如何评价张钧甯呢？

一诚不染

张钧甯一个80后的台湾女演员，她温暖、知性深为大家喜欢。

她因参演《最美的时光》获得了大家更多的关注，其实有书君也是因为这部剧开始关注她，并喜欢她的。后来，她陆续又出演了《武媚娘传奇》、《如懿传》、《温暖的弦》等，她的人气也随之高涨。

张钧甯是一个怎样的人呢？今天有书君就带大家一起走近她。

一、 张钧甯是一个很有主见的人，自己的人生由自己负责

张钧甯在17岁之前一直是一个内向腼腆的女孩，可以说是一个乖乖女。而在17岁后，张钧甯则慢慢成长为一个非常有主见的人。

在中学时，张钧甯被学校的仪仗队选中，做了队长。为了练枪法，她清晨就到了学校，而每次放学回家，她也是最晚才走的。就这样练习，她的手磨出泡来，并且还流了脓水。

但是她简单包扎后，戴上手套继续练习。暑假时，她仍顶着三十度的高温在学校操场上练习。

她认为别人可以，自己也会可以的，所以她坚持练习着。但是因为练习，她耽误了自己的功课，以至于成绩越来越糟。她的妈妈拦着她不让她再去参加了。可是这时的张钧甯说“这是你的人生还是我的人生？”。

起初张钧甯的妈妈吓坏了，她觉得女儿再也不是那个听话的乖乖女了。但是她却为女儿的成长感到骄傲，女儿有自己的主见了，她开始为自己的人生负责了。

还有张钧甯其实并不是演员科班出身，她的专业是法律。按照她妈妈的安排，她大学毕业后要出国留学，回国后成为一名教授或者是律师。但是她却误打误撞走进了演艺圈。

一次，张钧甯在晚上12点时还要准备去拍一广告，妈妈硬是不让她去。她妈妈觉得牺牲睡眠去做这些不值得。

所以她反对张钧甯当演员。结果张钧甯还是那句话，“这是你的人生还是我的人生。”

最终张钧甯还是出去拍了广告。张钧甯非常有主见地选择了自己的人生，因为她渴望改变，渴望在改变中寻找自己真正喜欢、能带给自己快乐的东西，自己的人生由自己负责。

有多少人在遇到阻拦时，会摇摆不定。在对自己的人生做出选择时，会感到迷茫。而张钧甯就是一个非常有自己主见的人，她认定的就不会摇摆，她选择的就会为之去付出。外界的声音不会改变她内心的选择，她认为自己的人生就要由自己负责，坚定自己的想法，去走自己的路，这才是真正的自己，也是真正的张钧甯。

二、 在演员的道路上，张钧甯一直是一个非常努力的人

张钧甯初踏演艺圈时就已经有了点小小的成就，但是她为了不让自己的学业半途而废，依然选择息影继续完成研究生的学业。

可是就在她研究生毕业，无怨无悔地学成归来的时候，她已经28岁了。对于新秀层出不穷的演艺圈来说，28岁再入演艺圈真得很艰难。

可是张钧甯却默默地做好了准备，她试镜40次，接受配角。

但是现实是残酷的，三部基本上已经敲定是她演的戏，却被接连换角。可以说张钧甯也是感到了前所未有的挫败，就在大家都以为她放弃的时候，她又选择卷土重来。

她知道，要想在演艺圈立足，就必须要下苦功夫。所以张钧甯沉淀下来，她开始努力地学做一个演员。

她珍惜每一个来之不易的角色，剧本中她的每一句台词，她都会认真揣摩、批注。

她把这些台词用什么样的口吻，什么样的眼神，还有心理层次都仔仔细细地揣摩练习着。

她力争要把自己所参演的人物演活。

就连导演蔡岳勋都看出了她的认真和努力，他曾这样评价过张钧甯：“每次讲都是很艰难的东西，但她每次都会悄悄地把它做完。”

是的，这个为当好演员的女孩，一直在努力着，所以也成就了《武媚娘传奇》里的徐慧，《温暖的弦》里的温暖，《如懿传》里的海兰，这里的每一个角色都被张钧甯给演活了。

既然选择当演员，就要有个当演员的样子。张钧甯一直在演戏的道路上努力地磨炼着自己，她希望是自己成全了每一个角色，而不是靠角色去蹭知名度。

做演员，她是认真的，同时也是非常诚恳的。所以她才会全力以赴地努力着，奔跑着，去夯实自己的演员功底，去实现自己的演员梦。

三、 张钧甯是一个非常自律的人

张钧甯热爱运动，尤其痴迷跑步。可以说她在跑步上，是一个非常自律的人。

翻看她的微博，你就会发现，她从25岁就开始跑步，而且整整坚持了11年。就是现在，她依然保持着每周3次户外跑的习惯。

她平时都是12点前睡觉，早上6点起床，起来的第一件事就是跑步，跑完后就会逛菜市场买一些新鲜的瓜果蔬菜，再回家给自己做一顿可口的早餐。

进军娱乐圈后，虽然面临的是不规律的拍摄时间，但是她依然坚持运动。在拍戏期间，她都 要抽出时间跑个五公里，十公里。就算出国，她也要带着她的跑鞋。

这样的自律一般人可真的做不来，大多数人每天熬夜不说，坚持跑步，而且还坚持这么久，那绝对是天方夜谭。

一件事坚持不难，但坚持这么久，确实是不容易。而张钧甯做到了，对她来说跑步并不是朋友圈里的每日打卡，是真真正正的自律，让跑步已经融入到了她的生活中。

这种自律的生活，让她看起来还很朝气蓬勃，肌肤的状态也很不错。所以坚持自律的她，收获了一个健康、朝气的自己。

四、 张钧甯是一个坚强、勇敢、敢于冒险的女孩

张钧甯有着“台湾第一气质美女“之称，但是在她柔美外表下却有一颗无畏挑战、格外坚强的心。

2015年，她的旅行从南极探险开始，以北极的极光结束。她去西藏转山，去澳洲跳伞，去贵州丛林冒险等。别人眼里的极限运动，她早晚都要去试试。

前段时间，她参加了挑战类的综艺节目《跟着贝尔去冒险》，当时的每一项挑战都很艰难，但是张钧甯却丝毫没有退缩。她成为了第一个从十米高空垂直降落，第一个攀岩登顶，第一个生吞蚯蚓的“女汉子“。

生理期来了还第一个完成 直升机跳水，在节目中牙磕到石头上，留了满嘴血，还笑着说没事的张钧甯，硬是挺过了所有残酷的环节。

这让一向非常严肃认真的贝爷，也是对她赞叹不已。

张钧甯坚强、勇敢，还真不是常人所能比的。她可以说真真的是一个“女汉子“。她对未知永远充满好奇，对远方永远热泪盈眶。在张钧甯的身上，我们看到了满满的正能量。

同时她身上的那股坚强、勇敢和冒险精神，让世界看到了另一个张钧甯，看到了一个如此坚毅的女孩。

张钧甯这个外表如茉莉花一样的女孩，柔声细语、温柔如水，但是她的骨子里却是那么地坚强勇敢。她是一个外柔内刚的女孩，她有自己的主见，为自己的人生做主。并在自己梦想的道路上，一直努力地前行着。

她用力地生活着，把自己的生活活的很精彩，在30多岁的年纪，活出了18岁的模样。在这有书君祝福张钧甯，祝愿她活出更出色的自己。

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有书共读

记得前些年看到网上一个关于张钧甯备战马拉松的纪录片，当时给我留下了非常深刻的影响。那个五分钟的视频是她从只能跑5km到跑21km半马的训练记录。一个看似柔柔弱弱的女子，身体里蕴含的爆发力太惊人了。

张钧甯的外形始终给人知性平和的印象，而她却是一个喜欢冒险和尝试挑战的人，“我觉得是我的外表，给人的感觉是这样，但其实我觉得我的个性有很多潜在的部分”，她说这些粗神经的部分一直都在身上，只是别人不一定看得到。像马拉松，我觉得每个人一辈子一定要试过一次。

时间是最好的答案，在张钧甯的微博搜“跑”这个关键词，有62条记录，基本都是她的跑步打卡。张钧甯是真的通过那一次的工作挑战爱上了跑步。

张钧甯的每次跑步都在锻炼自己的意志力，挑战自我，同时也是在跟最真实的自己“对话”。

张钧甯这个名字现在已经因为运动被打上了一系列tag，#跑步# #气质# #正能量# ...这些同样也是她的生活态度，她一直知道自己要的就是真实的人生。

读心小乔

张钧甯35岁了，但在网上目前没有关于她结婚的报道，不过张钧甯和他现在的男友十分稳定。

张钧甯虽然在演艺事业上不温不火，但是她确实出演了许多爆红的影视剧，比如，流星花园，痞子英雄，白色巨塔，武媚娘传奇等。长相清新洋气。

想必如果感情稳定，张钧甯恐怕会跟这个男子一起走下去！祝福张钧甯可以找到真爱！

胡乱叨叨

张钧甯是娱乐圈男女通吃的那一卦长相，不惊艳，不是大美人，但清雅、无公害，气质如兰。这一卦女明星前有李小冉，后有刘诗诗。她在中间，不会太红，可上星卫视的热播剧里，总会有一席女二或者女三的位置。

出生知识分子家庭，绯闻和黑料稀少，台大法律系科班出身，硕士学历，爱惜羽翼，有固定的圈内挚友，甚至和陈意涵的三十之约还圈了大波路人粉。早期的台偶女主角路子其实并不适合她。都市丽人于她，少了一分媚和时尚感。

她的脸，诠释某位深宫才女和文臣家有女初长成的大家闺秀，太有说服力。你想象一架古琴、一卷古书、一方砚台、一席淡雅素净的青衫，往她身上一招呼，入了戏了。

港台明星北上，惨淡收场的大咖比比皆是，TVB大花的胡杏儿为孙俪们做配角，港姐佘诗曼、叶璇都没能站稳脚跟，甚至原本内地观众缘最热的林心如，近年来口碑也正经历断崖式的寒冰期。

反观张钧甯，才恍悟她的道路顺遂：早年的《白色巨塔》、《痞子英雄》和《最美的时光》，配戏的都是路人缘不错的仔仔、赵又廷和钟汉良，演技虽不成熟，也算混了一波观众脸熟，《武媚娘传奇》和范爷成了好友，17年和18年的资源成绩单是——热播剧《大军师司马懿》、芒果卫视黄金时段的《温暖的弦》和上映必将引发极大关注的《如懿传》，电影资源有《闺蜜2》、《六人晚餐》、《大轰炸》，在贝爷在综艺节目里艺高人胆大的人设狠狠圈了一波粉，时尚也有阿迪广告、《时尚芭莎》、《男人装》等大刊资源在手。

影视口碑榜

我本人非常喜欢张钧宁，是从《最美的时光》中认识，接下来我就从网上搜她演的每一部剧，比如，幸福最睛天，《如懿传》妩媚娘传奇，《大军师》虎啸长鸣，温暖的弦，等....她把角色拿捏准确，到位每个眼神，每—段哭戏，她都诠释的淋漓尽致，入木三分，她是一个追求完美的女王。像她的跑步坚持长达十三年，坚持锻炼身体，就像书上说的满腹诗书气自华。颜值商，智商高，学霸，低调，正能量，不炒作，干净。高贵典雅，五官精致，在演绎圈那是独一无二，这就是我心中的气质女神张钧宁。

花蝴蝶9624

张钧甯近期出现在荧幕上，应是在《海上牧云记》中饰演银容妃这个绝世美女，一身华贵白色羽毛，倾国倾城的风姿完全符合魅这个角色。内地的观众对她也是这两年才开始熟悉，她的作品不算多，却没有任何一个人说她演技差，全部十分认可。

个人最喜欢她的气质，坚强健康的美，带着书香门第的大家闺秀风。她的家族可以说在台湾算是名门，爸爸是法学博士，台大教授，妈妈是是文学硕士，儿童文学家。这样的人家出来的女生，自然有温婉淑女的修养，不过张钧甯却不只是在花室中盛开的娇嫩花朵。她的坚强独立，喜欢她的人都能看得到。出道至今没有绯闻，刷爆朋友圈微博的只有她跟大发的闺蜜情，这两个小太阳一样的小女人，活出了所有女生都想要的样子，独立的生活，铁关系的闺蜜，旅行度假，健康运动，工作事业稳步。

记得之前她参加《跟着贝尔去冒险》，坚强勇敢又团队精神MAX，完成所有艰难险阻，毫无小女儿的矫揉造作，当时就爱上了这个大姐姐般的姑娘，好有安全感，想也知道跟她做朋友是多美好的一件事。所以不论是张悬、吴青峰、陈意涵、薛凯琪还是何润东、彭于晏、窦骁都是她的好闺蜜好兄弟。

有人说她对演艺事业不上心，所以至今没有大红大紫。我想这大概跟她追求的人生有关，可以说是淡泊名利，只想认认真真的拍戏，兢兢业业的做一个称职的演员。

星光邦

最开始注意张钧甯是因为不知道甯字怎么读… 这个名字真是让人没法不留下深刻的印象…不能否认张钧甯气质很独特，本来对她没什么特别的感觉，直到在《海上牧云记》里看到她的扮相，完全就是仙女。

然后知道了她和陈意涵关系很好，两个人一起旅行，做了很多大胆又尽兴的事情，很喜欢陈意涵的可爱与洒脱，张钧甯也有这种气质，不同的是她身上多了些小家碧玉。

2002年、参演青春偶像剧《流星花园Ⅱ》的张钧蜜开始被人所熟知，从《赴宴》、爱情偶像剧《心动列车》，到与杨佑宁合作爱情片《梦游夏威夷》，与言承旭合作现代医疗剧《白色巨塔》，再到主演偶像剧《蜂蜜幸运草》，与周渝民、赵又廷合演《痞子英雄》，与郭富城合作《罪与罚》。看得出来，张钧甯的资源是很不错的。

除了以上作品，大家所熟知的还有爱情剧《幸福最晴天》、《真心请按两次铃》等。值得一提的是，2013年，张钧甯还在VOGUE杂志担任了客座主编。张钧甯的事业其实主要集中在内地市场，合作的演员也都很不错，从李易峰、贾乃亮、林更新到与范冰冰、张丰毅等共同出演《武媚娘传奇》，实不相瞒，《武媚娘传奇》是我看得张钧甯的第一个作品，虽然她在剧中饰演反派，但是美貌无罪。

接下来，不管是《少年四大名捕》、《我的男友和狗》、《深夜食堂》、《闺蜜》还是《大军师司马懿之军事联盟》，张钧甯都有不俗的表现。真人秀《跟着贝尔去冒险》中，更是能看到张钧甯性格的爽朗与大气，可以说是很完美了。

娱乐独角兽

她是三国聪明如水柏灵筠，娱乐圈一股清流，更是书香门第的高材生

近日，《司马懿下部——虎啸龙吟》和《海上牧云记》的热播，让更多人认识了这个身材修长、长相俊美、聪明如水的柏灵筠夫人和九州最美女子且秒杀女主的银容。

因为为人低调，所以并没有过多的炒作，认认真真演戏，勤勤恳恳运动、游世界，所以可能很多人不了解她。今天，小菲姐想借着柏夫人和银容说说张钧甯，首先就是天生貌美大长腿，这一身纯白色穿在她身上，出淤泥而不染的气质呼之欲出，浅色穿不好很容易显得臃肿，可在爱锻炼的张钧甯这里都不是事儿，有多美你们自己感受～

据说，漂酿小姐姐出道的典故也十分特别，是因为大二一次西门町逛街，善良的她帮一个工读生做调查问卷，后面工读生当起了经济助理，公司缺新人的她想起了漂酿善良的张钧甯，从此走上了演艺道路，很神奇吧～

这次合作帅气大叔吴秀波，小妮子非常谦逊，连连表示有幸和吴秀波合作，真的是超级幸运的事儿。与这位姑娘合作过的演员，没一个给过差评，全部表示她人有气质，脾气还好，而且超正。彭于晏说过：“她那么正，应该大家都喜欢吧。”钟汉良说：“张钧甯很漂亮，但她跟一般的漂亮女孩不一样。”

为什么钟汉良和彭于晏等都这么说呢？小菲姐想和她的出身、资历、生活爱好都有关系吧～据网上资料显示，张钧甯出生在德国，出身于台中市大雅区的望族张家，地位非常显赫，与知名的望族雾峰林家是亲戚关系。

父亲是法学博士、国立台湾大学社会系及国家发展研究所教授，母亲是文学硕士、知名文学作家、国立台湾艺术大学讲师；父母均留学于德国。而张钧甯本人不仅是一位知名演员，更是毕业于法律组硕士班的研究生。

所以她不仅有漂亮的容貌，还有秀外慧中的内涵，看她微博就知道，她最大的爱好就是运动，然后各处游走，真的是娱乐圈的一股清流。

如果你也喜欢这个知性、善良、聪慧又美丽大方的张钧甯，记得给小菲姐点赞点赞点赞哦～～～～～～3遍～～～～～～

小菲姐爱八卦

我也不造为什么，

每次只要看到张钧甯的片子，

总是看不清她具体长啥样。。。。。

《温暖的弦》可以说是张钧甯的最近一篇作品了，

这部剧的质量先不说了，

我担心一旦说起来话就太多了。。。。

这部剧也是磨皮磨得根本看不清演员的皮肤质感，

感觉完全是平面的。

可能因为一直都不太能够看清张钧甯长什么样子，

所以换个角度就是路人了，

我是不是脸盲？

每次认张钧甯可能都是依靠的声音辨别。

长相不是很有辨识度，

但是气质非常出众，

也许是因为出身书香门第吧哈哈。

还有跟我一样，

总看不清张钧甯长相的么。。。。。

——我是一只小青蛙，呱呱呱

小青蛙看电影

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