第一種
- 首先做投籃假動作
- 重心放低,雙手持球低於膝蓋位置,球的路線要遠離防守者
- 交叉步加速突破,注意第一步要大
第二種
- 同樣投籃假動作
- 外側腳做試探步,步子要大
- 收回,再做一次試探步,眼睛瞄籃
- 加速順步突破,注意先放球
第三種
- 投籃假動作
- 像右側做試探步
- 隨即用手腕放球變向拉回到左手
- 加速交叉步突破
第四種
- 投籃假動作
- 像右側做試探步
- 隨即用手腕放球,後胯下拉回到左手
- 加速交叉步突破
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2019-01-28 15:11:59 體育指北
第一種
第二種
第三種
第四種
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