姨媽是每個月一次來定時折磨姑娘們的小妖精了，姨媽來多了煩，不來又想，真的是讓人又愛又恨的，但是你們知道嗎，姨媽期後的日子真的是很適合護膚了，所以姨媽剛走不要著急歡呼雀躍的，先護膚一波。那麼今天小美老師就來談一下女生經期結束七天內，事半功倍的護膚技巧。
一個月裡，女生總有七天黃金保養時間，這7天裡女生的皮膚吸收能力最好，這7天就是女生經期結束後7天內，是最佳的護膚時間，因為女生經期會流失各種營養物質，導致皮膚暗黃，無色澤，乾燥，而且油脂分泌增加，如果這7天我們不對皮膚進行好好補充營養，錯過這7天，長時間的錯過這個最佳時機，有可能導致皮膚色斑，皺紋，粗燥，老化等問題，如果我們能抓住這7天黃金時間再加，上我們日常的保養，一年下來你會慢慢發現自己皮膚越來越細嫩，越來越嫩滑，這就是女生護膚的秘密，所以為什麼別人皮膚這麼好，偏偏自己皮膚這麼差，是因為我們沒有選擇對的時間用對的護膚品
1.這7天裡如何正確的打開敷面膜模式?經期7天裡，首先我們用的就是補水保溼面膜，因為這是皮膚最基礎的一個護理步驟，然後就是接著就是曬後修復，修復主要是防止我們皮膚曬傷老化，以免有皺紋和色斑形成，對於這7天我們一定要用好的護膚品，因為這7天是補充營養的最佳時機，要給予皮膚就給予最好的才能起到保養的作用，所以我一直都是用無添加面膜，連防腐劑和化學添加劑都沒有的這種無添加面膜，才能真正意義上給予我們補充真正意義上的營養，日常用最多的應該是無添加面膜（像是純植物類面膜），等這7天過後，我們可以用普通的面膜護理皮膚就好，在經期後7天裡我們可以天天敷無添加面膜，瞬間給皮膚補充營養，提亮我們膚色!
2.然後就是眼膜。眼膜是最講究的，因為黑眼圈，眼袋，眼紋的形成跟女性經期的週期和我們熬夜的時長有關，所以我們在經期後7天裡一定不能熬夜，一般最好在22:00分之前休息，不要熬夜，這段時間熬夜等於給我們皮膚按上定時炸彈，隨時都會出現皮膚問題，這7天裡我們一定要用補水的眼膜一定要用，因為這樣才能更好的在經期後更好的呵護眼部，只要這7天護理好了，我們就不要再擔心黑眼圈和眼袋了，當然你日常也要養成早睡早起的習慣哦。
3.最佳敷面膜時間：經期後7天敷面膜和眼膜最佳時間是21:00-21:30，敷面膜最佳時間是15--20分鐘。
4.經期後7天內 如何用水乳?水乳早上敷，不要用低端的護膚品，這7天尤其重要，要用就要給皮膚最好的，才能達到最好效果，我一般都用無任何添加的水乳，比較安全和安心。
5.經期後7天注意事項
*這7天內最好不要用彩妝，素顏讓皮膚有休息的時間。
*這7天內一定要做好防曬。*這7天內一定要用無添加護膚品，才能真正意義的補充營養。*這7天內一定要早睡早起
*敷面膜之前切勿用清潔面膜
女生經期的注意事項很多，女孩子應該都是清楚的，但是經期後的日子裡要注意護膚黃金週時間，我想知道的人不會很多吧，就算知道你注意了嗎？那麼從現在開始大家注意起來，一年的堅持就會讓你看到明顯的成效，好了本期到此結束，我們下期見。
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