小雨丶g
我觉得怀孕期间需要适量的运动，当时我就是这么做的，整个孕期除了胃酸这个反应以外，其他方面都比较好，到产前我依然感觉自己身轻如燕，被别人笑称“灵活的胖子”。
那么怀孕期间天天睡觉很少出门到底有哪些影响呢？我觉得主要有以下几方面危害：
第一、不运动导致孕妇的活动能力下降
生命在于运动，如果整天睡觉，人会越来越不想动，直至动不了，更何况是身体一天比一天沉重的孕妇呢？长时间不运动，只会导致孕妇的活动能力急剧下降，产后也需要很长时间才能恢复。
第二、不运动导致孕妇的体重超标
为了给宝宝提供充足的营养，孕妇在怀孕期间会吃各种营养全面、能量偏高的食物，如果整天睡觉，就会导致脂肪堆积、体重超标，对产后的恢复非常不利。
第三、不运动不利于顺产
孕妇长时间不运动，吃下去的营养会使胎儿生长很快，胎儿过大对于顺产非常不利。同时，不运动也不利于产妇宫口打开，从而增加了顺产的困难。
第四、不出门对身体健康不利
家里再怎么通风透气都不如户外的空气好，如果是高层的房子，天天闷在家里，不接地气，人就有如温室里的花朵，抵抗力会降低，对自身和胎儿都不利。
第五、不出门对心理健康不利
长时间在家闭门不出，慢慢就把自己与外界作了隔离，怀孕期间因为身体上的变化，一些孕妇会产生抑郁的情绪，如果不与人沟通交流，进行心理疏导，转移注意力，就会因为钻牛角尖而情绪跌落谷底，对自身和胎儿都不利。
所以，怀孕期间必须保持适量的运动（除非医生特别叮嘱不能运动），比如散步就是比较适合孕妇的运动，活动量不大，早晚都可以，一般以二十分钟到半小时最为合适。孕妇可以和家人或朋友一起散步，既可以聊天解闷，又可以达到全身运动的目的，是身心放松的好方法。
良师益友谈育儿
怀孕天天睡觉很少出门会有什么影响？
我怀笑笑的时候，虽然孕期反应不是很强烈，没有出现孕吐等一些不适的情况。就是感觉到每天精神不好，头昏昏沉沉的，总是睡不够的样子。
那个时候我辞职在家，没有上班。早上喝点粥。9点的时候就觉得精神不好，想睡觉。有的时候中午起来煮点饭，如果不饿的话就接着睡啦。一直睡到下午六点。到晚上九点的时候照样能睡着。
我老公就常说我，这么能睡！是不是肚子里面的宝宝也是个懒宝宝？
而宝宝出生之后是一个女儿，对于有人说怀孕期间犯懒是女宝宝的症状，这点对于我来说挺准。
一直睡还是对我有很多不好的影响的:
1、因为我睡的时间长，吃饭营养跟不上。所以整个孕期都有点贫血。血压一直上不去。昏昏沉沉的。精神状态也不好。
2、身上会觉得疼。我也是第一次知道原来睡觉身上也会疼。躺的时间太长了。 但是又觉得很困。所以整个孕早期的时候，就是在这样的一种状态下，度过的。
3、疏于运动。食物中的营养多半都长在了自己的身上。女儿生下来到不重。而我怀孕初期有92斤到生的时候135斤，这个体重变化还是挺恐怖的。
4、心情郁结。虽然怀孕期间没有孕吐这些反应。但是经常一个人待在家里面实在太无聊了，就经常性的会胡思乱想。心情很郁闷，还总是动不动的想发火。其实这样的状态对胎儿特别的不好。
5、因为无聊，就玩手机玩游戏比较多。
怀孕了可以做哪些事，对孕妈妈和胎儿都有好处呢？
1、适当的运动。
比如散步、瑜伽等，还有一些简单的家务，这些是可以做的。
2、多听听轻音乐，少看手机。
3、多出去走走，和自己的家人朋友一起，不要闷在家里。
如果怀孕的前期孕期反应比较大的话，可以适当的休息。等孕期反应消散的时候，就不能一直躺着休息了，适当的运动，不但有助于心情的疏理，还可以有助于孕妈妈和胎儿的健康，更有助于自然分娩！
笑笑妈谈育儿
怀孕天天睡觉很少出门，真的不见得是好事哦。
1.睡得越多不代表精神越好，很有可能身体越睡越虚，甚至精神涣散。
我有朋友怀孕之后就天天睡觉，头也不梳脸不洗，精神状态特别差。后来，她老公特意给我们打电话，让我们轮流去找她玩儿，这才把她“揪”出来……
2.天天睡觉特别容易长肉，孕妇会长得很胖，血液流通也不好。囤积在身上的脂肪，小心生完孩子也减不下来哟。
尤其是到了孕中期，孕妇自己会觉得很饿，吃得又多，吃完如果天天睡觉，哇，那简直不敢想象。如果是容易长肉的体质，就更见不得了……姐妹们如果想这样操作，一定要慎重又慎重啊。
3.长期缺乏运动，接触不到新鲜空气也不接地气儿，对胎儿也不太好。
怀孕时的运动一定是少不了的。至少得保证每天散步30分钟到一个小时吧？如果你还想顺产，运动更是必不可少的！
祝所有姐妹们劳逸结合，孕期顺利度过，喜迎健康宝宝！
小公主变形计
怀孕了是值得高兴的事情，不过有些孕妈妈担心胎儿的安全，长时间卧床不出门小心翼翼的呵护肚子里的宝宝，其实这反而不益于孕妈妈的健康和胎儿的发育，会造成哪些不好的影响呢？
1、加剧全身酸痛
怀孕后随着胎儿的发育，子宫每月都在增大，对内脏和脊椎的压迫越来越厉害，孕妈妈的腰背承担着巨大的压力，长时间卧床脊椎承受上下的挤压，始终处于弯曲状态，背部肌肉紧张，加剧酸痛的症状。而且孕期内分泌的影响还会让孕妈妈骨关节和韧带变得松弛，卧床后，全身肌肉长时间得到锻炼，非常不利于分娩。
2、更容易长胖
天天睡觉吃了饭不动，孕妈妈更容易长胖，孕妈体重过高，胎儿会长得过大，不利于分娩。而且长时间久躺，腿部不运动，血液循环不畅，孕妈下肢水肿会愈发明显，胎儿也容易缺氧。
3、心情抑郁
很少出门不呼吸外界的新鲜空气，不出去散散心，整天待在家里就容易胡思乱想，本来孕期孕妈情绪就比较敏感、不稳定，那待在家里久了，很难保持一个平稳的心态，胎宝宝感知到妈妈的焦虑不安也会频繁胎动。
4、影响胎儿发育
前面三点可知，无论是从身体还是心理来说，对胎儿的发育都是非常不利的。
怀孕了孕妈固然要注意生活的方方面面，但不是娇弱的瓷娃娃，合理的运动，舒适的心情更有助于胎儿的发育。祝好孕。
甜甜圈伐木累
怀孕了，是件天大的喜事情。所以孕妈天天睡觉很少出门，心情是可以理解的。
毕竟刚刚怀孕，喜悦之余多少有点心理紧张，再说，也需要安胎嘛！
怀孕早期会容易犯懒癌，因为体温升高的缘故孕妈咪犯困，总想睡觉，这都是正常的生理变化。孕6周前后，还会有恶心、呕吐、没有精神等现象，这些也会让孕妈咪不想出门。
但凡事都有度，过了就不好。怀孕了一直闷在家里睡觉不出门，多少还是有一些负面影响的。
1，很少出门，容易患上孕期焦虑症。
表现为：心神不宁、烦躁不安、敏感多疑、脾气暴躁、头痛燥热、吃不好、睡不好，见谁都想发火，像别人都欠了你钱一样。
孕期焦虑症对胎儿发育非常不利，主要原因在于焦虑会造成血管收缩，影响对胎宝宝供血，严重时可导致胎儿营养不良，甚至出现胎儿发育畸形。
如何缓解哪？多出门与闺蜜聊聊天，或者与其它孕妈交流孕期经验。多看看外面的漂亮风景，呼吸新鲜空气。在家里时多阅读一些幽默笑话，才能放松心情。
2，很少出门，有可能会导致孕妈Vd缺乏。
孕妈在孕期多晒晒太阳，有助于对体内钙的合成和吸收。胎宝宝从孕12周开始，骨骼开始快速发育，需要大量的钙资源。
尤其是我国北方一些地方日照不足，就更需要趁着有阳光的天气出门活动活动。VD缺乏，在家里隔着玻璃晒太阳，是没有效果的。
3，久睡缺少出门运动，可导致孕妈肥胖症。
怀孕后经常睡觉不出门活动，会导致孕妈营养和脂肪摄入得不到充分释放。当脂肪过度堆积，会让孕妈体重增加太快，出现孕期肥胖症。
如果孕妈过度肥胖，会影响心肺呼吸功能。同时产道堆积脂肪过厚，就会延长分娩的时间，并造成难产。
4，很少出门，可导致机体免疫力下降。怀孕期间容易被感冒发烧所困扰。
所以，孕妈怀孕了，一方面要注意在怀孕早期注意安胎多休息，也要适当地走出门去多走一走。这对孕妈和胎儿都有好处！
爸爸不讲理
怀孕天天睡觉很少出门会有什么影响？
怀孕后，原本精神饱满的妈妈会觉得十分的疲惫，会有疲乏感，呵欠连连。原本爱逛街的孕妈也放弃了这个爱好。一天到晚都抱着枕头睡觉，怎么都不愿意离开那个温暖的床。
为什么孕妇怀孕后爱睡觉？
其实怀孕后，妈妈变得爱睡觉，一般有以下原因：
1.孕妇怀孕后，体内激素水平增加，使得孕妇变得更加瞌睡。
2.孕期尿频会让孕妇睡眠不足。
3.孕期胎儿的胎动影响到了孕妇的睡眠。
4.孕期失眠，熬夜，热衷于玩手机，让孕妇睡眠不足，所以爱睡觉。
其实孕妇瞌睡是孕期正常生理性现象，妈妈不用觉得不好意思。
我怀大宝时，每天都出门溜达。我怀二宝时，因为胎盘前置有出血,我被医生告知要多卧床休息，也就没法再锻炼了。
孕期在家如何锻炼？
其实孕妇不一定非要到外面才能锻炼，在家也可以轻松锻炼，累了就能马上休息，在家锻炼也很安全。
1.孕妇体操或瑜伽。孕妇孕期可以在家锻炼30分钟-1个小时，如果不疲劳可以适当增加活动量。
2.孕妇做家务。孕妇在家可以适当做一些轻松的家务，但是需要弯腰的家务不要做，以免伤到胎儿。
3.孕妇在床上做简单的手部，腿部，翻身运动。我的医生就建议我这样做，可以消耗能量，又不用担心因为运动而引起不适。
4.孕妇举哑铃。如果孕妇一直有锻炼，那么孕期可以做一些不用下腰的，哑铃运动。
5.孕妇散步。如果孕妇家里有院子，可以在院子里溜达。
6.孕妇爬楼梯。孕妇可以每天适当爬一会楼梯。
运动要循序渐进，我们不要操之过急，让身体慢慢适应运动，再慢慢加强运动量。但是如果运动后孕肚发硬，宫缩更频繁，那么需要适当休息一会，以免引起早产。
星星妈育儿说
如果是孕早期，你正处在早孕反应剧烈的时候，每天都嗜睡，困倦，那么短时间内天天睡觉，很少出门没有什么大影响。
只是吃了睡睡了吃不活动，会让你本来就不舒服的胃更不舒服。怀孕后体内的hcg和孕酮值大幅度上升，所以胃肠蠕动变慢，贲门松弛，本就容易出现反酸，胃胀，恶心甚至呕吐。结果你吃饱了也不活动，立马往床上一躺，那么会更难受。
如果你整个孕期都是吃了睡睡了吃，不运动，那么等待你的可能是一身肥肉，和越来越懒得活动。缺乏户外运动会让你体内合成维生素D减少，影响到钙的吸收。总是在床上躺着，也不利于胎儿入盆，还容易胎位不正。
所以，如果正有早孕反应，实在不想动，那么偷个懒也不是不可以，不过最好还是可以在吃饱了以后，活动一会儿，散散步，这样可以有利于胃肠蠕动，减轻早孕不适。如果早孕反应减轻，那就尽量不要整天窝在床上，出门溜达溜达，呼吸呼吸新鲜空气，不仅可以让自己心情好，也会让宝宝心情好哦！
妇产科女司机
怀孕天天不出门会有影响吗？
影响肯定是有的，首先对孕妇自身情绪就有很大的影响。
怀胎十月，差不多一年的时间，完全不出门只会造成孕妇与外界的交流过少，严重还会导致孕妇的重度抑郁。孕期最主要的就是沟通，本来在怀孕期间，孕妇情绪起伏不定，经常会有患得患失或者没来由的难过失落感，多出去走走，散散步，对孕妇的心情有极大帮助，也会使整个人变得轻松。
每天不出门不运动，会导致的孕期过度肥胖。
孕期运动是很重要的。适合孕妇的运动主要有：孕期瑜伽、游泳、散步等，都能促进孕妇的血液循环，身材也会变得轻盈美丽不至于过于肥胖，还能减少孕期高血压的状况发生。每次运动最好保持在30分钟左右即可。需要注意的是，运动期间出现不适要立刻停止，比如呼吸困难、头晕恶心、阴道出血、肌无力等。运动讲究循序渐进，孕妇每天适量运动就好，根据自身身体情况安排不同的运动量，才是真正科学的！
孕期不出门不运动对胎儿危害也是极大的。
有的孕妇为了保护胎儿，采取完全不出门也不运动的方式，这是万万行不通的。这样无法刺激胎儿的感管发育，同时也会阻碍到胎儿成长发育。适当运动会增强孕妇的免疫力，也会使宝宝更健康，抵抗力也会好很多。
暖暖建议：孕期的外出以及适当运动非常重要，既可以愉悦身心，又能增强孕妇抵抗力，也能更顺利的生产。何乐而不为呢？
暖暖育儿经
怀孕天天睡觉很少出门会有什么影响？
叮麻今天随车去市里考试，车上的几位女乘客对孕期产后育儿婆媳关系都做了各种分享，其中有个妹子说起她嫂子孕期的事儿，其中就有关于只睡觉少出门这一点，先给分享一下。
妹子说她嫂子当初一胎的时候，每天就是睡觉吃饭看电视，几乎不出门，她妈追着赶着让她嫂子出去溜达溜达，结果从家到村口一共200米，一个来回就回家，继续躺着吃吃喝喝的，打死不运动；结果她嫂子孕晚期体重严重超标，妊娠高血压、高血糖，生产的时候想要顺产但是胎儿太大了生不下来，中途又转成剖腹产了，遭了两遍罪。
上面的真实案例告诉我们，孕期天天睡觉不出门可能造成以下影响：
第一，容易造成脂肪堆积，孕妈妈肥胖过度，导致妊娠高血压、高血糖等症状；
第二，容易造成胎儿巨大儿，不易顺产；而且不运动，产力会相对弱一些，也不利于顺产；
第三，不出门不晒太阳，不利于钙的吸收，可能出现缺钙；
第四，不出门不运动，天天睡觉，会腰酸背痛头晕脑胀；还会出现体质差，抵抗力差，浑身无力等情况。
第五，天天睡觉不运动的话，无法促进肠胃蠕动，孕妈妈会出现消化不良以及便秘等情况，严重者可能出现痔疮。
第六，天天躺着睡觉，还可能出现胎位不正。
所以说，孕期虽然需要小心谨慎，但是还需要适量的运动，除非异常情况（比如：有流产迹象，胎盘低置等等）医生要求必须卧床养胎，否则建议孕妈妈们每日进行适量的运动，运动以舒缓为主，按照自身情况不要太辛苦劳累，更不能抻着碰撞到腹部。
大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，希望我的回答对您有所帮助，我会继续跟大家分享更多的孕育知识，欢迎大家关注我(๑>叮麻育儿
孕早期，由于早孕反应（比如四肢乏力、嗜睡等等）很多孕妈咪都只想睡觉，不想出门。而怀孕晚期，由于肚子增大，有时只是简单走几步都会感觉累得不行。因此整个孕期孕妇都会很少出门。
怀孕天天睡觉很少出门会有什么影响
对于普通孕妇来说，怀孕期间天天睡觉，很少出门确实会存在一些隐患。
- 增加肥胖的概率：怀孕期间天天睡觉，很少出门意味着孕妈咪的运动也很少，这样很有可能增加孕妈咪自身肥胖的概率。
- 胎儿过大，不好顺产：孕妇天天睡觉，很有可能造成巨大儿，而巨大儿不容易从骨盆中出来，这样势必会增加生产的难度。
- 不利于钙的吸收：多晒太阳可以促进钙的吸收。但如果孕妈咪很少出门，肯定是晒不到多少太阳的。
- 胎儿不好入盆，而且容易胎位不正：怀孕期间多运动有助于胎儿快速入盆，而且天天躺在床上还有可能导致胎位不正。
当然了，有一些“特殊”的孕妇，可能就需要多卧床休息了，而且这类孕妇也不太适宜过多的运动。
- 胎盘较低的孕妇：尤其是有前置胎盘的孕妇。
- 有流产、早产征兆的孕妇：这类孕妇也不适应经常出门。
- 妊娠风险较大的孕妇：比如怀孕期间有羊水早破、脐带脱垂等情况时最好也多卧床休息。
需要注意的是：不管是哪类孕妇，都可以根据自身的情况来决定怀孕期间的运动量。如果身体状况比较好，建议孕妈咪还是多出门散散步，而如果身体状况不太好，那最好在保胎的同时坚持适量的运动。
总之，怀孕期间天天睡觉很少出门，肯定是有一些影响的。
