56岁男子血压飙升，只因吃了这2物，医生：嫌命太长了
高血压，被称为“健康的隐形杀手”。
56岁的张叔，患高血压约7、8年了，除了偶尔感到头晕头疼、后颈锥有压迫感外，自觉没什么大碍，慢慢的也就不太在意。
可这天一早，张叔就觉得胃里翻江倒海的想吐，头又晕又痛！
张叔立刻叫老伴送自己去医院，刚到医院，张叔就昏迷不醒了。医生了解过张叔之前的病情后，就为他进行了CT检查，发现病人属于高血压并发“出血性中风”，脑部血管受高压冲击破裂，引发了昏迷、呕吐。
医生让家属签字，说明情况后，便开始了手术，手术过程还算顺利，但也留下一些后遗症。张先生语言功能发生了些障碍，四肢也不如以前协调了，目前在医院做康复训练。
患上高血压以后，自我认为没感觉并不代表安全！
高血压会通过破坏血管，慢慢损害人的心脏、大脑、肾脏等器官。就像这样一句话：可怕的不是高血压，而是高血压并发症！
高血压者，谨防“3大”并发症
1、心脏疾病：如心梗、心绞痛；
2、脑梗：如高血压脑病、出血性脑卒中、缺血性脑卒中等；
3、肾损害：比如慢性肾衰竭、小动脉性肾硬化，不过一般病情都发展缓慢。
56岁大爷高血压240入院，并发脑梗，医生：这样吃，早晚得中风
1、吃的太咸
张叔爱吃咸，尤其是咸酱菜、榨菜、腊肉、腊肠、酸豆角，还有老伴儿自己腌的黄豆酱、咸鸭蛋，有时候菜做的清淡了，张叔就只吃一个咸鸭蛋，喝点汤。
但是，人大量吃盐，就会增加血液中钠的含量，人体为了达到“平衡”，就会大量喝水并吸收至血管，继而增加血容量，使血压高上加“高”，将更多的压力传导在血管壁上。
所以，再爱吃咸菜也要慢慢戒掉，清淡食物吃久了也能品出清香。
2、喝的太“辣”
人们常说“吃香的，喝辣的”，这里的香是指着大鱼大肉，而辣则是辛辣食物和烈酒。可是有心人会发现，越是“吃香喝辣”的人，血管疾病越多，身体素质越差。
酒会刺激血管，加快心跳，继而加大血流动力，加快血液流速，升高血压。而高血压病人喝酒后，血压会在几小时内升高，心率也明显增加。
张叔就爱喝白酒，女儿回家总会给他带些上好的白酒，张叔闲来无事喝两口，经年不断。
稳住血压，建议，少食“2红”、做好3件事！
少吃“2红”：
1，内脏
很多人在了解一些知识后，知道要少吃动物内脏，但是却不知道为什么要少吃。
其实，内脏类食物最大的坏处就是胆固醇高，而且同时含有饱和脂肪酸比例高。经常吃就容易增加血液粘稠度，影响血液流动，不利于血管健康。
2，肥肉
都知道，肥肉不仅饱和脂肪酸含量高，同时也含有较多的胆固醇，吃太多后身体不能顺利代谢，过多的热量又会变成甘油三酯堆积在体内，诱发肥胖、高血脂等，也会诱发高血压并发症。
并且，对高血压人群来说，吃多了肥肉易使血管内血栓增多，增加血管疾病的风险。
做好2件事：第1件：补充黄酮类化合物
研究显示，经常补充黄酮类化合物的人们，血压受到了很好的控制。
它可以增加冠脉血流量、改善毛细血管脆性，降低血脂和胆固醇在血管中的沉淀，改善血管环境，预防动脉硬化以及高血压慢性发作。
黄酮类化合物摄入越多，高血压风险越低。
食物中，除了五谷杂粮和蔬菜之外，毛尖、普洱、怀寿菊中含黄酮类化合物比较多，其中怀寿菊含量最多，最高可达毛尖和普洱的6-8倍以上。
每天在温开水泡3-5朵怀寿菊，即可提供给身体更多黄酮类物质的需求。
第2件：控制血压，记住“2戒”
1，戒 烟
吸烟不好，容易增加血管疾病、癌症发生，可以很多人戒不掉，因为香烟中有尼古丁，它会让人上瘾。
养成吸烟的习惯后，容易增加大动脉粥样硬化的速度，使小动脉内膜逐渐增厚，促使血管逐渐硬化。
已证明，抽一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。
2，戒猛起床
早上醒了以后，不要着急，避免猛起床带来的血压上升，诱发脑血管疾病。
而且一天之中，晨起血压最高。
早上，尽量让身体慢慢“苏醒”，再起床穿衣。
起床后，不要猛的下蹲、站起，这样容易使心脏和脑部供血不足，最好先喝一杯温水。
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