清明节是中国传统的祭祀节日，在这一天，我们都会去祭奠逝去的亲人。但是对于孩子，我们应该如何向他们介绍这个节日？如何与他们谈论生死呢？
壹
了解死亡，就是了解生命
在中国“死亡”一直是一件很忌讳去谈论的话题。
古代，死亡一般被形容成“正寝”、“甍”、“云终”，又或者“圆寂”、“仙逝”、“返真”，很少有人会直接提到“死”字。甚至于，在现代，电梯楼层里4楼也不能叫4楼，要叫“M层/3A层”，因为“4”的谐音是“死”。著名央视主持人白岩松就曾说：“中国人讨论死亡的时候简直就是小学生，因为中国从来没有真正的死亡教育。”然而作为妈妈，我越来越深切地感受到，对于孩子来说，“死亡教育”太重要。正视死亡其实就是在尊重生命，我们谈论“死”正是为了珍视“生”。
当孩子对“死亡”认知有所缺失，既可能对生活缺乏安全感，也可能造成对生命缺乏尊重和珍惜，引发一系列悲剧。
之前轰动世界的“蓝鲸”游戏，参与者大多是10~14岁的孩子，他们进入游戏后接受各种“洗脑”挑战，自伤自残，最后自杀，在全世界引发几百名青少年“争相”自杀。
上海市教委的一项调查也指出，在抽查的2500名中小学生中，有24.39％的孩子曾经有一闪而过“活着不如死了好”的想法。在有过“自杀闪念”的孩子中，15.23％的人曾经认真考虑过自杀；5.85％的孩子曾经有过计划，其中实施而未遂者达到1.71％。 生命教育已经迫在眉睫！
贰
怎样和孩子谈论死亡？
美国的儿童生活专家AshleighSchopen说：你应该在死亡真的到来之前让孩子了解死亡，以免被打个措手不及。让死亡成为我们与孩子正常谈话中的一部分，这对于所有年龄段的孩子来说都有好处。
✦ 0-3岁：用比喻解释死亡
对于刚学会吃喝拉撒的他们来说，无法分辨“死亡”和“分离”的差别，会产生强烈的“分离焦虑”。在此阶段亲密和持续性的身体接触最重要。这个阶段，家长不必告诉他们死亡的意义，以免对孩子造成心理阴影。如果孩子问起，可以用一些比喻拟人的方法解释“死亡”，比如可以把孩子心爱的玩具比喻“死亡”：玩具坏了，没法修复了，就是死亡了，让他们对死亡有个粗浅的认识。
✦ 3-6岁：死亡教育能提高危险认知的能力
3-6岁的孩子已有一定的社会认知能力，在家长们的教育下，能辨别一些基本的是非。此时的他们理解的“死亡”即躺下不动、不呼吸，会玩“办家家”装死，但还不能辨认“生”与“死”是无法共存的，常认为死亡是可逆的、暂时的，就像卡通片一样。
这时父母首先要告诉他们，死亡很危险，生命是第一重要的且只有唯一的一次，一旦失去就不可能重新再来，并努力培养孩子的安全意识。比如告诉孩子，家里窗户等高处很危险，掉下去非常非常痛，而且可能再也见不到爸爸妈妈，会“死去”，让他们看到这类地方就有敬畏，不敢随意靠近。
✦ 6-12岁：用科学的眼光看待死亡
此时的孩子已经逐渐开始拥有成熟的死亡观，和成年人一样有悲伤的情绪表现。孩子会思考什么是死亡？死亡意味着什么？这时家长就不能拐弯抹角，应该直面孩子提出的问题，从科学的角度，引导他们以科学的眼光来看待这件事。父母可以带孩子去自然博物馆或科技馆，了解人是如何出生、长大、老去、死亡，平静地告诉他们“生老病死”的自然规律。这样，孩子就不会害怕，反而会欣然接受。
叁
解释死亡的具体方法
没有人可以永远不死，愿孩子们都了解死亡，却依然相信世界的美好。下面几种和孩子一起认识、讨论死亡的方法，远比让孩子自己去猜测、去怀疑有意义的多。
✿ 方法一：拿宠物当媒介
很多宝宝喜欢养宠物，宠物的寿命短，极易成为小孩接触死亡的第一次经历，父母不妨善用机会进行生命教育。比如，为逝去的宠物举办一场小小的葬礼，将猫猫埋葬在小树下，在庄严又充满回忆的仪式上，让孩子尽情宣泄自己的悲伤。同时，也可以告诉孩子，“我们再也见不到猫猫，但它却可以化作肥料滋养小树的成长。”
✿ 方法二：从大自然知生死
让孩子体悟四季转换，比如看叶子从新生到凋零的过程。有一位临床心理咨询师选择让孩子种树，在花开花落中明白“花谢便是死亡，但另一朵花又将要诞生了”。
✿ 方法三：与孩子一起读关于死亡的绘本
翻开图画书，读一个关于死亡的故事，其实是和孩子谈论起死亡的最自然方式之一。一些与死亡教育相关的绘本都是不错的选择，如《獾的礼物》《爸爸的围巾》《活了100万次的猫》《爷爷变成了幽灵》《一片叶子落下来》等。
✿ 方法四：说个家族故事
在家人相聚聊天时，找出泛黄的老照片，跟孩子说说父母自己已经逝去的亲人。他们从哪来？做什么？生了几个小孩？他们最开心或难过的事是什么？让孩子明白，即使不在人世，也仍然有人会记得他们，缅怀他们。
除了以上方法外，我们还可以借用一些影视资源为孩子带来生命教育，比如前年感动过无数网友的《寻梦环游记》，就生死话题带给孩子全新的认识：死亡，结束的是生命，而不是我们与亲人之间的爱。只要我们住在彼此的心底，死亡就不能将我们分离。
清明时节雨纷纷，我们在祭奠先辈、缅怀过去的同时也要对孩子进行生命教育，让孩子明白生命的价值，懂得用“爱”温暖身边的事物，学会珍惜当下的每一寸时光。
閱讀更多 傑克吉爾潛能英語 的文章
