秃"如其来，"发"人深省。
现实中，当越来越多的"80后"甚至"90后"都早早感受到头顶发凉，脱发、白发的尴尬，也只有经历者才能体会，确实需要引起现在年轻人的重视。
头发的好坏太能彰显一个人的气质了，该如何拯救？一起来分析一下！
皮肤医师：头发的脱落和发白跟身体有什么密且的联系呢？
1、思伤脾，同时还会伤血——脾肺与脱发
（1）有的人掉头发只掉头顶的，这一是与前面提的肝血有关，同时还跟脾胃有关。
（2）这种人在平时的生活中无端思虑过多，而且常想些没有用的，思则气结。
（3）人想得多了就会把气机结住，这叫做思伤脾，同时还会伤血，于是就造成了头顶掉发。
2、中医讲，肾藏精，其华在发——肾与脱发联系
（1）中医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。
（2）体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。
3、肝藏血——肝与脱发联系
（1）肝藏血，只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。
（2）血对毛发起营养作用。
（3）血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。
（4）"发为血之余"，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。
（5）头发疾患是许多疾病的重要症状！
皮肤医师：改变从头开始，想要重新拥有一头乌黑浓密秀发，可以从下面几个方面入手！
1、每天敲胆经50下，通经络、辅助生发
（1）那如何来敲胆经来治脱发呢？
方法：
①每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。
②由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。
力度：
①用空心拳即可，需要用力，但要注意不要用力过猛，伤到筋肉。
②刚开始敲的部位有酸痛感是正常的，就像跑步一样。
时间：
①晚上11点以后不可以再敲了。
②晚上11点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，敲胆经不应该在这个时间段进行，对身体不好。
③利用白天的时间敲胆经是比较安全的做法，每天每条腿只要几分钟即可。
（2）哪些人士不适合敲胆经？
①怀孕的女士不适合敲胆经。
②来例假的女士。
③患血小板不足的人士，不适合敲胆经，可以改敲为捏或按的方式，以免出现微血管破裂而无法止血。
【敲胆经可以提高人体的吸收能力，常掉头发的人，会有所改善。油性头发的人，坚持一段时间也能有所变化。但想要单纯靠敲胆经来达到防脱生发的目的可能需要更长的时间，有些人也不适宜敲，所以还是需要选择更为专业的第2种临床非遗验方，然后敲胆经来做辅助，防脱生发，立竿见影！】
2、外养：墨旱莲+侧伯叶+何首乌+当归等十几种中草药提取液
配方：
（1）用法：每天早晚喷在头发少、白发发根的部位，按摩促进吸收。使用2个周 期以上，发根可看到有明显的小绒毛长出来。
（2）作用：营养液渗透到发根，营养毛囊，促发新生。
（3）材料：由何首乌、当归、黑桑果、侧柏叶、姜根、墨旱莲、苦参根、枸杞果、薏苡籽、鲤肠叶等十几味药材。【11年入非遗名方】。
成分小解：
①何首乌：补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨，化浊降湿。
②黑桑葚：有增加皮肤(包括头皮)血液供应，改善血液循环的作用。
③墨旱莲：具有提高免疫力，并有镇静、镇痛、促进毛发生长、使头发变黑、止血、抗菌、抗癌等作用。
④侧伯叶：具有凉血止血、生发乌发等功效。
3、家中常备天然生发汤，内补气血，改善体质，辅助生新发
（1）香菇枸杞鸽子汤
用料：鸽子一只，香菇三朵，枸杞一把，大枣两个，西洋参十片，姜，盐，料酒
做法：
①把鸽子洗净切成块(不切整只炖也可以)。
②锅中添水，大火烧开，将洗净切好的鸽子倒入锅中焯一下，去血水，加料酒5ml去醒，撇去浮沫捞出。
③将焯好的鸽子放入沙锅中，把姜片、香菇、枸杞、大枣和西洋参一并放入沙锅中。
④锅中添水没过鸽子5ml，盖上锅盖，小火煮3个小时即可。
⑤盛出，味美鲜香的鸽子汤就做好了。
（2）乌鸡竹笋汤
用料：乌鸡1只，干竹笋150g，姜片4片，大葱3段。
做法：
①给乌鸡用开水过水，然后洗干净。
②在煲汤锅里倒入冷水，料酒，姜片，葱后。
③把乌鸡和竹笋倒进去，大火煮开后小火煲汤2个小时，加盐OK。
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