小猴子的妈妈337
预产期是19号，8号晚上跟宝爸打电话，还在说要提前一个星期，23号回来准备迎接小公主降临，然后晚上12点半才睡 ，9号早上2点起床上厕所，上完厕所感觉肚子隐隐约约姨妈痛，没在意，准备继续睡觉但是睡不着了，2点半再上厕所时候有一点点褐色分泌物，因为不多，想着不是见红，也就没在线，继续睡，但是还是睡不着，到3点半的时候开始有宫缩了，直接就是间隔不到5分钟一次的宫缩，怕是假性宫缩，说等等看，到4点的时候见红了，内裤上面是红色的，然后说再等一会，等到5点的时候还是5分钟一次的宫缩，也不痛，然后打电话让婆婆起床去医院（老公在外地上班）
5点让婆婆给我熬了一些小米粥，然后趁着熬粥的时候抓紧时间洗了个头，然后喝了一碗粥，6点的时候去医院，7点多到医院说见红了，医生说那住院吧，又去查心电图，做B超，（羊水一直不多）然后就住院 11点的时候开始慢慢有阵痛，也不算痛，在病房休息了一会，医生让下去看看，做下内检，评估骨盆条件（没开指的时候内检会稍微有点疼，做内检时候尽量抬点屁股，腿打开，放轻松会好一点）然后2点半时候说挂催产针吧，因为我宫缩一直很规律，就看挂催产针能不能疼起来，要是疼起来当天就可以生了，然后挂催产针，到5点的时候开始阵痛的厉害，但是还能忍，医生内检宫颈软管已经消失了，到5点半的时候让医生把催产针拔了，（已经疼的不行了，不敢再让挂了）开始阵痛，到6点时候内检开1指了，痛的时候腰酸，疼。肚子疼，真的是疼的哭出来了，然后就问医生什么时候可以挂无痛，医生说5指就可以，然后就各种疼 7点半时候疼的不行，一直让医生赶紧检查开了几指，然后医生检查开了2指多了，又帮忙扩了一下，3指了，然后进产房打无痛 进产房打完无痛，起作用的时候8点，然后困得不行，睡了一觉，醒来的时候8点半，做内检，这个时候因为已经开了5指了，所以内检不疼，
然后医生笑嘻嘻问我，想不想开宫口更快一点，第一反应先问医生疼不疼[呜呜]医生说不疼，就是帮你破水，然后8点40人工破水，破完水就开了7指了，然后医生说羊水三级浑浊，看一个小时能不能生下来，只要胎心好，能生下来最好，生不下来就要抛妇产了，就一直祈祷宝宝要给面子，然后就感觉要解大手，医生说使劲解，说着说着我还没反应过来，就给切了两刀[尴尬]， 然后一使劲就觉得下面卡着啥东西，然后再使劲，说让我喝口红牛，人医生来了一句，别喝了，头都出来了，赶紧再使一把劲生下来，然后9点10分，我家小公主出生，4斤5两，有点偏小，然后就直接送到儿科观察去了，我就继续缝针，到最后缝了20针[尴尬]等出产房
月子里为了宝宝有母乳吃的，汤汤水水的尽然又长了10斤，出了满月还有140斤，有了宝宝以后才我要重视身材的回～復，因为是头胎没有任何经验，所以一直有大肚子，还像五六个月的样子！体重也是一点都减不下来！
有了宝宝心想无论如何生完宝宝也要想办法廋下来，看书里面有讲到产后修复，明星们都是生完宝宝及时受肚子才对体型保持那么好！所以在我心里种下了深深的印象。生完宝宝我一定要收~肚子！减肥很辛苦的，每次都忍不住偷吃零食，我老公看见了，就会说你不是减肥吗？还吃，吃的跟猪🐷一样，你以后肯定就这么胖了，瘦不下去。
出门要是看见比我瘦的女孩，就说我胖的跟大妈一样，每次听到这样的话，失落愤怒心情只有当了妈妈的人能体会！ 每天最怕早上起床面对一柜子的衣服却无论如何都穿不上，只能过过眼福。这让我的自尊心极度受挫，立志要减肥受到90斤。身边的朋友都嘲笑我，产后无论多累都坚持纯母乳喂养，，从孕期开始我就每天都会看社区，无意间看到大家都在谈产后一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢复估计是不可能的吧，心里那时候一直抱着侥幸的心态要不要买一套，没用也算了，不试的话怎么知道，于是我加了圈里一宝妈在她那入了两套，刚开始的那个月每天坚持起床开始穿，穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来居然真的少了12斤。 那天我特别开心居然失眠了，看到效果后，后来一直穿了差不多两个月，我每天除了洗澡睡觉都穿着，终于到第三个月的时候，我的体重下降了35斤，我异常的兴奋开心，虽然离目标体重还差一点，
但是我相信每天坚持穿下去，肯定会美美的瘦下去!想想还好我试了一下，不然不知道要什么时候才能瘦下来， 现在婆婆老公也说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，哈哈心里别提多开心了。好东西要一起分享，需要的留下脚印，我会留言在评，论区。 生完孩子后，气血两亏，但即使这样，也不能立马吃大鱼大肉，因为不容易消化，而且还容易营养过剩，赘肉横生，导致身材更加难恢复
注意以下几点产后恢复更快更好
1.“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部，勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在产后4个星期至6个星期排干净。2.一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须坚持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖器而引起感染。6周后可以洗淋浴。3.产后“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。只要体力允许，产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。4.至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了的上皮，不存在“剪刀风”的问题。5.哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头破裂，影响哺乳。
