mo治om
我们吃进每一种药物后都需要经过人体吸收和排泄，不同的药物进入到人体后都由肾脏或者肝脏进行排毒然后排出体外。我们常说的一句话“是药三分毒”其实这句话说的没有错，所以我们要保持身体健康减少疾病减少吃药。
药能够治好病但也会多多少少给我们带来一些副作用，那么当我们长期吃药后应该如何减少药物对肾脏的副作用呢？首先需要长期吃药的朋友必须每天要多喝水，为什么这样说呢？因为多喝水可以加快新陈代谢多排尿，多排尿的就能很好地将人体中有害物质清理出去体外，这样就能够减少药物在身体上对人体造成的伤害。
其次应该多吃青菜，因为绿叶青菜中含有好多对人体有益的元素，而且绿叶青菜不会对肾脏造成伤害，它还能够中和一部分人体中的有害物质，对肾脏健康能起到一定的保护作用。
最后就是勤锻炼，锻炼能够增强抵抗力减少疾病的发生，我们只要身体好才能避免吃药给肾脏带来的伤害，如果身体体质差经常吃感冒药会给肾脏带来很大的副作用，所以就算你现在需要长期吃药也要加强锻炼身体，这样身体状况越来越好就会慢慢摆脱吃药，同时肾脏受到伤害也会越来越少。
肾判官
注意药物配伍，体质差异，定期检查肾功
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