如果这是我的命运只能自
饮食建议，荤素搭配，并不建议吃素就一定健康。如果身材很胖或者害怕肥胖。也不建议多吃菜。因为肉类也是人类不可缺少的补充蛋白质的元素之一。如果人体的营养没有了，那么，即使你胖与瘦跟健康根本没有关系。
身材保持了，人却生病了，或者缺少物质了。所以，基本建议，如果你不是一个完全的素食主义者，建议还是补充一点肉类。
如果你有自己的信仰，信佛或者信一些必须吃素菜才能改变自己的。那么就另当别论了。
总之，不要强迫自己去吃蔬菜，也要把肉类调整一下。
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饮食建议，荤素搭配，并不建议吃素就一定健康。如果身材很胖或者害怕肥胖。也不建议多吃菜。因为肉类也是人类不可缺少的补充蛋白质的元素之一。如果人体的营养没有了，那么，即使你胖与瘦跟健康根本没有关系。
身材保持了，人却生病了，或者缺少物质了。所以，基本建议，如果你不是一个完全的素食主义者，建议还是补充一点肉类。
如果你有自己的信仰，信佛或者信一些必须吃素菜才能改变自己的。那么就另当别论了。
总之，不要强迫自己去吃蔬菜，也要把肉类调整一下。
