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首先来说一下绝经的概念，女性由于年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，最终会出现月经周期的紊乱，直至停经的一个过程。通常情况下，最后一次月经来潮后12个月内一直处于停经状态，才可以确认为停经，而此前可能会经历一段时间的月经不调，身体不适等症状，这段时间一般称之为“围绝经期”，多数朋友也将其称之为“更年期”。
围绝经期通常出现在女性45岁~55岁这个年龄段，但个人体质不同，身体状态不同，这个时间也并非那么的准确，在这个年龄段，人体逐渐进入衰老阶段，体内的器官功能也逐渐衰退，而对于女性而言，卵巢功能的衰退是最明显的衰老标志之一。
卵巢功能的衰退，带来可不仅仅是绝经和育龄期结束这么简单，女性的卵巢，是女性分泌雌性激素的重要部位，卵巢功能的衰退，带来的是女性体内雌激素分泌的减少，雌激素分泌的减少，会影响女性多个方面的生理健康水平，引发各种不适感，甚至产生更多的疾患风险。
对于围绝经期（更年期）出现的症状，也往往因人而异，在更年期，女性可能会出现轻重程度不一的以下问题——
1. 月经周期的改变，可能是月经周期延长，也可能是变得不规则，也可能是突然停止，在围绝经期，卵巢无排卵，卵泡也不在发育和分泌雌激素，子宫内膜在无拮抗的雌激素作用下，容易出现月经不调的问题，在此期间，还要注意子宫内膜增生或发生肿瘤的风险，一旦出现异常出血的问题，应就是就诊检查，排查子宫内膜病变。
2. 血管舒缩症状，这种症状通常表现为潮热、出虚汗等。这也是女性更年期综合征最典型的症状之一，这是由于更年期血管功能的不稳定造成的，这种问题可以持续1年，有的甚至长达5年之久。
3. 性功能的减退，由于雌性激素分泌的减少，伴随而来的是女性性功能的减退问题，子宫脱垂、性器官萎缩、干燥、尿频、尿急、尿失禁等泌尿生殖道症状，都有可能伴随出现。
4. 骨质疏松问题，围绝经期女性，骨吸收速度会逐步大于成骨速度，骨质会进一步丢失，造成骨质疏松的问题，因此，在更年期，女性朋友还经常出现骨骼疼痛、易骨折等方面的问题。
5. 心血管疾病风险，随着身体的衰老，雌激素的分泌不足，绝经期女性还经常会出心悸、胸闷不适、血压升高等方面的问题，这不仅仅是绝经期的生理反应，也是在更年期女性心血管疾病风险加大的征兆，因此，在更年期，更要多注意，血压、血脂、血糖等指标的监测和控制。
6. 其他方面的问题，由于身体的各种不适、容颜的加速衰老等多方面的影响，伴随着也会出现一系列的神经精神症状，如焦虑、抑郁等问题，睡眠障碍，便秘等问题也是更年期女性的常见问题。
因此，在45岁~55岁的女性围绝经期，其实也是女性人生中的一个健康逐步发生变化的一个过渡期，同时也是一个身体出现这样那样问题的高危期，在此期间，一方面要了解相关的知识，正确的应对和看待自然衰老带来的身体一系列变化，既不要过分紧张，也不要不闻不问，该注意的注意，该控制的控制，该补充的补充。另外，从家人方面，也要给予这个阶段女性充分的理解、关心和支持，家人的支持和关系，对于女性平稳度过围绝经期是非常重要的一个方面，另外对于女性朋友自身来说，除了正确的理解和对待围绝经期，逐步的改善生活的不良习惯，加强运动，在生活上加强学习和社交，克服焦虑抑郁情绪，保持心情舒畅，也都是非常重要的方面。
李药师谈健康
作为一个科研人，我喜欢用数据说话。
自然绝经年龄与初潮年龄、生活条件、遗传因素等都有关系。亚洲地区妇女绝经年龄平均为42.1～49.5岁。我国北京、上海地区的调查显示妇女绝经年龄分别为48.4和49.76岁
自然绝经是停经1年以上而无自然来经。 绝经年龄的影响因素国内外的研究结果报
道有初潮年龄、孕次、产次、生活习惯 、BMI 、社会因素、遗传因素等。
（1）初潮年龄晚则绝经年龄可能相对推迟：考虑与初潮晚延迟排卵时间及卵巢卵泡用尽时间有关。
（2）孕次、产次次数多者绝经年龄延迟：考虑与妊娠及哺乳期间排卵受到抑制，从而减缓了卵泡衰竭有关。
（3）与社会经历、经济财富等有关。绝经年龄在不同国家和种族中调查的结果有一定差别。国外文献报道欧洲地区妇女绝经年龄51.1～52.8岁；北美地区妇女绝经年龄50.5～51.4岁；拉丁美洲地区妇女绝经年龄43.8～53岁；亚洲地区妇女绝经年龄42.1～49.5岁。徐苓等报道北京东城区妇女绝经平均年龄为48.4岁。另有研究从不同年龄组老年妇女平均绝经平均年龄中初步得出上海城市老年妇女自然绝经平均年龄49.76岁。
上海华东医院骨质疏松科医生临床调查研究发现上海地区老年妇女平均绝经年龄有延迟趋势
医生对来复旦大学附属华东医院骨质疏松科就诊老人进行问卷，调查绝经年龄、初潮年龄、既往史；对 1510例进行统计分析。结果发现：≥80岁年龄组平均绝经年龄49.23；75～79岁年龄组平均绝经年龄49.39；70～74岁年龄组平均绝经年龄49.44；65～69岁年龄组平均绝经年龄49.84；60～64岁年龄组平均绝经年龄50.55，自然绝经年龄比≥80岁年龄组延迟了1.32岁。可能与生活条件改善、饮食结构的改变有关。
女性进入围绝经期有哪些症状
围绝经期是指女性绝经前后的一段时期。我国女性的绝经年龄在40～55岁之间，平均为48~51岁。在围绝经期，女性可出现一系列不适症状，医学上将这一系列症状称之为围绝经期综合征或更年期综合征。有医院曾给出围绝经期综合征打分表，上面明确列出的相关临床症状包括：潮热出汗、皮肤感觉障碍、失眠、易激动、抑郁及疑心重、眩晕、疲乏、骨关节痛、头痛、心悸、皮肤蚁走感、泌尿系统感染、焦虑易怒、性功能和性生活质量下降。
参考文献
[1]李慧林.上海地区老年妇女绝经年龄的变化.老年医学与保健,2012,18(6):379-380.
[2]华玉莎.女性进入围绝经期有哪些症状.求医问药,2012(12):14-14.
子乐健康科普
您好，根据调查统计数据，我国女性平均绝经年龄是49岁，也就是说大部分女性都是在50岁左右绝经。有些人会早一点，有些人会晚一点，但是从医学角度讲，只要40岁以后绝经都是属于正常范围内的。
绝经是卵巢功能衰竭所导致的体内激素水平不再呈周期性变化，无成熟卵泡产生，无子宫内膜脱落，无月经来潮。
在快绝经的时候，女性体内的雌激素水平逐渐下降，会引起身体一些相应的改变。
月经不调
当雌激素水平逐渐下降的时候，卵巢开始不再有成熟卵泡形成，这个阶段的女性经常容易出现无排卵性功血。无排卵性功血虽然跟来月经差不多，但是周期不稳定，有时提前，有时推后，还有可能会几个月不来月经，后面又来几次。另外一部分快绝经的女性的无排卵性功血可能会表现为月经过多，月经淋漓不尽等，严重者可能需要刮宫止血。
失眠、焦虑、烦躁等精神症状
在快绝经的女性，雌激素水平下降也会引起一些神经、精神症状，比较典型的就是失眠、焦虑、烦躁、易怒等等，所以经常有一些脾气不太好的中年女性，会被人家说是不是“更年期”了？
面部潮红、潮热
雌激素水平下降还会导致血管舒缩障碍，比较明显的就是面部，比较敏感的人会感觉到脸和脖子突然一红，还会伴有一阵大汗，可能过一会儿就好了，但不知道什么时候又会再来。这种表现也是快绝经前的症状。
除了这些比较典型的绝经前状况，雌激素水平下降还会表现为容易尿路感染、反复阴道炎、性交不适、性交痛等症状。
做女人难，更年期的女人更是不易！所以如果您身边有这个年纪的女性，不管是太太还是妈妈，一定要好好爱护她们，帮她们顺利度过这一关。
郭医生小课堂
按以前说法天葵竭（绝经）是四十九岁。女人以7为周期，如6*7=42，7*7=49等。凡是相差7身体就会有变化。逢七要小心。男人逢八要小心。
快绝经时月经断断续续拖尾，或崩漏。身体会潮热，一阵大汗淋漓，一阵出冷汗，免疫力下降，有些人易感冒不容易根治。还有心情烦躁，烦闷老想哭，别人说一句就觉得委屈，就抑制不住哭了起来。失眠易醒和掉头发。因为抑郁真有人一夜之间掉了一大半头发的。快绝经是体内雌激素减少，卵巢衰退引起的，适当调理身体阴阳。放松心情，不要过于紧张，搞得病情加重。
沧海一笑41496
一般多少岁绝经正常？快绝经的时候会有什么状况？对于女性来说正常的绝经时间是在45-55岁之间，不过也有例外，根据不同人的不同身体状况也有提前以及延后的，但是大部分都是在45－55岁之间。通常从绝经期开始到彻底绝经会持续数个月，除了每个月的例假变的不正常，或多／或少，时间不准等各种紊乱的症状外，还会出现一些因雌激素下降波动所导致的其他的症状，如：潮热／烦躁／睡眠不佳／便秘等等问题。
但是根据不同的人的体质不同，具体的症状也会有不同程度的反应。因为绝经的年龄是在45-55岁之间，没有严格意义上的某个人准确的绝经时间，但是进入到这个年龄区间以后，如果出现了上述的症状，那么就意味着要绝经来，而面对绝经是需要做一些准备的，以更好的应对绝经带来的各种症状。
建议还没有运动习惯的女性，进入中年40岁以后，开始养成运动的习惯，运动不但能够提升体质，还能够改善睡眠／调节激素水平／控制体重以及调节情绪，而这些对于应对绝经期都是非常有效的。另外饮食上有几样食物最好常吃：
1.豆制品最好每天都吃，因为豆制品中还有植物雌激素可以帮助调节体内的激素水平，如果喝豆浆建议豆渣一起吃掉，还能预防便秘，延缓衰老。
2.新鲜蔬菜500g／天，种类越多越好，因为蔬菜中富含丰富的维生素矿物质以及植物活性物质，可以帮助控制体重／调节情绪／延缓衰老／增强体质／情节情绪／预防便秘，尤其是深色绿叶蔬菜占2/3.
3.鱼，每周最好三次，不仅可以帮助控制体重，其中的脂肪酸也能够帮我们提升体质，以及营养我们的神经，缓解我们的情绪。
最重要的是食物一定要多样，每天不少于12种，每周不少于25种食物，不要过于紧张，紧张同样会加重绝经期的症状。
心理营养师程伟华
您好，女人七七四十九就进入更年期了。早的45岁左右，晚的有55岁左右。更年期又叫绝经期，就是你的子宫下岗了，不能再生产了。更年期 有以下症状：
1.月经改变 月经变得 不规则。
2..脾气改变 由于闭经，失去雌激素的保护，钙会大量流失，脾气随之变得暴躁易怒，爱发无名火。因此，家人要充分谅解体贴。
3.阵阵发热感 突然性发热，而且不定时，伴随着出汗。
4.由于真真发热，不能安然入睡，会导致失眠的发生。
另外，皮肤变得干燥、阴道也干燥、性交疼痛等一系列症状。
要想平安度过女人这个非常时期，一定要加强营养补充，尤其是优质蛋白、钙、铁、VC、VE等营养。另外大豆含有丰富的雌激素和优质蛋白质及钙质，可以经常食用。
活过100sui
妇女绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化疗等。单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者，不作为人工绝经。妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主
那么绝经前的症状跟个人体质和心情也有关。多数会出现。心烦。易怒。失眠。焦虑。定时下午一阵阵出汗等。这些是我非常理解的。我给你个建议就是。把这些症状告诉你的家人让他们明白这是生理情况。大家就会都理解你。毕竟不是所有人都懂这些。当然还有人会自我调整和养生。没有太大的症状。
每个女士绝经前都要每天吃点大枣三四个吧。用山药枸杞熬水喝。每次各放10克就可以。最主要还是经常接触大自然心情好点。祝你快乐😄
奶爸说养生
绝经期代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月经停止，生殖功能的终止。一般分三个阶段，分为绝经前期、绝经期和绝经后期。绝经是以妇女的最后一次月经的时间来计算，多数妇女是在女45-55岁之间自然绝经，绝经后由于雌激素突然和明显的缺乏会引起一些不适，有人在绝经前期就可以发生，常常表现为心情和情绪的变化，烦躁容易激动、失眠、焦虑、内心不安、抑郁，阵发性的脸部潮红，潮热出汗以及皮肤干燥瘙痒，有时皮肤还有蚁爬的感觉，并且皮肤失去弹性，皱纹增多肌肉呢逐渐松弛，有时有疼痛感，容易疲劳或者是乏力，还有就是头疼头晕和血压不稳，这些症状就叫做更年期综合征。
女人快绝经时，月经来临的间隔时间会延长，有时候2-3个月也不来一次，但是几个月后又恢复正常，间隔时间不会超过半年，停经和正常月经会交替出现，这种现象可以持续1-2年的时间；而有的女性会表现为月经次数增多，这些都是女性绝经前的症状。另外，月经血外观会发生变化，颜色会变浅出现粉红色，部分甚至出现发黑的情况。而且经血中含有一些小血块以及纤维碎片，经量也会慢慢减少，有时候会出现突然月经增多的情况。月经期的长短也会出现变化，有的2-3天，有的可以延长至10多天也不干净。
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这个问题不好说因人而异一般都是44到55岁说说我吧我今年四十八岁从九月份来的月经量就不多一直到现在就不来了现在吧每天晚上睡觉都睡不着而且肩膀痛还心烦看了看医生说更年期就这样调里好心态吃点疏菜喝点奶多找朋友聊一聊
百合145380170
你好，女性一般在45-55岁卵巢功能开始衰退，逐渐进入更年期直至绝经。进入更年期的女性容易出现月经反复、混乱的情况，还容易出现眩晕，失眠，烦躁，情绪反复等情况；
建议平时饮食生活作息方面要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，要注意补钙，避免骨质疏松，还要进行体育锻炼，提高人体内部机能运作协调性，保持良好精神状态。
