丁媽聊育兒

開十指=生孩子，但是很多孕媽對開十指都充滿各種疑惑，首當其衝的肯定就是開十指是醫生把十個手指都塞進去嗎？想想都覺得恐怖…

開十指是什麼意思？

開十指在醫學上被稱為——宮頸口擴張，又稱開宮口。一般在產婦有臨產徵兆以後醫生都會通過內檢來判斷產婦宮口擴張程度，開一指大概是成人手指的寬度，也就是1㎝，開十指也就是宮頸口擴張10㎝，才能允許胎兒通過。

但是醫生並不會把10個手指都塞進去檢查宮口擴張程度，而是用一隻手大概測量，因為成人手掌的寬度大約在8-9㎝左右，是不需要把10個手指都塞進去的。

順產必須要開十指嗎？

宮口擴張帶來的疼痛感十分虐心，等於10根肋骨同時斷掉，想想就覺得疼，而想要順利分娩胎兒的前提就是宮口必須擴張10釐米。

在強有力的宮縮擠壓下，胎兒會隨著產道不斷轉換姿勢，隨著產程的推進，胎兒會逐漸娩出。

宮口擴張一般分為三個階段，初期：1—3指，用時平均在8小時，3指以後產婦進入到待產室待產；活躍期：4—8指，用時平均在6小時左右；過渡期：9—10指，產婦進入分娩室，準備進入到第二產程，分娩胎兒。

如何才能加速宮口擴張速度？

在產婦門口，我們經常能看到很多產婦面帶痛苦表情，扶著孕肚過來過去的走，嘴裡還唸叨著“趕緊開十指，趕緊生孩子…”！

1、孕期適量運動可以加速胎頭下降速度，促進宮口擴張：在孕期孕媽一定要保持適量的運動，尤其是但了孕晚期，下蹲、爬樓梯、孕婦瑜伽球等都可以加速宮頸擴張速度，還可以增強產道彈性，減少順產時帶給產道的傷害。

2、孕晚期科學合理飲食，為生產提前儲存能量：孕晚期孕媽應該多吃高熱量、高能量的食物，比如瘦肉、雞蛋、魚等，少吃油炸、容易產生氣體的食物，比如韭菜、大蒜和碳酸飲料等。

3、規律作息，保存體力：很多孕媽常常在宮口擴張的時候大喊大叫、撕心裂肺的哭，等到生產的時候才沒力氣了，只好順轉剖，受兩茬罪。宮縮來臨時轉移注意力，和家人聊聊天、聽聽歌，宮縮間歇適量補充能量，進食點水、巧克力等。

生孩子是個體力活，也是個技術活，如果孕媽堅定順產的信念，一定要配合醫生指揮，學會用力，才能一鼓作氣順利分娩胎兒。

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開十指是什麼意思？順產必須要開十指嗎？

開十指主要是指產前宮頸口開口情況，這裡的十指是指10cm，當宮頸口開口10cm時，就要進入第2個產程--胎兒分娩。

順產必須要開十指嗎？

按照待產地點，可以把開宮口分為3步：

1. 第1步是宮頸口開1-4cm，此時經歷時間最久，我當初經歷了了16個小時才開到4cm，然後進入待產室待產；
   
   
   
2. 第2步是宮頸口開5-8cm，此時疼痛感特別強烈，宮頸開口速度有些慢，被打了1次催產針，然後多次內檢，手動擴張宮口，又折騰了12個小時才開到8cm，然後被推進了產房。
   
   
3. 第3步是宮頸口開9-10cm，此時已經進入產房了，等待開到10cm後，會在醫生的指揮下分娩，胎兒娩出時間1-2個小時左右，不能超過2個小時。

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開十指是順產時準媽媽子宮頸口開全的意思，一般開了十指就代表寶寶可以出來了，孕媽咪進入第二產程。

順產必須要開十指嗎

所謂的開指一般是指順產的第一個產程，也就是開1指到10指的過程。

1. 開指初期1~4cm：一般開指1~4cm左右是最慢的階段，很多初產婦要經歷幾個小時甚至十幾個小時。
   
   
   
2. 開指中期5~8cm：等準媽媽開指到5指左右，後面就會開得快一些，有些經產婦大概開到6指就可以上產床了。
3. 子宮頸口全開9~10cm：也就是所謂的開十指，開十指的時候，準媽媽正在用力進行分娩。另外，這個階段一般都十分短暫。

需要注意的是：如果要順產，的確是要開十指的，這是因為寶寶的雙頂徑在足月以後都有9~10cm的寬度，子宮頸口只有開得足夠大，寶寶的胎頭才能夠順利出來。

如果順產時，胎頭比較大，助產士還可能對準媽媽進行側切，以便於胎兒順利出生。

總之，開十指是順產必經的過程，只有開了十指，寶寶的胎頭才好出來。

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順產的正規術語就是“正常分娩”。總產程就是分娩的全過程，指從孕媽媽開始出現規律宮縮直到胎兒胎盤娩出的全過程，分為三個產程。

其中的第二產程就是孕媽媽的宮口開全直到胎寶寶娩出的全過程。開全也就是醫生或者助產士說的“開十指”。

順產必須要開十指嗎？

當初產婦宮口開全也就是開大十指，經產婦宮口開大100px且宮縮規律有力時，助產士就會將孕媽媽送到分娩室，作好接產準備。助產士會讓孕媽媽仰臥於產床或者特製產椅上，用消毒棉球分別蘸取肥皂水、碘伏等消毒液消毒孕媽媽的私處。

孕媽媽的宮口開全也就是十指，此時進入第二產程，寶寶在這個產程娩出，初產婦需要1~2小時，不應超過2小時。經產婦通常速戰速決，數分鐘即可完成，也有長達1小時者。

宮口只有開全十指的時候，足月的寶寶才能正常分娩。

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付虹醫生

開十指基本就是靠護士的手法來測骨盆開的程度了，不是十指的表面意思。如果真的是開成10個手指那得多寬呀，基本不是這樣理解的。

頭胎一般開的速度會比較慢，基本開一指就感覺宮縮多了，不要緊張，疼的還在後面，三指的疼就比較明顯了，基本也就推到待產房了。

我還是很佩服早些年生孩子的女人的，條件達不到，只能硬抗，什麼措施也不採取，直接生真的是勇敢。

都說開十指是打斷肋骨的疼，其實感覺更疼，只不過疼的方式不一樣罷了。

順產基本都是指數開全了，也就是十指，孩子的頭怎麼也會大些，所以撐也會撐全了。那種疼痛真的是無法回想的，就這樣我還是打了無痛的，沒法想象那些沒打的媽媽是怎麼過來的。

女人呀，為母則剛！

養娃無小事

開十指就是說女人在生小孩的時候，子宮經口張開的寬度，這個也不是一個絕對的數字，因人而異，醫生可以根據這個寬度確定這個產婦是不是要生了，如果不出意外，一般順產的產婦都會出現十指的這個寬度

香姐講故事

開十指是宮頸口張開的大小。當然一定得開十指了。不開到十指孩子也生不出來啊！

關鍵字: 宮口 育兒 十指