文言文的自我修养
一把手是孤独的。
在成为一把手之前，因为优秀而孤独。- 别人不操心的事，他要操心，这样他才会看得更远；
- 别人可以放松要求，他要自律，疯狂的逼迫自己，能力才会变得出众；
- 真做起事来，他得多担责任，在别人撂挑子不干或者耍性子的时候，他得承担所有压力做成事情。
- 高处不胜寒，天塌下来，作为高个子他得顶住。很多操心事，只有他受着，无人可说；
- 因为是一把手，纵使想与人为善，毕竟生杀大权在握，大家也只会远远的跟着迎合；
- 真遇到难关，不少人会认为这是一把手该承担的，还有人麻木不仁，更有甚者巴不得见你出丑最好退位让贤。
选择了一把手，必定在孤独中与焦虑为伍
- 学乔布斯吧，起码会打坐求得内心的安宁
- 学马云吧，至少可以拉十八罗汉一起打天下
- 学任正非吧，不在危机中灭亡，就要在涅槃中称王
进取派
看我家的一把手韩老师，在家里有事时，是怎样扛的。
夜，也不知在何时，低沉的雷声从海的尽头敲鼓般的传来，天下雨了。梦中的我被惊醒，起来关好窗子，拉开窗帘，眼前的夜灯显得格外的明亮，雨中的绿草比白天还要耀眼。近来这些天家里有点事，我已睡不着了，坐下来，听着韩老师还在呼呼大睡的鼻声。我笑了，他真有福，天大的事他都不会在乎，稳如泰山。
事上本无事，庸人自扰之。我学习30天写了状子，他连看一眼都不给面子。
面对复杂的社会、家庭的一些困惑和无法解答的问题时，韩老师全部用哲学的观点去解答：“不变是相对的，变是绝对的，等等”。这就是让他呼呼大睡，长寿的秘诀。生活中许多事的处理无不渗透韩老师对哲学的理解和运用。“真理往前多走一步就变得谎谬”无论自然科学还是社会科学，那怕是情感的处理。
目前政治生态一天好似一天，愿一切变得美好，让大家都活得不累。
韩魏玲
一把手的焦虑来自多个方面:
1.工作压力大。看似繁重复杂的工作都交给手下去做，但一把手毕竟负有统筹全局的责任，出了大问题是脱不了干系的！
2.处理关系难。任何一个一把手相对于单位的其他工作人员是领导，有必要跟单位的同事和下属处理好关系。但相对于上级领导，一把手也变成了下属，同样要与领导处理好关系。所以，一把手的人际交往需要处理好的关系很多！
3.家庭压力大。一把手在一个家庭中，是老父母的儿女，需要承担赡养老人的义务。一把手也是妻子的丈夫，在妻子遇到难题时，作为丈夫，为老婆出力解决问题是义不容辞的事情！一把手还是孩子们的父亲/母亲，要承担生育小孩的责任。综上所述，一把手在家庭中扮演着许多不同角色，需要承担许多责任和义务。
既然找到了一把手焦虑的病根，我们就可以对症下药:
1.在工作中，一把手在遇到工作难题时，首先要自己想办法解决。如果不能解决，可以集思广益，私下听取一下可靠同事的想法，通过开会收集广大同事和下属们的意见，到民间通过调查走访的形式多听听老百姓的声音。。。相信办法总比困难多，再难的问题通过积极的应对总能解决！
2.在人际关系的处理中，作为上级给予厚望的领导者:首先，一把手应当把工作做好，不辜负上级的期望。其次，逢年过节，一把手可以拜访一下领导，与领导交流一年的工作总结，加深信任与感情。作为单位中的大家长:一把手在工作中可以严格督促同志们完成工作任务，这也是一种负责任的态度。平时，一把手应当关心同志们在工作或生活中遇到的难题，并积极帮助和解决。遇到节假日，一把手可以组织活动，与同志们把酒言欢，同时通过交流加深彼此间的协作与感情。
3.在家庭中，一把手无论多忙，都要抽出时间与父母，妻子，儿女在一块儿交流，共处，了解对方遇到的难处，并积极解决，互相关心和照顾，保持感情和关系的温度！
凌镀3
一、加强学习。一个单位的领导必须做到见空插针，注重学习，努力提高自身管理水平和指挥能力；
二、密切联系群众。一个单位的领导必须放下官架子。做到从群众中来、到群众中去。明白“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”的含义。多听取群众意见、保持鱼水之情；
三、尽量不抽烟、争取少喝酒。少喝点酒，能活血化瘀，是好事。但喝多了，丑陋百态，说话不讲分寸、讲话失去原则。用不多久，就会威信扫地，把自己搞垮。大小一个领导，在群中必须有威信。否则，等同于虚设；
四、抓好骨干，一点带面，调动全员的积极性。
五、充分发挥基层干部的积极作用。要不断观察基层干部的思想动态，发现不利于工作的苗头，及时进行谈心或者调整、更换。切实把问题消除在萌芽之中，免得贻误工作的开展；
六、指标明确。任务分配到科室、科室到人、并与经济效益挂钩。做到及时检查、随时指导、完善，以确保各项指标的圆满顺利完成；
七、实行民主集中制。逢事要做到，大事讲原则、小事讲风格。少数，服从多数。最后，民主、集中，千锤打锣，领导一锤定音；
八是、清正廉洁，一尘不染。做到，常在河边走，保证不湿鞋。
总之，领导领导常在河边走，，对全局不仅会领、更关键的是会指导，会调动大家的积极性。因为，一个人的力量是有限的，集体的智慧和力量是无穷的。只有会调动全局的积极性，才能圆满完成各项指标。当领导如果做不到以上，便失去了一个领导的基本意义。当着领导、大权在握，如果压的抬不起头来，说明方法不妥，必需要找原因。否则，你是一个不称职的领导。搞垮了自己，也对不起对你抱有期望的广大人民群众。
fcq静心
当一把手确实不容易，焦虑是常有的。
一把手是每个组织的舵手，已经没有可以请示的人了。他要对组织的前进方向作出决策，对整个团队的绩效负责，在危机时期还要起到定海神针的重要作用。可以说，一把手的能力与处事风格对组织成员有很大的影响。为了维持一种成熟可靠的领导形象，所以很多一把手给人的感觉是稳重如山。
大多数的一把手都不可能把自己的焦虑挂在嘴上。
能够担任一个组织的主要负责人，基本上都是职场上的老江湖了，城府早修炼的深不见底。如果遇事就叽叽喳喳，惊慌无措，如祥林嫂般找人抱怨，那么领导的威信何在？员工们又怎么有信心敢追随呢？更何况，很多事情也不适合让下属们知道。
再者，久历职场的一把手们，早明白职场关系的规则。为了人际与绩效的同步需要，领导会与下属们的距离保持的不远不近，既平易近人又让人敬畏，把上下级的关系控制在职场内而不是生活圈。至于内心的烦恼就不会轻易与下属员工交流，毕竟领导们的资源和信息比下属掌握的要丰富许多，向下属倾诉自己都解决不了的问题并不明智。
工作上的焦虑大都来自于对绩效预期的不确定。
职场的过来人都明白，任何时候工作中都会有变数。工作领域受外界影响因素越多，管理幅度越大的领导，他的失控感也就会越强。作为对结果负责的一把手，不可避免内心有焦虑感。
如我认识一位王总，所管理的公司效益与重金属价格波动有很大关系，判错趋势或价格突然大幅波动，都可能会造成大笔亏损。巨大的决策压力下，他确实变得越来越沉默，情绪变得敏感脆弱，甚至经常一个人关门连续抽烟。
复杂的人际氛围也是焦虑的重要原因。
作为团队的指挥官，一把手处于组织中的焦点位置。不但要平衡内部的权力与利益，应对横向竞争者的明枪暗箭，还要维护更高级领导或客户、供应商等外界圈子的良好关系，这些都是要花不少心思的事情。
压力会激发出有抱负人士的雄心斗志，但长期的焦虑会造成一系列不良的后果。对作为一把手的领导，对组织的良性持续发展都不是好现象。所以，作为承担巨大压力的领导们，必须试着来缓解焦虑。
对所管理组织实行”法治“，而不是人治“。
用制度管人，用流程管事。在组织中建立一系列流程制度，避免事事需要一把手来推动的现象。尤其要学会适当的分权和授权，发挥下属人员的潜力和责任心，让领导从烦琐的日常事务中解脱出来，专注于去做组织战略或创新管理的思考。
如果工作的每一个环节都有人认真负责，工作绩效能让领导放心，那么一把手对组织的信心就大大增强，焦虑感必定大幅减少了。
建立一个可以放松的朋友圈。
领导也是有情感和社交需要的人。如果在职场不适合建立私人友谊的话，可以另外结交一些志趣相投的朋友。由于这些朋友并非职业关系，可以互相倾诉或参谋意见，有助于缓解压力。
据我认识的另外一位李总，就能够主动化解焦虑。他承担的压力不比王总小多少，但他交友广阔，业余兴趣也广泛，经常参加一些非商务的私人聚会，不但可以交流领导智慧，也让他变得更自信从容。
学会宽容自己。
很多时候其实已经非常努力，偶有不足实属正常，但完美主义型的领导仍会苛责自己。精益求精，不能出错，这种对工作极端的洁癖心理，会让领导者长期处于焦虑和不安全感中。人无完人，金无足赤。何况智者千虑，尚有一失呢。领导者要学会宽容自己。
做为一把手的主要领导非常不易，注定有很多事都默默地自己承担。那么，只有不断提高管理技术，学会适度放松自己，来化解工作中的焦虑。一把手的健康强大，是组织积极前行的保证。毕竟，火车跑的快，要靠车头带。
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职场本纪
一把手，别人都觉得很风光，其实焦虑的事情也很多，只是没有展现出来而已。
其实也可以想象的到，当一把手遇到使他焦虑的事情时，肯定是去找和他同一个层次的人去解决问题，或者是能给予他帮助的人，最不济的就算想找个人谈个心，诉说一下心中的烦闷，那也只会找他的朋友，或者是亲人，绝对不可能是他的下属。
当一把手也焦虑时，就算跟下面的人说了，能有多大帮助，只会徒增焦虑，还有可能导致人心不稳，反而会产生更多负面影响。比如公司经营不下去了，需要融资，如果你是公司职员，老板跟你说了，你能为老板找来投资吗。或者，别家企业欠钱不还，你能为老板要回帐来吗。那有的人就说了，肯定有人能，是的，有，就像电视剧里的主人公一样，但是，那样的又有多少个。
所以，一把手的焦虑需要自己扛，或者说，他展现的时候，不会让不该看到的人看到，这也是上位者必须做的吧。
求真的故事
侠心永在
作为一把手，压力肯定是有的，个人能力方面肯定有绝对的话语权，只是成为一把手的人要树立一种高高在上的威严感，不然下属对你不会有敬畏，一把手的焦虑大多来自上层工作的压力，下属工作的不完美，对整个局面控制不够，不知道工作进展情况，下属的不体谅等，作为领导，肯定会有自己的解压方式，有时候沉默不语是为了让大脑更多的在思考，我单位的一把手通常都是一个人，身体素质上是没得话说的，良好的体魄是工作保障的前提，尽可能抽出时间锻炼身体，多看看中央有关文件，了解业界和党中央的方向，为自己接下来工作做出安排。
driverzhou
我个人认为应当从以下几方面： 在我常看的古装宫廷皇帝的片中，让我体会到一些做人的道理。 上司对你有意见也不一定是坏事，好好反思自己。 记住静坐常思自己过 闲谈莫论他人非 近君子方显有德 怕小人不算无能..... 别人今天如何对你都是你以前教别人的，不要总看到别人的问题 静下心好好想下自己还有什么地方不足吧！ 因为我是做工厂管理的，这样的问题同样有的 所以做以上的回答供参考
九艺阅读
个人认为一把手的焦虑来自以下几个方面：
1、工作目标达成上
1）一把手面临的压力不足为外人道，他需要为公司整体的经营结果负责，而下面即使是副总，也只是分管某些工作，他们没有办法理解你面临的局势；
2）一把手面临的风险更大，企业经营不善，你觉得会先问责谁？如果你是老板，你得独自面临这一切；如果你是职业经理人，你会实现被炒；
2、职场关系处理上
1）公司内部可能存在各个圈子，各个部门，他们之间未必和睦，甚至偶尔会有一些情绪发泄。而一把手不行，再复杂、再困难的局势你都得硬着头上，还不能展现出任何的情绪波动，因为这对于下面的经营班子来说是致命的；
2）经常需要跟这个部门沟通完，再去协调那个部门。有时候一把手真的像个父母，每一个孩子都得照顾到，还要努力让他们彼此适应，形成合力；
3、家庭关系处理上
一把手的工作行程很满，未必能有那么多时间陪伴家人。而家人有时候就不一定能够理解，毕竟你是这个家的一份子，理应承担起必要的家庭责任。这个时候，一把手的内心委屈又该向谁诉？
当然，欲带皇冠，必承其重。至少你可以从以下几个方面尝试改善：
1、工作上。知人善用，制定清晰的授权规则，不要事事亲力亲为，在重大的战略性举措上聚焦，做好组织、统筹与监督；
2、职场关系上。培养简单、开放的企业文化。就事论事，坦诚相待，彼此之间不要绕圈子。从自身做起，不再背后议论任何人，有意见可以当众提，你只需要把握好这其中的“度”即可。如此，你花在关系协调上的精力或许能够少一些；
3、家庭关系上。尝试与夫人及背后的家庭做一次深入的沟通，站在平等的角度上，坦诚自己对于这个家的某些亏欠，但同时自己永远属于这个家，拼命工作也是为了这个家的未来。真正取得他们的谅解和认同，同时尽可能多抽出一些时间做好安抚。
既然目标是地平线，那就一路风雨兼程！
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