影視劇或小說裡常會有這樣的描述：悲傷過度、整日以淚洗面、哭瞎了眼……現實生活中，很多人也都有一種感覺，在傷心大哭過後，有時會覺得眼睛有痛、腫、紅、視物模糊等不適感，這些彷彿更加證明了哭泣會影響視力。那麼眼睛到底會不會哭瞎呢？不會！人的眼睛是不會直接哭瞎的！
中山大學中山眼科中心藥學部主任藥師王延東指出，眼淚是一種可以清潔及滋潤眼球的淚腺分泌液體，平時人們的眼部淚腺會不斷地分泌淚水，淚水中含有殺菌酵素，可溼潤眼球，抵抗外來細菌。假如這種基礎分泌量不足，眼睛會幹澀不適。當眼睛有異物入侵時，便會自然反射分泌淚水，以沖走異物，對眼球而言，是重要的保護。
王延東表示，流淚除了外力或者化學作用的結果（例如剝洋蔥時涕淚橫流、被人打了一拳流淚不止），還有就是劇烈的情緒波動引起的哭泣。這種哭泣的狀態下，人體交感神經、副交感神經均處於興奮狀態。
交感神經系統控制劇烈情緒波動下的生理反應，例如心率提升，肌肉收縮，瞳孔擴張，消化停止，血流和呼吸加快，抑制淚液和唾液分泌等。交感神經平靜下來，而副交感神經進入活躍狀態以後，消化道會開始活躍，呼吸心率會漸趨平緩，同時也通過一些神經遞質刺激淚腺，發出“可以哭了”的信號。所以人們常說“哭出來就好了”，是有道理的。
有研究指出情緒波動流的淚，和切洋蔥、進沙子流出來的淚成分不一樣。情緒波動的淚水裡面含有更多的催乳素、促腎上腺皮質激素（ACTH）、神經遞質亮氨酸腦啡肽等，都是人體在壓力下產出的東西。特別是ACTH通過眼淚排出去，它調節的壓力激素皮質醇減少，整個人就恢復到非備戰狀態了，所以流淚有助於心情恢復平靜。
哭後眼睛紅腫等不適是暫時的
王延東解釋，一場痛哭過後，由於眼周肌肉頻繁運動，睫狀肌過度收縮，會覺得視力模糊，眼睛發紅。而情緒波動時淚水的滲透壓很高，造成水瀦留，眼睛就腫了。但這些症狀是暫時的，只要停止哭泣，稍作休息，很快會恢復，不會造成永久性傷害。但哭泣誘發的其他眼疾可能致盲。
比如急性青光眼就可能致盲。有些人特別是年紀大的人本來就有青光眼危險因素，如房角狹窄、經常情緒激動、睡眠質量差、痛哭、性格憂鬱等等。情緒激動痛哭時，由於造成植物神經功能紊亂，房角由狹窄變成了關閉，從而眼壓增高，引起青光眼急性發作。在青光眼發作時，眼睛多出現脹痛、看燈光時感覺虹視，並伴同側頭痛，嚴重時會出現噁心嘔吐情況。如果不能得以及時治療，的確會嚴重影響視力甚至失明。
另一種致盲眼疾是眼角膜破損。眼球表面的角膜相當脆弱，若是哭泣時揉眼睛用力太大，可能導致角膜破皮。或者角膜本身就有炎症或損傷，哭泣導致眼表的微環境改變，角膜抵抗外來侵略的能力降低，便很容易引發感染。若未及時處理或處理不當，可能出現角膜潰瘍。到時視力受影響，甚至有致盲的風險。
眼睛哭多了感覺不舒服，要儘快調整好情緒，停止哭泣。可以冰敷緩解紅腫症狀。如果持續幾天仍然會有怕光、流淚、紅痛等明顯症狀，有可能已經引發了其他眼疾，要儘快去專業醫院就診處理。
廣東科技報記者 王育煌 通訊員 邰夢雲
閱讀更多 健康養生週刊 的文章
