孩子不像大人那样明白营养均衡才能身体健康，所以很多孩子都会有挑食的习惯。闺蜜家的孩子已经三岁了，可是每次进食都只吃对自己胃口的一些食物，其他的碰都不碰，宝宝和别人家的孩子比起来就显得格外的瘦小，真是让人看了都心疼。
所以孩子挑食不吃饭，妈妈一定要尽早想办法解决，不能任由孩子这样。其实孩子挑食是有办法解决的，宝宝挑食成习惯？“拒绝”挑食的4个小窍门，很多宝妈说有效。
1、选择合适的奶粉食用
奶粉的选择，对于孩子来讲很重要。奶粉选好了孩子的健康营养就有保证，如果选择的奶粉不适合自家的宝宝，就不能及时补充宝宝缺失的营养，孩子营养不良的问题也没办法改善。妈妈们在选择奶粉的时候，一定要注意奶粉中应该要含有常见的几种维生素和膳食纤维等，可以有助宝宝的肠胃消化，让宝宝“拒绝”挑食。
2、使用好看有趣的餐具
孩子们天生好奇，并且对好看的事物充满了兴趣，所以如果能在他们吃东西的时候，用漂亮可爱的碗或者是勺子一定能够让他们对吃饭也充满期待。尤其是把他们平时不爱吃的那些食物放在比较能吸引他们眼光的餐盘里，这样能够让孩子们注意到这些食物，从而也能够激发他们的食欲，让宝宝“拒绝”挑食。
3、配合好吃的辅食
宝宝挑食无非是感觉吃的食物不合胃口，如果觉得东西不好吃，他们自然不会吃。所以在给宝宝喂饭的时候，配合一些好吃的辅食，比如说一些蔬菜米羹，或者是鸡蛋虾米粥之类的，当然也可以制作一些果汁泥，或者用果汁调配一些食物。这些辅食不仅味道好，又健康营养，能够让宝宝爱上吃东西。这样一来就不怕孩子身体不健康了。
4、用一些玩具诱导
孩子们对于玩具是没有什么抵抗力的，所以在他们吃饭的时候，准备好一些他们比较喜欢玩的玩具，然后再一边给他们喂食物，这样能够适当分散他们的注意力，然后把一些平时不爱吃的东西吃进去。当然这里也要提醒家长们，购买玩具的时候应该购买符合安全标准的，毕竟玩具都是贴身于宝宝身边，质量安全很重要。
宝宝挑食让很多妈妈们都头痛不已，但是找到了好的方法，还是能够帮助宝宝合理健康地进食的。
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