中華傳統文化講，人生最不能做和最浪費生命的四件事情：
第一，擔憂。庸人自擾，當一個人擔憂這件事情是否會發生或者怎樣的時候，就是在讓自己痛苦，為難自己，每天憂心忡忡，神經緊繃，身心疲憊。
第二是抱怨，很多人一輩子抱怨，一點也沒用的抱怨會讓你遠離你應該獲得的快樂。
第三，人最大的毛病就是埋怨，遇到事情先責備別人，或者埋怨條件，這在心理學上講，是一種消極的不平衡的人生狀態。被動的人生狀態是缺乏自信和心理承受力的一種表現。不要埋怨別人，埋怨別人會使自己更加痛苦。
第四，不要跟別人比較，跟別人比較會浪費時間，會不快樂，自己的幸福快樂是自己的感受。有一個華人來到澳洲，開始住在三房公寓，很快樂，覺得家很大。有一天參加聚會，看到別人家的花園洋房這麼大，回家之後從此開始悶悶不樂。沒有比較的生活才是真實的生活、幸福的生活。做人要時刻想著別人，不要在失敗的時候才想起別人的忠告，就猶如生病了才會想起醫生的忠告一樣。不要在失去之後才想起應該珍惜。
唐代豐千禪師住在天台山國清寺。一天在松林漫步，山道旁忽然傳來小孩啼哭聲，他尋聲一看，原來是一個很小的小孩，衣服雖然不整潔，但相貌非常奇偉，他問了附近的村莊人家，沒有人知道這是誰家的孩子。豐幹禪師不得已，只好把這男孩帶回國清寺，等待家人來認領。因他是豐千禪師拾回來的，所以大家都叫他“拾得”。拾得在國清寺安住下來，漸漸長大以後，上座就讓他擔任行堂（添飯）的工作。時間長了，拾得也交了不少的道友，尤其與其中一個名叫寒山的貧子相交最為莫逆。因為寒山貧困，拾得就將齋堂裡多餘的菜用一個竹筒裝起來給寒山揹回去用。有一天，寒山被別人說了幾句，他想不通，問拾得：“如果世間有人無端地誹謗我、欺負我、侮辱我、恥笑我、輕視我、鄙賤我、惡厭我、欺騙我，我要怎麼做才好呢？”拾得非常有智慧地回答說：“你不妨忍著他、謙讓他、任由他、避開他、耐煩他、尊敬他、不要理會他。再過幾年，且看他如何。”寒山再問道：“除此之外，還有什麼處世秘訣，可以躲避別人惡意的糾纏呢？”拾得回答道：“彌勒菩薩偈語說：老衲穿破襖，淡飯腹中飽，補破好遮寒，萬事隨緣了；有人罵老衲，老衲只說好，有人打老衲，老衲自睡倒；有人唾老衲，隨他自幹了，我也省力氣，他也無煩惱；這樣波羅蜜，便是妙中寶，若知這秘寶，何愁道不了？”
現在很多人被別人講幾句——在家裡被妻子、先生、孩子講幾句，就會想不通，非常難過、惆悵，就是還沒想通。“人弱心不弱，人貧道不貧，一心要修行，常在道中行。所以我們如果能夠體會偈中的精神，那就是無上的處世秘訣。”世界上總是有很多煩惱的人和事，想要自己不生氣不煩惱，就要隨緣面對人生，自在的寬容別人，才是為人處世的法寶。
生活有時候就是朝起暮落的輪迴，每天早晨太陽昇起就開始新的一天。有時候人生就是隨著陰晴圓缺的沉浮，身在紅塵，最重要的是要有一顆感恩的心，每天早上醒來就是感恩的開始。我們從小長到大，有多少人幫助我們，才使我們能夠生活到今天。感恩就是人生的陽光和雨露，經常感恩別人的人，是一個善良的人，一定不會是一個恨別人的人。一個不恨別人的人，一定是一個慈悲快樂的人。活在世界上，心中不管有多少恩、多少福、多少怨，恨在心中，苦不離身，愛在心中，快樂一生。
要相信世界上的一切都會帶來憂愁和快樂，很多家庭生孩子，孩子帶來很多快樂，也帶來很多煩惱，同時會給你很多幫助，一切都是最好的安排，隨緣善果、消除惡果、化解惡緣，來幫助你實現幸福和夢想。人間的壞事會讓你取得經驗和好事，下次不會再做錯事，也是為了成全你；如果碰到好事，學會感恩，你會獲得源源不斷的正能量。現代的人個個都很自私，夫妻都很難相處，才會產生更多的煩惱，因為人都是自己想得多。
如果你有一個女兒，你希望她的婆家要多給彩禮；如果你有一個兒子，你會嫌親家要的彩禮太多。如果你有一個兒媳，你嫌兒媳事太多，不懂事；如果你有一個女兒，你希望她能夠掌管婆家大權。當你開車的時候，你會討厭怎麼有這麼多行人；當你走路的時候，你會討厭怎麼有這麼多車。當你打工的時候，你會覺得老闆太強勢太摳門；當你當老闆之後，覺得員工太沒責任心，怎麼這麼懶這麼貪。當你是顧客的時候，你會認為商家太暴利；當你是商人，會覺得顧客太挑剔。當你是太太，會覺得丈夫整天找麻煩；當你是丈夫，會覺得太太什麼都要管。
現代人為自己想得多，為別人想得少。夫妻不和、與子女吵架，也是隻顧自己的感受，沒有感受到對方，挑最傷別人的話說，能夠讓自己感覺到暫時的幸福和解除痛苦，所以人會變得越來越惡。修心就是修掉不好的壞心和習慣，修行就是修掉自己不好的行為。
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