What？怀孕7个月？看到美娜微隆的小腹，很少人能把她与二胎妈妈联系起来，而且她每天还站在平衡车上在小区内穿梭。
美娜把这归功于瑜伽。高中就修完瑜伽老师课程，生下大宝后，她开办了“私房教练班”，从最初只有两个学员，到现在学员太多、课程快安排不过来，即使已怀孕7个多月，她还是一直担任瑜伽教学。
高中修完瑜伽老师课程
美娜是位二胎妈妈，大宝一岁多，小宝在她肚子里，也已经七个多月了——不过每次出门，只要她穿宽松一点的衣服，很多人会以为她没怀孕，或者是刚生完。
身材这么好，自然跟打小爱运动有关。美娜从小学开始学舞蹈，坚持跳了六年。初中跟妈妈上了一次瑜伽课后，她就爱上了练瑜伽。
“那时接触过很多不同的瑜伽老师。”美娜解释，当年练瑜伽似乎并不流行，印象中辗转换了数家健身房学习。上高中后，她索性跟着妈妈学了瑜伽教练的课程，自己闲时可以练。
“记得当时学校文艺晚会，我上台表演‘舞韵瑜伽’，在舞蹈中融入了瑜伽元素，但好多同学都问我跳的是什么。”美娜偷笑。偶尔课间，她会压压腿，做几个瑜伽动作舒展一下，也有同学用好奇的眼光看着她。
大学义务为瑜伽社团上课
带着练瑜伽的习惯上大学，美娜发现，对此感兴趣的同学还真不少。她自己买来瑜伽垫、瑜伽砖，起初是带着室友在茶水间的空地上，每天练一个小时。
后来学校文艺汇演，在朋友的撺掇下美娜报了名，没想到拿了二等奖。汇演后，有师姐找到她，问她能否义务为学校的瑜伽社团上课。
别看美娜答应得干脆，她告诉记者，其实真正上课时，她可紧张了：“说话语速快，也不敢看学员。”后来根据学员的反映，美娜慢慢改进自身，调整教学方法，来报名学习的人越来越多。
技术有了、讲课经验也有了，读大三的美娜，有机会去当交换生。到了新地方，碰巧学校边的健身房招教练，她应聘成功。短暂的打工经历，让她突然意识到，原来这项兴趣爱好，也可以养活自己呀！
因为瑜伽收获了好姻缘
面临毕业，美娜和许多人一样，也有过短暂的迷茫。她学的会计专业，却发现这并非是自己真正喜欢和想要的。经过一番思量，毕业后，她专心在健身房当起了瑜伽老师。
美娜与老公结识，也可以说源于瑜伽。“当时，有位阿姨学员很喜欢我，老拉我去她家里吃饭。”阿姨还给她介绍男朋友，就这么认识了跟阿姨住同一栋的男生。
第一次相亲充满戏剧化：“我当时刚练完瑜伽，也没化妆。相比之下，陪我去相亲的姐姐显得精致多了。回到家我就跟姐姐说，他看中的是你哦！”女人的直觉果然准确，另一厢，那位男士也一脸讶异地追问父母：“给我介绍的不是姐姐吗？”
美娜自言是家中“被保护得很好”的那一位——姐姐自幼跟着经商的父母学习，见识广博，应对任何场面都游刃有余。相形之下，容貌清秀、穿一身碎花裙的美娜，多了点小家碧玉的味道，也难怪给人这种误会。
后续的约会，美娜笑称“主题就是吃”：男生打完球去瑜伽馆接她下班，然后两个人到处寻觅美食，心里念着“反正互相也没看上”的美娜，反倒安之若素。两个人点了六个人的分量，边吃边聊十分开心。一来二去，半年的时间过去，他俩便“闪婚”了。
孕期照样骑平衡车逛小区
怀孕、生完大宝，美娜辞职在家带娃。曾经的学员总催她上课，美娜想到，公婆平时上班，客厅有空地，能否让学员来家里练习？没想到，大家都十分支持。“私房教练班”就这么开始了，起初只有两个学员，慢慢有十几个，再到几十个固定学员，很多都是练完又介绍朋友来学。
走在小区里，美娜就是自己的“活招牌”。虽说怀孕7个多月了，她是“长胎不长肉”，玩平衡车、徒步、登山……样样玩得转。很多人惊讶于她的状态，提出要跟她学习。热爱瑜伽多年的美娜，也不断进修，不仅考出各项瑜伽证，还专程去广州学习普拉提，备齐了专业的器材。
她告诉记者，其实坚持锻炼，孕期的状态也非常好：“我怀第一胎的时候，也是吃了睡、睡了吃，当时不仅胖了不少，孕晚期也非常辛苦。怀这胎坚持锻炼，反倒没任何反应，经常觉得像没怀孕一样。”不仅如此，帮她带娃的家婆、大姨，以前常说累得腰酸背痛，在她指导下开始练瑜伽，也表示舒缓了许多。
不仅如此，坚持锻炼，人的意志力会更坚定，也能更好地把控人生。美娜告诉记者，因为要早起上课，她一般7点来钟就自动醒了，整个孕期也不曾倦怠。
记者 查雨霏/文
受访者供图
閱讀更多 東莞時間網 的文章
