心靈導師南懷瑾曾在課堂生這樣教導學生：
學問最難是平淡，安於平淡的人，什麼事業都可以做。因為他不會被事業所困擾，不因春風得意而沾沾自喜；不因遭受挫折而灰心喪氣。所以平靜、安心是最難。
南懷瑾老師
說道這裡，很多人表示，平靜、安心說起來簡單，但是做起來卻難，有什麼具體的方法論嗎？
接下來，南懷瑾老先生又送給大家兩句話：
寵辱不驚，看庭前花開花落
去留無意，任天上雲捲雲舒
這兩句話出自明朝還初道人洪應明收集編錄的著作《菜根譚》，是一部集修養、人生、處世於一體的文學典著。
詩文字裡行間透漏一股怡然自得、悠然自樂的人生狀態。言下之意在於勸告世人，看淡榮辱、看透去留，人才能活的瀟灑自在。
寵辱不驚，看庭前花開花落
對於昔日的榮耀、光輝，我們會心一笑即可，萬不能因此而洋洋得意、忘乎所有。
“驕傲跌在門坎，謙虛走遍天下”，得意、驕傲會讓人膨脹自滿、迷失自我，在原地停滯不前甚至是摔跟頭。
同樣的，面對困難、挫折，也莫要看的太重。越到這個時候，越要懂得放鬆心情，唯有將心態調整到最好，我們才能以最好的狀態去處理問題。
真正的修行是紅塵煉心” ——南懷瑾
打倒你的，從來都不是困難，而是你自己的心態。心態好，看淡榮辱，才可把握得住人生。
去留無意，任天上雲捲雲舒
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。 ——蘇軾《水調歌頭·明月幾時有》
人聚人散，緣起緣滅，都是平常事，也都是我們無法掌控的。
緣分之事，就隨他而去吧。就好像天上的雲彩，遇風而相聚隨風又消散，只要我們問心無愧就足夠了，其他的想再多也是徒勞。
對於不可控的之事，懂得放下才是大智慧。
寵辱不驚，看庭前花開花落
去留無意，任天上雲捲雲舒
生死榮辱就如同花開花落、雲捲雲舒，坦然面對，人生才能多一份安寧。
人生路上，可能春風得意，也可能坎坷不平，無論如何，都要一直走下去。榮耀也罷，屈辱也罷，都要以平和的心態去面對，少一些無奈與感慨，多一份從容和淡然。
書法名家 彧白老師 手寫真跡 《寵辱不驚,看庭前花開花落；去留無意》
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