林芝市位於北緯26°52′-30°40′，東經92°09′-98°47′之間，東西長646.7千米，南北寬353.2千米，邊境線長約1000千米，幅員面積11.7萬平方千米，實際控制7.6萬平方千米。市中心所在地八一街道海拔3000米，距離自治區首府拉薩市400餘千米。
[7]林芝的東面及東北部與雲南省、昌都市相連，北面是那曲市，西部和西南部分別與拉薩市、山南市相鄰，南部又與藏南地區（印度佔據）、緬甸兩國接壤，邊境線長達1006.5千米。[7]東與昌都市和雲南省迪慶藏族自治州毗鄰，西與拉薩市和山南市交界，北與那曲市相連，南與緬甸國接壤。[8]氣候
喜馬拉雅山脈和念青唐古拉山脈由西向東平行伸展，東部與橫斷山脈對接。東南低處正好面向印度洋開了一個大缺口，順江而上的印度洋暖流與北方寒流在唸青唐古拉山脈東段一帶會合駐留，造成了林芝的熱帶、亞熱帶、溫帶及寒帶氣候並存的多種氣候帶。兩大洋的暖流常年魚貫而入，形成了林芝特殊的熱帶溼潤和半溼潤氣候，年降雨量650毫米左右，年均溫度8.7℃，年均日照2022.2小時，無霜期180天。[8]
地貌
地貌(30)
林芝海拔平均3000米左右，而最低處卻只有900米，就高度來講要低於西藏其他地區。是世界陸地垂直地貌落差最大的地帶。喜馬拉雅山脈和念青唐古拉山脈似兩條巨龍由西向東地平行伸展，“南迦巴瓦”則正是龍脊上的白色雪峰，它海拔7782米，是南段喜馬拉雅的最高雪峰，與橫斷山脈對接，形成了群山環繞的獨特地形。[8]
水文
林芝地區 水系圖
雅魯藏布江在其西行之中切開喜馬拉雅山脈，從南迦巴瓦峰和加拉白壘峰之間穿過，雅魯藏布江這條世界最高的河流，在奔騰1000多千米後，從朗縣進入林芝地區，在米林縣迎面遇上喜馬拉雅山阻擋，被迫折流北上，繞南迦巴瓦峰作奇特的馬蹄形迴轉，在墨脫縣境內向南奔瀉而下，經印度注入印度洋，形成了世界上最大的峽谷雅魯藏布江大峽谷。大峽谷的平均深度為5000米，最深處達到5382米，這段峽谷長度為490多千米，最險峻處位於派鎮大渡卡到墨脫縣邦博地方，有240多千米，峽谷上部開闊，下部陡峭。江河流速高達16米/秒，流量達4425立方米/秒。[8]
帕隆藏布：水系流量巨大，有世界第三峽谷帕隆藏布大峽谷。
動物資源
林芝(11)
林芝主要有虎、豹、熊、羚羊、獐、猴、鹿等8種野生動物。[9]
藥材資源
林芝盛產蟲草，貝母、天麻、紅景天、黨參、三七、雪蓮花、藏麻黃、靈芝、大黃等10餘種名貴藥材。
植物資源
林芝市森林覆蓋率46.09%。為中國第三大林區，西藏森林的80%都集中在這裡。林芝已發現和證實的就有3500多種。林芝的可食用的菌類達120餘種，松茸年產300餘噸。[9]
土地資源
截至2012年，林芝宜農面積45萬畝，有耕地面積28萬畝；草場面積436.48萬畝，其中可利用的草場面積78.8萬畝。
水力資源
林芝風景
林芝的水力資源又佔全西藏的70%以上，被聯合國列為21世紀十大超級工程的雅魯藏布江大拐彎電站，裝機容量可達6000多萬千瓦，是三峽電站的三倍。林芝水域面積1148.7萬畝，水利資源蘊藏量約為8225萬千瓦。 水能蘊藏量在8200萬千瓦以上，其中可開發利用的水力資源達3300萬千瓦。
林芝是一個以藏族為主體的多民族市。除藏族以外，還有門巴族、珞巴族、怒族
部分區域在藏南地區，網民畫的線小偏北了
、獨龍族、傈僳族、納西族、白族以及未確認民族成份的僜人。截至2013年，總人口19.5萬人，其中藏族人口占總人口的90%以上。[11]據統計，林芝市的藏族人口為：12.2萬人，門巴族人口為：7800人，珞巴族人口為：2800人，僜人人口為1500人，其它少數民族人口約650人。[12]
截至2016年，林芝市總人口23.1萬。
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