法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”

李嘉誠：人要發上等願，結中等緣，享下等福。

每個人都很迷茫。與其說迷茫，不如你的人生是沒有目標。目標其實是一個很大很空洞的甚至有時候又特別遙不可及。但如果我跟你說如何立足當下，做出今年的規劃，那你一定不會覺得遙遠，今年已經走過了馬上3個月，你有怎樣的計劃。

第一步：明晰職業規劃，確定職業目標——價值觀和人生定位

卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什麼樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除。”

最直白的說，你準備做一個什麼樣的人，你的人生準備達成哪些目標。

5年的職業發展目標是什麼？

10年的職業發展目標是什麼？

如何才能獲得升職加薪的機會？

在職業成長過程中，最核心的關鍵影響因素是什麼？應該怎樣做，才能避免被邊緣化，讓職業生涯發展保持良性向上的趨勢？

第二步：是否需要轉行，務必理性評估。

很多人在轉行都會遇到各種各樣的問題，你也需要認真思考一下幾個問題：

1）我應不應該轉行？

2）轉行後的行業發展趨勢如何？

3）沒有經驗，我需要怎樣做，如何一步步實施，來保障轉行成功？

首先，你要明白，工作中很多問題不一定非得要通過轉行來解決。有一些比如是向上管理問題，那就專門學這一塊，比如是人際關係處理問題，那就單獨練這個技能，甚至你也可以通過企業內部調崗去實現，假如真的不喜歡這個企業的文化理念，你也可以跳槽再重新選擇。

如果真的要轉行，那你需要深入的瞭解一下，比如：

你的工作傾向是什麼，你做什麼類型更容易出成績？

你的能力優勢是什麼，你做什麼類型事情更優秀？

你的發展潛力有哪些，你對什麼方面有深入持續的興

趣，並願意不斷學習，並作出顯著的成績來？

同時，針對行業，也需要拷問一下，比如：

這個行業或職業的基本要求是什麼？看看自己有沒有勝任的能力。

這個行業或職業做到優秀的關鍵關鍵能力是什麼？看看自己能否做出顯著成績。

尤其對行業的未來趨勢、商業環境、最新科技的關注和研究，同時分析環境變化對行業、崗位、工作內容、技能的影響與變化。

當一個好的機會來臨時候，你需要評估這個機會成本，認真審視這些機會能否發揮自己的能力優勢，能否追隨個人興趣與激情，並能持久的給自己帶來工作的成就感，同時，是否能吻合行業未來發展趨勢，實現個人的職業夢想等等，這些都是需要認真考慮的。

第三步：時間管理，並且建議平衡，不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事，也不要把工作壓力帶回家。

解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，方法非常多，比如番茄工作法，比如水滴記事，都是非常不錯，在進行時間安排時，應權衡各種事情的優先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患於未然，如果總是在忙於救火，那將使我們的工作永遠處於被動之中。

另外，你也留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛鍊忍耐力、靈敏度或體力……

持之以恆地交替應用你喜愛的方式並建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。

第四步：加強溝通，提升專業內核競爭力

任何時候，都不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。尤其在職場發展中，平時要積極改善人際關係，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。

另外，你還需要有自己的核心本質，也就是你在該公司擁有無人可替代的工作能力，這才是你立足職場的根本。

第五步，活在當下，日常減壓

小方法往往會起到大作用，貴在長期堅持去努力實踐。

1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準備工作。

2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。

3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。

4、利用空閒時間鍛鍊身體。

5、不要急切地、過多地表現自己。

6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。

7、學會說“不”。

8、生活中的顧慮不要太多。

9、偶爾可聽音樂放鬆自己。

10、培養豁達的心胸。

李嘉誠

最後分享一點，為什麼現在富人比窮人更喜歡工作？原因就在於此：“他們把外部驅動的忙，

變成了自我驅動的忙，從一個個挑戰中獲得了巨大的成就感。”當我們想從忙碌階層變成休閒階層時，富人卻正從休閒階層變成了忙碌階層。

閱讀更多 第一職場網 的文章

關鍵字: 文化 體育 人要