葉丶唸
懷孕前沒吃“葉酸”，懷孕後可以再吃嗎？
現在有一些媽媽可能會在懷孕之前吃一些葉酸，可以很好的防止肚子中的寶寶畸形，促進寶寶更好的發展。一般來說，葉酸都是建議在懷孕前就開始吃，並且每天服務的量也一定要適量。但是有一些媽媽可能錯過了最合適服用的時機，而且還不知道懷孕之後能不能繼續服用，那麼下面我們就來看一看葉酸大致的作用以及服用的時間等問題。
1、葉酸具體的作用
葉酸可以促進細胞的生長，並且還會促進核酸，氨基酸等物質的合成，可以很好的促進寶寶的生長。並且還可以讓胎兒的神經得到很好的發育，防止很多關於胎兒神經的缺陷以及畸形，對於寶寶之後的生長有很大的幫助。
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2、葉酸最佳服用時機
根據醫生的建議，葉酸最好是在懷孕前的幾個月左右就開始服用，並且要一直服用到懷孕之後的幾個月。每天服入的量應該在0.4毫克左右，不能過多也不能過少。
3、懷孕後吃葉酸有用嗎
在上面已經提到葉酸的用處對於胎中的寶寶來說非常的大，如果寶寶缺乏葉酸的話就非常容易導致胎兒的神經發育受到一定影響，並且很容易導致畸形。在發現懷孕以後，應該馬上及時的補充葉酸。只要時間把握在懷孕之後適當的時機就可以了。
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我懷二寶的時候也是孕前沒有吃葉酸，因為是意外有的，懷孕前是不知情的。相信很多孕媽都是這樣。
懷孕後吃葉酸可以嗎？
懷孕前吃葉酸是為了預防胎兒心血管畸形，懷孕後也是一樣的，有些孕媽患有葉酸缺乏，更要加強補充葉酸。是否缺乏可以根據醫生檢查後的建議定奪。
其實整個孕期都可以補充葉酸，每天0.4毫克，也就是正常一片葉酸。葉酸進入人體後要麼被吸收利用要麼被代謝掉，不會囤積在體內，所以不用擔心補過了。
吃葉酸對胎兒有什麼好處？
孕期吃葉酸能預防唇顎裂、、血管畸形、心臟缺陷、巨幼細胞性貧血等神經發育異常，缺少葉酸，胎兒可能會出現發育遲緩、早產兒、低體重兒等，對出生後的智力和生長髮育都有一定影響。
總之，葉酸不是藥物，是水溶性B族維生素，如果懷孕前沒有及時吃，孕期也要按時補充，具體補充多久可以在產檢時諮詢醫生，每個人身體情況不同。
國家級育嬰師 多平臺邀約原創作者 致力孕期、產後、0~3歲寶寶護理知識分享 （已開通維權騎士）IF枕邊育兒
專家建議至少從孕前3個月開始一直到孕早期3個月，或持續整個孕期，每日服用400微克葉酸。
而且孕婦還應適當攝入富含葉酸的動物肝臟、深綠色蔬菜和豆類食物以預防胎兒神經管畸形的發生。
有人會疑惑，那我是意外懷孕，孕前沒有補充葉酸要緊嗎？
恩，不要緊。龍貓藥師自己也是在發現懷孕以後才開始每日服用葉酸的。
因為葉酸還存在於平時的飲食中，只要平時飲食均衡身體健康，孕前沒有補充葉酸的媽媽們也不用焦慮，在發現懷孕後開始補充葉酸就可以了。
葉酸產品包裝上幾種不同計量單位的寫法： 0.4毫克 = 400微克。
即 0.4mg = 400mcg（國外產品的常用寫法）
龍貓藥師
懷孕前沒有吃葉酸，懷孕後再吃是可以的。但是這裡我要給大家分享一下，葉酸最好是在備孕期間或者孕早期吃，這樣可以最大程度的防止胎兒的神經管出生缺陷。也許就像問題所說大多數時候可能是意外懷孕，也不用擔心，知道懷孕的後趕緊補葉酸。
千萬不要等到胎兒成形了再補，這樣意義不是很大。
我也建議在補葉酸之前每個孕媽媽最好做一下葉酸基因檢測，這樣就能夠知道自己的體質是屬於什麼類型，對葉酸的吸收代謝能力怎麼樣，有些體質的好的不用補葉酸，有些體質差的可能要補到800毫克每天，所以有必要做個這樣的檢測，葉酸補多了，補少了對孕媽媽和胎兒都不好。
有關於寶寶安全健康問題可以私信我喲😁
BIGBIG寧懷瑾
大家好，我是May姐，現在準備為這道題揭曉答案，若你對答案有特別的建議，歡迎在評論區進行留言，贊同可以在右下方點贊，喜歡可以在右上方點關注，我的頭條號就是營養師May。可以的，雖然我們都建議葉酸在備孕期食用，只不過要是當時沒有服用，已經受孕了，再選擇補充葉酸也是有一定的作用的，葉酸在前期食用是為了讓寶寶擁有更充足的營養，同時也是增強精子的活力，提高受孕的幾率，如果受孕前沒有吃，在懷孕後，它對寶寶的健康影響也是具有一定的作用的。
葉酸對寶寶的影響：
預防巨幼紅細胞貧血。巨幼紅細胞的發生與細胞分裂有著密切的關係，而細胞的分裂是需要大量的葉酸，當機體發生葉酸不足時，細胞就不分裂，裡面的細胞器等按有絲分裂複製，細胞體積就變大了，細胞內的血紅蛋白相對不足，從而巨幼紅細胞發生貧血。
- 預防先天性神經管畸形。葉酸參與很多生化反應，比如脂質的代謝，細胞的分裂，細胞的更新，組織的生長等，都具有一定的作用，而在孕期寶寶發育的時候，正是細胞的分裂，組織成長的高峰期，要是此時出現缺乏，則會使寶寶出現先天性神經管畸形的情況。
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- 避免寶寶發生高同型半胱氨酸血癥。這種症狀主要是因血漿或血清中游離及與蛋白結合的同型半胱氨酸和混硫化物含量增高，由甲硫氨酸代謝障礙引起。這種甲硫氨酸代謝能力是由甲烯四氫葉酸還原酶等三種酶來決定的，要是這其中一項酶類發生缺乏的情況，便就會引起這種症狀的發生，而甲烯四氫葉酸還原酶與葉酸的含量有著密切的關係，如果葉酸缺乏，這類酶也將表現不足，會提高這種症狀的發生。
由以上可知，孕期保持充足的葉酸，對寶寶的健康的影響，因此準媽媽越早補充葉酸，對寶寶預防疾病的幾率就越高。
營養師May姐
葉酸是B族維生素的一種，可以預防胎兒神經管畸形，它一開始是從菠菜葉中提取純化的，故而命名為葉酸。
究竟葉酸應該什麼時候開始吃？正確的打開方式是孕前三個月就開始每天服用一片葉酸，因為葉酸需要3個月才能達到預防胎兒畸形的有效血藥濃度。而孕前三個月就開始每天一片葉酸（0.4mg）的孕媽，孕期可以繼續每天一片。懷孕前沒吃葉酸，懷孕後也要開始吃，每天口服兩片葉酸（0.8mg）以追趕的速度補充，吃了肯定比沒吃好。
那過了孕期三個月還要吃葉酸嗎？要的。雖說孕期頭三個月是胎兒發育的關鍵時期，但是寶寶後續的生長依然需要葉酸。而且葉酸有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少。
hou一聲
葉酸缺乏不僅會導致胎兒發生神經管畸形，孕婦發生先兆子癇、胎盤早剝的概率也會增加，所以孕前三個月和孕後三個月要補充葉酸，因為孕早期是胎兒神經管發育的時期，所以越早服用越好，常見的胎兒神經管畸形有無腦兒、脊柱裂、唇顎裂等。
葉酸每日服用400微克，最大劑量不超過1000微克，因為如果葉酸攝入過多會影響鋅的吸收，從而導致缺鋅。
原則上孕前三個月就要開始補充葉酸了，如果孕前沒有補充，發現懷孕後就要及時補上了，可適當增加劑量或遵醫囑。
哈皮桔子營養聯盟
您好呀！
國家現在要求所有準媽媽普服葉酸片，葉酸片是預防神經管畸形的維生素藥物，一般在準備懷孕的前三個月以及懷孕後的前三個月普服 意見建議： 根據你的描述，你剛剛懷孕，現在可以繼續服用葉酸片，一般懷孕滿三月後就可以不用服用啦，可以在孕期吃含鋅、硒、蛋白質豐富的產品，比如牛奶，瘦肉，青菜，海產品等，育之緣口嚼片最合適像您這個時候的準媽媽吃！其中含的鋅、硒、蛋白質可以促進胎兒發育，加強您和寶寶的免疫力，減少胎兒出現畸形的情況！祝你和寶寶健康幸福！
用戶108941460004
前三個月的時候也是需要繼續每天吃，但是很多媽媽不知道自己懷孕，所以的話呢就從懷孕開始吃也是可以的，主要是為了預防胎兒神經管發育的畸形，同時飲食上面注意多吃富含葉酸比較豐富的食物，比如說萵筍蘆筍等
祝孕媽媽們懷孕順利，平安分娩，如果覺得有用，請幫忙收藏點贊轉發哦！
育嬰講師徐芳老師
您好，葉酸一般是建議在孕前三個月就要開始服用的，如果一開始不知道懷孕了沒有按時吃，那就要注意懷孕後要記得吃，是可以吃到孕期結束的
