有朋友在后台问我们，妈妈产后抑郁，对孩子有什么影响？孩子也会得抑郁症吗？
首先，抑郁症有很强的遗传性
双生子研究发现，抑郁症受大约37%遗传因素影响，这已经是很高的影响因素了。所以，如果孕妇被确诊为抑郁症，而且孕妇的直系亲属有患抑郁症的家族史，那孩子将来患抑郁症的概率会很高。
此外，排除遗传的因素，妈妈得产后抑郁症，如果处理不好，对孩子的心理健康成长也会有一定的影响。
孩子成年之前的所有阶段都有其重要性，在出生后0-3岁儿童要解决的主要是两个问题，一个是这个世界是否值得他信任，一个是我自己是不是一个OK的人，而这种信任和确定主要是通过与养育者建立健康的依恋关系来达成的。
如果在此期间儿童没有找到合适的人来建立健康的依恋关系，则容易产生长期的不安全感，对他人不信任，自我评价低（因为幼儿分不清自己和他人，所以他一般觉得父母有什么不良行为一概都是自己的责任），对自己不信任，因此产生各种行为问题。
患抑郁症的妈妈可能无法让孩子与之建立健康的依恋关系，但如果父亲也能够共同分担起养育的责任，通过家庭治疗，孩子是可以转向与父亲建立健康依恋关系，并最后仍然导出健康的结果的。
但如果孩子目前的情况显示，孩子和父母双方都没有健康的依恋关系，依恋创伤已经造成。那么，如果想快速有效地解决问题，建议还是找儿童心理咨询师。如果父母都心理健康，儿童治疗的进程一般很快，短期就能见效。一般儿童心理咨询主要是采取和孩子一起玩一起聊天的手法，与给成人做很不同，孩子一般不太会感觉到是做治疗，会觉得是找个人陪他玩那样，因此可以不用太担心。
妈妈需要做什么？
至于患抑郁症的妈妈在家庭中能做的事，首先是保证自己情绪稳定，和丈夫之间沟通顺畅，在孩子发作时，要学习如何沉着应对，这一点可以参考一些养育子女的书籍。
孩子会模仿父母的行为甚至心理反应，如果你稳定，孩子就能逐渐稳定下来；如果你的表现好像孩子的行为是天大的事情，那孩子的安全感会更受影响。
对孩子的过激行为要在自己情绪稳定时进行说明，告诉他什么可以什么不可以，但同时必须明确区分行为和人的本质，即你是一个好孩子，有些时候会做不好的行为，我帮助你不去做不好的行为，但无论如何我都觉得你是个好孩子，并且不论你做什么怎么想我都是爱你的——当然，你要打从心里这么觉得才行，如果心里不这么觉得，可能你自己就要先找找自己的问题了。
然后就是耐心，可以说你一开始给孩子一个不可靠的印象，要赢回孩子的心，就需要持续稳定的情绪和付出，即使成功，这个过程可能也要持续好几年。
最后，也是非常重要的一点：
儿童心理学和精神病学杂志主编Line C. Gjerde曾说道：“我们发现，在产前和产后患有抑郁症母亲的孩子，在出生后会出现更多的精神健康的问题，这是因为他们与母亲共享风险的基因；然而，患有抑郁症的母亲花费太多时间在学龄前儿童在一起，将不利于孩子的心理健康。因此，越早为这些母亲提供相关的治疗是非常重要的。”
所以，如果发现妈妈出现产后抑郁症的症状，应该趁早确诊并治疗，给予抑郁症妈妈更多的关爱和照顾，妈妈健康，孩子也会健康！
閱讀更多 深科失眠抑鬱研究院 的文章
