問：
粉刺長在誰臉上
你不發愁？
當然是長在別人臉上不發愁了
要是長在自己臉上
估計分分鐘就會原地炸毛
臉上長了粉刺，這是很影響個人形象好伐
那有的妹子就問了：“有粉刺化妝就好了呀，畫上遮瑕立刻完美”遮瑕？？？
厚厚的遮瑕蓋上去，再不好好卸妝
那不是會產生更多的粉刺
而以往“擠”+“護膚品”的處理方式
不僅不會去除粉刺
還會增加局部皮膚炎症
進而出現更多的問題
要知道粉刺不僅僅是面子問題
與身體內在狀況也是有關係的
把預防、調理、外敷三結合
粉刺問題才能解決
所以咯，根治粉刺還要從身體內部著手
外敷相結合
01鹽水沖洗
鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，對於初期的粉刺尤為有效。
用15克鹽水沖洗嘴角長粉刺的地方，但是要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水，反而使粉刺惡化。
02蒸臉清潔
接上一盆熱水，屏氣將臉置於盆口，四周以溼毛巾圍嚴，蒸汽浴面。這樣重複幾次，然後用溫水洗臉。
蒸臉後不能讓毛孔一直暴露在空氣中，應馬上使用爽膚水進行保溼，清潔和收斂毛孔。
03深層清潔
一週至兩週使用一次清潔面膜，具有吸附油脂、深層清潔的作用，可以清潔毛孔，使得毛孔乾淨、通透，粉刺易掃光。
比如深海礦物泥、天然黏土都有清潔的效果，可讓表層的粉刺浮出表面，通過洗面將之去除，並縮小毛孔。
內在調理最重要，管住嘴！
甜食雖好，但卻是導致粉刺、痘痘的重要因素。
有研究發現胰島素及胰島素樣生長因子（IGF-1）水平升高，最終會引起表皮的過度角化和皮脂分泌增多，導致痤瘡。
高血糖指數飲食會導致胰島素敏感性降低，進一步誘導性激素結合蛋白（SHBG）的能力下降，進而導致遊離的雄激素增多，最後在皮脂導管內轉化為二氫睪酮（DHT）導致皮脂腺分泌亢進，加重痤瘡的發生。
所以想拒絕粉刺，皮膚光滑，就遠離奶茶、菠蘿包、甜甜圈。
多選擇高纖維的蔬菜、水果，多喝水吧！
早睡早起！
晚上11點就準時上床睡覺，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，粉刺才會無機可乘。
別懶，起來嗨！
堅持運動，保持健康的身體狀態，可以加快血液循環，促使體內廢物的及時排出，加速身體代謝，保持毛孔通暢。
預防是關鍵
01皮膚清潔很重要
選擇與皮膚酸鹼度接近的溫和潔面乳，如果有適量祛粉刺作用的水楊酸成分就更好了。
嘴角也不要忘記！嘴周圍的清潔容易被忽視，因此才會給唇角粉刺提供了溫床。
洗臉時在粉刺部位用雙手指腹順皮膚紋理方向輕輕按摩3—5分鐘，然後用溫水洗乾淨，徹底清除皮膚上的灰塵、油垢。
02選用合適護膚品
適當使用補水保溼的水質護扶品。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等....
03防曬！防曬！防曬！
看標題的感嘆號，就能知道防曬有多重要！
很多人以為長了粉刺就不應塗防曬霜，那就錯了!長閉口粉刺也可以塗防曬！
雖然防曬品阻塞毛孔的可能性很大，但紫外線會導致炎症反應加劇，使粉刺更為嚴重，因此防曬工作也是不能忽視的。
許多寶寶的粉刺屬於好了又長的反覆復發狀態，特別是油皮寶寶的粉刺，需要經過長期調養過程，才能清理面部粉刺。
所以，做好外敷，及早預防，保持耐心，才能早早擊退粉刺，擁有光滑細膩的少女肌。
本文作者：仙人掌看家，願你擁有健康。
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