很多人，一旦被確診為肝炎，就被肝硬化、肝癌等嚇得惶惶終日，有甚者各方尋求妙方，胡亂給自己開藥，這其實是最不可取的，往往還會加重了病情。其實，肝炎到肝癌也需要一個過程，只要在醫生的指導下正確調理，是完全能夠阻止肝病惡化的！
常做5件事，阻止肝病轉化為肝癌！
1、慎用藥物及保健品：很多人一經被查出患了肝炎就嚇得趕緊吃各種保肝藥物，這是不可取的，此時，一定要聽醫生的話，需要吃藥時再吃，不然很容易加重肝臟代謝負擔，進一步損傷肝臟！前兩天我們還寫了吳昕盲目養生吃太多保健品被診斷為肝損傷的文章。
2、忌酒：這個沒有異議，酒精進入體內有90%以上是需要肝臟代謝的，這勢必會增加肝臟的負擔，一次醉酒就相當於患了一次急性肝炎。如果每天攝入80克酒精，一喝就是十幾年，那麼50%以上都會出現肝硬化。
3、忌熬夜：肝臟也需要休息！熬夜會使免疫力下降，加重肝臟的負擔，加重病情。另外，肝臟還有一個重要的工作，維持體內各種激素的平衡，淘汰掉過多的、老弱病殘的激素，但是熬夜會是體內激素分泌發生紊亂，這肯定是給肝臟“添亂”的。
4、開心最重要：中醫講，怒傷肝！用現代醫學解釋，就是生氣、鬱悶等會影響到內分泌系統，比如說，生氣會促使身體釋放大量腎上腺素和去甲腎上腺素。剛才說了肝臟要維持體內激素的平衡，這樣一來，生氣對肝肯定是有影響的。
5、定期檢查：預防大於治療，我們並不知道肝損傷什麼時候已經找上了門，不要等到有症狀時再治療。這個“小孩”不會哭，但不能不管它，也要時刻關注它的變化。體檢時查血常規可以及早發現肝功能是否異常、腹部超聲檢查可以發現脂肪的沉積情況、腹部探查可以查明肝臟腫大等情況。
小知識：肝不好的人，為啥會厭油膩？
肝臟生產膽汁，膽囊是倉庫，膽汁是消化油脂的，但肝炎患者肝臟功能受損，膽汁分泌減少，不足以分解腸中的多餘油脂，小腸就發指令給大腦，別進太多油了，因此，肝不好的人厭惡油膩，容易噁心嘔吐。
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