等，这些食物会导致前列腺组织的异常充血，从而导致尿频，排尿困难的加重。
2.行彩超检查，明确前列腺增生是否严重，是否伴有其他泌尿系统疾病的发生。
3.服用正规的药物进行治疗，常用的药物主要是有哌唑嗪，特拉唑嗪，非那雄胺，坦洛新等等，也可以服用一些中成药物来进行缓解。
4.当有严重的排尿困难或者尿潴留的情况发生的时候，必要时进行正规的手术治疗，目前临床上前列腺汽化电切术已经发展的相对成熟。
希望以上文字能够对你有所帮助，关注小克，了解更多健康知识。
小克大夫
我老公之前就是尿频，他之前晚上都是十一点左右睡的觉半夜还要起来两三次去小解，不单单晚上，而且白天也尿频，后来去检查被判定为前列腺炎症，真是好不容易才慢慢恢复正常的，
如果你是这种情况的话我觉的很大可能就是前列腺的问题了。是这样的话就赶紧采取措施吧，不然拖的时间久了会很麻烦的。
都说前列腺是男人的生命腺，它的作用是非常大的，患前列腺时间长了还会影响到其他周边的器官功能是呈放射性的会慢慢扩散。他刚开始尿频的时候觉的没事后来就会有点尿痛和那个部位有时候也会有些隐痛。其他的影响我就不多说了反正对生活质量的影响是非常大的，有前列腺炎的朋友是最清楚不过了，当然了药也没少吃，跑了各大医院，各种小诊所，中药吃了半年，西药吃了差不多快一年。问题总是反复出现没有得到一个很好的治疗。
其实患上这种问题更多的也是自己心头的一种病症，状态不是很好情绪也比较消极。后来也是无意之间在朋友的介绍下跟着别人学了一套锻炼的法子，天天锻炼这才慢慢的恢复了正常，也是因为他的毅志力坚定才换来的结果
尿频如果你把不准的话就去检查检查，如果夜里睡着之后三更半夜的再起来几次去小解的话很大可能就是前列腺出现问题了。平时多运动运动，锻炼锻炼身体是有好处的。
娜lon
夜尿，尿频是前列腺炎的症状之一，多比较难治的一种疾病，给男性带来了很多困扰，在治疗的同时前列腺炎禁忌很多，尤其是慢性前列腺炎患者，一定要克服这些不良嗜好，尤其在疾病的缓解期，更应注意持之以恒，以免因一时的痛快而加重病情，导致长时期的痛苦。只要持续锻炼1到3个月是可以治好的。
饮食和生活习惯方面：
1、忌辛辣，油腻生冷刺激性食物。
2、禁喝酒：酒是一种有血管扩张作用的饮品，酒精可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发，因此前列腺炎病患者要禁酒。
俗话说：药补不如食补、食补不如气补。药补只能补一时。不是一个人这么说，只要吃过药的都知道是药三分毒，别肾没补好，又弄出别的毛病，那就得不偿失了。那么食补一般都是配合其他方法一起用的，单一食补效果微乎其微，而且周期超级长，所以建议可以结合训练一起提升肾功能。
药物治疗也不是长久之计，食物治疗只是辅助，气血调理才为根本。
道家古法特训养生，传承千年，追根溯源。
1.每天坚持铁板桥，
半个小时及格标准，激活肾脏，提升肾气，改善肾虚肾亏等，增加晨勃，增加精气神！每天练习以后浑身轻松！俗话说：肾气足百病除。
2.抖肾功，
这个男人练习更适合，抖外肾
3.肾气足的同时结合PC肌锻炼这个主要就是前列腺这一块，锻炼强大，结合全套特训，一到三个月的过程，达到根治效果。
第一：一定要正确训练；第二：一定要持之以恒。做到以上两点，就没有任何问题了。
性福养生之道
尿频可能是尿道炎。男性也可能是前列腺炎。可以吃点消炎药。三金片。氧氟沙星。也有肾气不足的。可以吃金贵肾气丸。多喝热水。保持心情愉快。
小寒茶医堂
夜里尿频，主要得血糖检查，另外就是前列增生前列肥大，慢性肾病等请去医院进一步检查。
腰腿痛李甲辰
主要肾气亏损的原因！
建议晚上睡前不要喝水！
平时多做强肾气的动作，比如脚跟走路，脚尖走路，用小拇指提重物等，
还有很多强肾的方法，可以关注我！
