下个村等你
遭受过重大情感创伤的人，是怎么走出来的？
你好，我是黄老师谈婚姻栏目，专业处理婚姻危机，专业帮妻子们解决老公出轨的问题。
对于此问题我有态多的话想要说，希望可以帮到你。
第一:在我们平台每天有很多妻子在头条发来私信向我求救，让我帮她们走出被老公背叛的伤痛。
所以我很能理解妻子们被老公背叛后那种撕心裂肺的痛，那种感觉伤口再也好不了的痛。
头发大把大把的掉，整夜失眠，体重直线下降。
第二:正因为我知道被老公出轨带来的伤痛，所以对于向我寻求帮助的妻子们，我对她们的要求是:
不要把自己当作一个受害者者；
不要自己认为自己是婚姻的失败者；
我们走出伤痛的第一步是从内心开始，从而去改变一些自己极端的意识。
第三:改变意识后，然后去做一些积极有意义的事情，例如看书，练瑜伽，去旅游。
让自己绷紧了很长时间的神经放松下来，去转移自己的注意力。
第四:通过以上的步骤，自己冷静下来了，也理智了。
这个时候去解决问题。
解决问题是最好的疗伤方式。
解决问题包括:
离婚还是继续这段婚姻。
让自己做一个选择。
如果你此刻正在经历着老公出轨，不知道怎么办，可以关注我们的头条号【黄老师谈婚姻栏目】，然后在头条私信功能发私信，希望可以帮到你。
黄老师谈婚姻栏目
说说我自己吧，我的初恋，那时候真的又傻又天真，觉得他就是我能托付终身的人，一心扑在他身上，所有的事情都听他的，说实话刚开始他对我也是真的很好，把我哄的像个小公主一样，从来不大声跟我说话，处处让着我，谁能想到平时对我那么好的男朋友能背着我同时跟另外一个女人交往呢，要不是亲眼看到我绝对不会相信的，但那时候爱的深，他跟我道歉以后发誓再也不会了，还说很快会跟我结婚，我就选择了原谅，谁又能想到他死性不改，没过两个月又找了新的女人，甚至在给我知道以后连道歉都没有了，只是告诉我，叫我大气一点，不管他在外面怎么玩，他保证最后娶的人一定是我，从那一刻开始真的死心了，一气之下选择背井离乡来到深圳，哪怕在深圳过的再苦再累，我都不想回老家，不想看见那个渣男，一直到现在我都感觉我还没从那个阴影里走出来，因为到了深圳断断续续也谈了两三段恋情，可是总是担心他们会像前男友那样，心里不能完全的信任，觉得没有一点点安全感，导致双方都很累，结果以分手告终，直到现在成了34岁的老剩女了，也一直学不会完全信任一个人，总觉得自己才能给自己安全感，所以我拼命工作，努力赚钱，给自己买房买车，留点存款，这样就算一个人生活到老，也不会很凄惨吧
张楠1984
重大情感创伤，在我看来莫过于遭到最信任最爱的人背叛，这样的伤害可以对心灵和信心造成重大的伤害。在爱人背叛以后，被伤害的人可能心灰意冷，不会再相信所谓的爱情，也不敢再去相信任何人，因为除了父母之外对自己最好的人都已经出现了背叛，所以觉得已经没有可信任的人了，甚至都不敢出去，因为觉得遇见每个人都是虚伪的，都是心怀不善的，这个时候的自己负面情绪充斥了全身，卑微，失望，痛恨，伤心，绝望，暴躁等无一不有。
其实这个时候最有效的就是自我治疗，根据每个人的性格所选择的也是不同的。曾经一个女生在遭到了男朋友的背叛时，她选择了孤僻，把自己关在家里，连工作都给荒废了，就这样在家里了一个月也没有走出内心的困境，还是她的闺蜜实在看不下去了找她喝酒大醉了一场才慢慢走出来。
其实很多人在经历伤害时，都会选择自闭的方式，不想说话，只想待在一个安静无人的地方静静发呆甚至内心有一百万个为什么在不停地晃荡，其实这样的做法是不对的，自闭并不能改善所受的情感伤害，只会越来越伤心与绝望。
其实最正确的做法是选择相信生活，不应该把别人施加给你的伤害来虐待自己，可以把内心的不爽和不忿向最好的朋友诉说，也可以去一个美丽的地方慢慢的走路，欣赏途中的风景。可以选择一些喜欢做的事情把负面情绪压制下去，也可以把自己逼到最忙碌无暇去想所受的伤害。
生活中不是只有爱情，还是有很多美好的事情等着你去做的。爱情虽美好，无缘莫强留；背叛是可恶，但也莫伤己。
情诉说
很想知道你为对方付出了什么？？？
“重大感情创伤”又指的是什么？？？
讲个故事吧
一个女人和一个男人相遇了，两个人一见钟情，和男人在一起了，之后女人的家人知道了，很反对说不合适，女人还是一如既往的和男人一起，没多久女人怀孕了，男人的知道后，也没有太大的情绪，然后男人的爸爸来了，带着一个男孩，这时女人知道男人有孩子了，心里......
女人放下了所有，和男人结婚了！......
婚后生活：：：女人生了个女儿
有了女儿后，女人又怀孕了，不愿意去做人流男人就打了女人，女人很失望，最后还是去了医院......后来女人的爸爸生病了，住院一个月男人始终没有来看过......男人生气的时候，直接对女人全家恶语相向……女人很失望心都快碎成渣渣了！生活期间，女人看孩子做饭家里的一切都由女人做，因为孩子太小了，谁也不找，女人没办法，自己不做就的饿肚子，所以女人做饭的时候，左手抱娃右手炒菜，这是常有的事。生活费出去买菜了，多花了三十块钱，男人回来就吵，一个星期一百的菜钱，多么？女人真是累了，心累，之后自己摆摊了
而家里人呢
公公重男轻女，对女人生女儿很不满意，直接签字说不要女人的女儿了；过年的时候呢，女人又带孩子又做饭，张罗了一桌子菜，男人的亲戚都吃完了，女人却没得吃了，男人说我们这儿的媳妇不上桌，女人心酸最后自己弄着孩子随便吃了点！然后还得收拾碗筷！过年第二天，女人要回娘家，公公说带着男人的儿子一起去吧（这个儿子呢，六岁，吃喝嫖赌抽，坑蒙拐骗偷，除了嫖没有，其它样样俱全）女人不愿意，嫌丢人，公公直接指着女人的鼻子骂，你什么意思？你不就是后妈吗？女人承认，自己就是后妈，但女人这个后妈做的够好了！（怀孕七八个月，接送上幼儿园，教写作业，期间有一次在送完儿子去幼儿园，回来的时候坐公交车，因血压太低差点晕过去，连下车都不知道是怎么下的，就在路边蹲了很长时间，回去以后跟男人和其家里人说，人家都不相信，说是装的。那儿有孕妇保健手册记录，人家说给点钱，怎么写都可以！唉...）！
婆婆呢，赌徒，在女人怀孕的时候说生个儿子，换两万块钱，你们钱也有了人也轻松了，过几年再要一个！女人真的好无奈……生了女儿后，女人没办法，自己带着孩子进货摆摊儿，赚零花钱，除了不帮忙，还......真是没法说，太丢人了……
最后，女人受不了了，想离婚了，男人不同意，女人坚持要离婚，男人说婚姻期间买的车子十几万，还有点贷款，车子不给你贷款他还。抚养费也不给，说没有。要是这样就离婚，如果要就不离婚！女人同意了，说只要女儿，然后女人和男人离婚了，当时只有五百二十六块钱，带着女儿走了......
试问一下，你们男人给了女人什么？女人为什么会这样决绝的离开？一开始一个善良的女人，又怎么会变成一个怨妇？真的都是女人的错吗？这个女人的感情创伤，又怎么办？🍀🍀🍀万幸她走过来了，时间也好，朋友也罢，支持一路走来的还有信念和这个女儿，她走过来了，但真的有点累……🎉🎉🎉
懿苇懿轩
遭受过重大情感创伤的人是怎么走出来的？没有被岁月冲洗的人，没有遭受人间磨难的生命，怎么敢称豪迈的人生，怎么敢称世间英雄勇士？伤了，痛了，哭了，绝望了，沉默了，重新燃烧。欲火凤凰涅槃重生，展翅高飞，重新来过，心中充满熊熊的无限激情之怒火，你对我如何，我一定要让你看到我骄傲的存在，这才是最好的生活。
只能说人生最大的悲哀就是当深情遇薄情，当纯真善良遇背叛欺骗，这就是生命永恒最深的疼痛。往往你最相信的人却在你的背上无情的通上你几刀，让你伤痕累累，让你遍体鳞伤，让你生无可恋，这就生命最大的伤痕。一辈子让你回想起来心中永远都有都是历历在目，都是泣不成声。
往往人世间最悲催苍凉的境界就是无情，人与人之间总有太多的差别，你是全心全意，他却对你毫不在意。你满腔真情，他却用残忍对待，这就人是最大的痛苦。你辛苦赚的血汗钱被他背叛欺骗挥洒，并且是你最相信的人，出了狼窝又入虎口。
不管是婚姻还是爱情还是亲情都是如此的背叛欺骗，让你感觉世界忽然倒塌。绝望，还有比这什么更残忍的事吗？当你身无分文，当你一无所有，奋斗所有的工作，事业，前程，爱情，亲情，所有的一切都被人毁掉啦，那种感觉生无可恋。前不见古人后不见来者，念天地之苍苍，怆然而泪下，就是那种无限悲凉的心境。
世上独留我一人，哭过，恨过，痛过，伤过，从新来过，没什么大不了。从哪里跌倒从哪里爬出来，战起来又是一条好汉，当所有的辉煌前程，所有的微笑，掌声，一切都已失去，就让我在红尘世间熊熊的燃烧吧。重新来过，没什么大不了，一样可以东山再起，有志不在年高，英雄不问出生。
就是抱着这样的熊心壮志豪情万丈砥砺前行，阅尽红尘人间冷暖，世态炎凉，赤手空拳打天下，纵横天下最终还是打出一个璀璨的明天。心有多大世界就有多大，相信自己，你就一定可以，世上无难事，只怕有心人，加油努力！
军艳情感说
回答你的问题，心情很沉重！
1、爱人的背叛，事业崩塌，经济受损！这是毁灭，你的人生观，世界观，价值观的毁灭，然后经过漫长的时间，慢慢的重新去接受，重新构建三观的过程！处于其中会很痛苦，但经历过后，回头看，你会很感谢这段经历，破茧重生，变得更美丽，更自信！！
2、深陷其中很痛苦，怎么走出来靠自己，只是在你的一念之间，一念成佛，一念成魔！如何走出来：
离开那个伤心的地方，给自己放个大假，出去旅游，去看看你不知道的世界，沿途的美景和人情会让你忘记过去
从事自己喜欢的工作，给自己找到依托，让你每天都能开心的去关注钻研它。
解脱的最好的办法就是去信仰一个宗教，多念念佛经，体会其中的哲理大意，就会大彻大悟！如《心经》每天默念三次，每次都会有不同的理解。
- 遭遇到这样的伤害，爱情不是全部，建议要经常和家人父母朋友在一起，亲情友情会填补你所受的伤！
最有，当你走出这段不堪的过去后，回看那个伤害你的人，不过是个笑话而已，世界那么大，那么美，谁还有闲工夫管他！放下即得到！
鱼儿视角
一、时间换空间呗。
不是说时间是最好的良药吗？特别是，时间可以包治各类情感创伤。在我看来，时间就是效果最好的强力洗涤剂，可以把那些痛心疾首的往事，洗成一张模糊的纸，或者是洗成一张白纸。它会让人记不清楚太多过往，也在一片模糊之中忘掉很多伤心的事。所以，要从重大的情感创伤中走出来，许多人还得依靠时间，在时光的流逝中慢慢学会遗忘，又学会坚强，再在慢慢遗忘的同时，寻找到生活的乐趣，重塑自我，一点点从过去的痛苦中走出来。
二、不沉迷，努力工作、学习。
遭受过重大感情创伤的人如果沉迷往事，是很容易毁掉自己，也谈不上是否还能走出来。所以，许多从重创中走出来的人，都在这个过程中脱胎换骨变成了另外一个人的那一类人。要如何改变呢？那就是积极努力改变眼目前的状况，特别是生活状况，重点是经济状况。这样一来，在职场上努力应该是最好的选择吧。
一个人，特别是遭受过情感重创的人，只有让自己活得更为出色、更有价值，这样才对得起自己曾经经历过的不堪。这个世界是不相信任何人的眼泪的。如果整天哭哭啼啼、悲天悯人，那么你永远走不出来，也许还会越陷越深。所以，只有好好活着，活成跟从前不一样的自我，站在一个生活的高度去回首曾经，你才能真正明白自己所遭受的是些什么，又是因为什么？然后，你才能从容而又轻松地走出因境，甚至是忘记那些伤痛，真正追寻属于自己的幸福。
剑圣喵大师
此境应为：
天塌地陷，五雷轰顶。居则忽忽如有所亡，出则不知其所往。如至亲至爱遭横祸，如自己绝症时日无多。人生已无意义，行尸走肉漂零。花月败落伤心，见友朋路人成双如万箭穿心。愿意远走高飞，天漄孤魂。原意遁入空门，断发青灯。直系亲属已不怜青壮，只求无常勾魂，世界人伦已无恋无恨。
此时祸从天降，若高堂白发，膝下凄凉，生活艰危，张惶不知所处，强笑温承，心中滴血，反是九阳还魂丹。兄妹手足，朴槿惠闺蜜雀顺实亦是大海救生圏。
个中人最好作一简单忙碌小事，与人交接不太多，混过一段时间再说。
读些清淡的书，莫泊桑巜一生》之流，彻忌巜红楼梦》之类。巜基督山伯爵》作救心丸，作些朴槿惠，曼德拉人生探讨：人生没有过不去的坎，拥有自己，才能拥有世界。
反复吟唱巜忘情水》，冲洗心灵创伤。
不要立即重找寄托，同情怜悯不是爱情，受伤带箭的鸟儿兔子，得来全不费功夫。萧红的路三十二里长，丘比特不用箭只用弓，千万！千万！谭延闿不要宋美龄，杜月笙等到孟小冬，许广平才是智慧女子，《两地书》巜青春之歌》让你重新做人。如此人生，你可以成为董明珠了。
（亲情伤痛自在其中)
周宗明217
其实我们人来到这个世界上的时候，本来就一无所有。只是现在人的贪欲怎么就那么大了呢？
你赚再多的钱，拥有得太多，到死的时候也是一样都带不走，何必为了这样的一些事情而耿耿于怀、想不开呢？现在的社会，骗子太多了。有的人欺骗你的金钱和信任，有的人欺骗了你的感情，让你到最后陷入一无所有。
一时的失去并不代表什么，钱没有了，可以再赚回来，只要你还活着，就一定有重来的机会。不必计较那些已经发生了过去的事情，不然活在过去只会让你痛苦不堪，人要往前看，下一片风景一定会更美好！
泡妞36招
看到人渣、绿茶婊、感情骗子、爱情吸血鬼这几个词，感觉到了你因为这段感情而感受到的深深的伤害，崩溃般的伤害。一段感情，能伤及工作、生活、心理、经济，你肯定是完全的用心了。我感受到了你深深地伤痛。我见过类似的事情，我陪伴过一个一样经历过颠覆性打击的人走过那段时间，整整几年时间。走出来很难，需要亲人朋友一起，因为那段时间，只有亲人能陪你度过。
首先，要想明白未来的计划。你现在的语言中，我感受到了恨意。要么，你可以想办法，合理合法的手段去报复，把该要的要回来。因为只要你想做的能做的没做，你就会一直不甘心，一直走不出来。如果计划了一个月你都没做，那就别计划了，你没那么狠。参照第二条。
二，忘记。换个地方住。离开你和她出现最多的环境，你们共同的地方，一定要离开，换个房子什么都可以。如果没那么严重，就算了。我的朋友，换房子，离开他们共同的朋友圈，养只可爱的狗，每天找朋友陪着。眼不见，心不烦，这句话绝对是有道理的。还有一句，时间可以改变一切，随着时间的推移，慢慢会好的。
三，多进行社交活动。逼自己都可以。你会看到很多人，都过得很好，但大多也都受过伤。人哪有没经历过伤害的啊！多看看就知道了，这是人生的常态，怎么可能只有幸福没有苦难呢？而且社交活动万一遇到了下一个呢？最好的办法，其实就是再找一个啊。你要相信爱情，但不要轻易付出太多了。
总之，希望你直视痛苦，可以跟朋友亲人诉说。家人朋友会陪你一起度过的。我家狗狗遇到的一个宠物医生说了一句话，人生在世，苦难那么多，甜头也就那么多，甜头吃多了死得快，苦吃完了，剩下的就是幸福了。
