血管內的血液對單位面積血管的側壓力即為血壓，通常指的是動脈血壓。血壓是反映身體健康狀態的一項指標，特別是老年人，容易出現高血壓。所以，在生活中一定要注意測量血壓。想要判斷是否為高血壓，首先就要知道正常血壓。那麼，正常血壓是多少呢？
一、正常血壓是多少呢？
在安靜狀態下，成人的正常血壓範圍為收縮壓90-139mmHg，舒張壓是60-89mmHg，一般收縮壓小於120mmHg，舒張壓小於80mmHg。
但血壓受年齡、性別、環境等情況的影響，比如說血壓會隨著年齡的增長，收縮壓和舒張壓均有逐漸增高的趨勢，但收縮壓的升高比值比舒張壓的升高更為明顯。休息睡眠時的血壓會比運動時的低，而情緒激動時血壓會增高。但這些都屬於正常情況，在正常血壓範圍內波動。
二、高血壓的診斷標準是怎樣的呢？
1、在安靜的狀況下，而且未服用藥物，非同一日3次測量血壓，如果收縮壓均≥140mmHg，和/或舒張壓均≥90mmHg，可診斷為高血壓。
2、如果家庭自測血壓收縮壓大於或等於135，舒張壓大於或等於85mmHg，這種情況也可診斷為高血壓。
3、收縮壓大於130mmHg，和/或舒張壓大於80mmHg，亦診斷為高血壓。
三、高血壓具有哪些危害？
1、心損傷：血壓長期增高，左心室後負荷加重，數年後常會引起左心室代償性肥厚，心力衰竭，形成高血壓性心臟病，而出現心絞痛、心肌梗死等疾病，嚴重危害人體健康。
2、對血管的損傷：長期血壓增高可使已經硬化的血管發生破裂，導致大出血，從而造成嚴重的後果。
3、腎損傷：長期的高血壓會使腎小動脈硬化，腎單位萎縮或消失，常常導致多尿，進而尿量減少，甚至會發生尿毒症。
4、腦損傷：高血壓患者的徐亞越高，中風發生的概率也就越大，高血壓患者在生活中若是感覺頭暈、頭痛、噁心、麻木、乏力等症狀時，就要警惕可能是中風了。
總之，知道正常血壓的範圍，就能夠了解自己的身體，在生活中，也可以自己測量血壓，關注自己的身體健康。尤其是中老年人，更應該定期測量血壓。如果出現異常狀況，就要及時到醫院進行診治，防止高血壓的出現和惡化。並且，血壓也是診斷疾病、觀察病情變化與判斷治療效果的一項重要內容，不可大意。
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