中老年保健杂志
很大一部分人患的慢性肾病都是继发性肾病，像由高血压，高血糖并发症引起慢性肾病这些叫做继发性肾病，所以控制好肾病一定先要把控好我们的三高问题。
继发性肾病怎样才能一辈子不会肾衰竭？
第一注意饮食，像患有慢性肾病的朋友不管肾病到了几期都要十分注意饮食，肉绝对不能多，吃多了只有加重肾脏的负担，可以多吃优质蛋白比如鸡蛋白，海参，一点鸡胸肉就可以了，至于羊肉，牛肉尽量不要吃，因为红肉含有高蛋白而且不是全优质的。
第二少吃盐和糖，一部分肾病患者是高血压和高血糖引起的，吃盐会加重血压升高，吃糖加重血糖升高所以两种都不能多吃，可以的话像盐和糖尽量不吃。
第三注意休息，肾病靠养，充分的休息有利于肌酐的平稳，也有利于血糖和血压的稳定，所以患有肾病的朋友不要有操之过急的心情，要放缓步伐，避免劳累，有充分的睡眠。
第四定期检查，定期检查尿常规和血常规做到心中有数，自己知道自己病情处于那个阶段，做到心中有数之后，日常生活中我们就会对自己有一种控制心理，比如知道自己的病情怎么样就知道该吃还是不该吃，该做还是不该做。
慢性肾病不可怕，可怕的是我们不规律自己，全国1.2亿人患有肾病，尿毒症病人200万左右，也就是说不是所有患有肾病的朋友都会走到尿毒症的地步，加强自身要求，严格控制自己，按时吃药，是控制肾病恶化的最基本条件。
肾判官
人有两颗肾脏，负责过滤血液中的含氮废物与过多的液体。肾脏每天过滤液体约160～190升，其中大部分皆回收体内，仅约1～2升离开身体形成尿液。除了过滤血中毒素，肾脏还执行以下功能：调节电解质平衡（如钠、钾、钙、磷等）；产生红细胞生成素，刺激骨髓制造红细胞；合成活性维生素D，帮助维持骨骼钙质和身体正常的化学平衡；制造激素（如肾素）帮忙调节血压。
近年来，我们居住的环境产生了许多的变化，加上医疗保健的进步，肾脏病的发病率和发生原因也出现了变化。
许多潜藏的慢性肾脏病被发现，例如尿中蛋白尿、血尿，阻塞性尿路病变，更惊人的是糖尿病相关的肾脏病跃升为需要透析的首要原因。其他危险因子如高血压、肾小球肾炎、肾损伤药物的使用(如止痛药、利尿剂、含马兜铃酸中草药、偏方等)、遗传疾病(如多囊肾)、年龄大于60岁等。
人们若存在这些高危因素，需要定期进行肾脏病相关检验，如常规尿液、血液检测。作者：陈靖博，中国台湾高雄长庚纪念医院肾脏科主治医师。世界肾脏医学会会员，美国肾脏医学会会员，欧洲肾脏医学会会员，亚太生物免疫学会肾脏病学分会首届委员会常务委员。
——追随您的心声 提供专业回答——
