费萧何

当宝宝长出小乳牙并开始添加辅食，妈妈就要注意保持宝宝的口腔清洁哦。可以选择质地柔软的指套牙刷或干净清洁的软纱布为宝宝清洁口腔。也可以每次喂养辅食后，喂宝宝一点清水，帮助宝宝宝清洁进食后口腔里的辅食残留。

保护小乳牙，对糖和蛀牙说“不”。

萌牙初期的宝宝可能会因为疼痛不适而哭闹，妈妈千万不要使用甜食安抚宝宝，更不要在宝宝喝的水里加糖，或使用蜂蜜水浸泡奶嘴，一岁以前不建议在宝宝的食物中添加盐、糖等任何调味料。

不要让宝宝养成含着奶嘴或乳头睡觉的习惯，容易造成蛀牙。

宝宝长牙不适引起的“小躁动”，需要妈妈的耐心安抚。

在乳牙突破牙龈生长的过程中，宝宝可能因为牙龈痒而想咬东西，随手抓起什么都想往嘴巴里塞。这时要额外注意，

妈妈可以使用开水清洁过的干净软纱布包裹在手指上，为宝宝按摩牙龈，可以达到舒缓宝宝牙龈痒的效果哦！

牙龈痒或长牙过程中的不适可能会导致宝宝爱哭闹，睡眠质量下降。妈妈可以尝试白天宝宝哭闹的时候多逗逗宝宝玩，分散他的注意力；减少日间的睡眠时间，让宝宝晚上更容易入睡。

定期检查牙齿健康。

当宝宝开始长牙后，妈妈就要安排为宝宝定期找牙医检查牙齿，做好龋齿的预防措施。

儿科医生鲍秀兰

按时刷牙是保护宝宝牙齿最好的方法，每天应坚持早晚各刷一次牙，尤其是睡前刷牙非常重要。

孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

乳牙虽然陪伴宝宝的时间不长却是恒牙的基础，6岁之后恒牙开始萌出，并逐渐替代乳牙，想要一双整齐的牙齿一定要好好保护宝宝的乳牙哟~

宝宝牙刷怎么选择？

1、刷毛要软，刷头要小，这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿。　

2、刷面平坦，并且刷毛的顶端是圆体形的，这样才不会刮伤宝宝的牙龈。

3、成人牙刷不适合年幼的孩子，因为刷头太大，宝宝用起来不舒服，刷毛也可能太硬，会磨损宝宝的牙齿和牙龈。　

4、选择刷柄较“硬”的牙刷，这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。　　

5、竖直放置牙刷，并保持干燥。确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触，防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷。　

6、当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时，就要更换牙刷。　　

7、无论如何，至少每4个月就要换一支牙刷，并且生病以后一定要换牙刷，因为旧的牙刷上可能藏有细菌。

宝宝牙膏怎么选择?

从功能上讲，有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等药物牙膏。有宝宝的家庭，应该给宝宝准备专门的儿童牙膏使用。

儿童牙膏除了色彩比较艳丽，有多种香甜的口味，深受小朋友喜爱，还有一个原因就是相比成人牙膏儿童牙膏含氟量比较低，孩子的动手能力差，手操作功能的发育还不完善，含漱技巧未完全掌握.此时，难免误吞牙膏。如果每天咽下过多的氟，是不利于孩子健康生长的。

如果孩子还没有掌握含漱技巧，开始可暂不用牙膏,先用一点点盐，或者较浓的茶叶水来刷牙，因为茶叶水中也含有防龋作用的氟元素。

教宝宝刷牙的同时一定要教宝宝漱口水要吐出来，牙膏中含有调味剂、防腐剂等化学物质，如果孩子在刷牙时不彻底清除牙膏残液，或者误吞咽，容易出现恶心、呕吐等症状。

饮食上如何保护乳牙?

在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，如土豆、胡萝卜、苹果、黄瓜等这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力.但是切记不要让宝宝吃的太硬，太有嚼劲，如脆骨，没煮烂的牛肉等。

要加强儿童的钙质吸收，督促宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等等。

控制宝宝吃糖，保护宝宝的乳牙，尤其要预防蛀牙的出现，而预防宝宝蛀牙，就需要先控制宝宝的甜食摄入量。任何的甜食，包括糖果、蛋糕、冰淇淋、饮料、果汁等等，都应少吃或者不吃，从宝宝两周岁开始，家长们就应及时关注孩子的蛀牙问题，有蛀牙的宝宝及时带去看牙医，蛀牙是会影响宝宝下一次恒牙发育的！

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新生儿营养与健康

乳牙迟早要换的，蛀了不用管？这句话坑了多少娃😢😢

大家都知道，人的一生中总共有两副牙齿，即乳牙和恒牙。乳牙是在宝宝6个月左右开始萌出的，到2岁半全部萌出，上下共20颗。在6岁左右开始换牙，到13岁左右乳牙全部被恒牙代替。可见小小的乳牙其实要为我们工作十年以上，所以对乳牙的保护我们一定要重视起来。😉😉

乳牙的作用是什么呢？第一，咀嚼食物，乳牙期正是孩子长身体的关键时期，每天都需要摄入足够的营养物质，才能保证身体的健康发育。若牙齿不好，咀嚼能力会降低，食物得不到充分咀嚼，使大块食物直接进胃，会给胃带来负担，引起消化不良，影响孩子的生长发育。第二，刺激颌面部发育，咀嚼食物的过程也是促进颌骨发育的过程，若一侧牙齿龋坏，长期用另一侧牙齿咀嚼，时间久了就会出现“大小脸”。第三，乳牙龋坏会影响恒牙的生长，乳牙对于恒牙的萌出有引导作用，乳牙龋坏缺失，恒牙得不到引导就会长得歪歪扭扭。另外，若乳牙龋坏较严重造成根尖炎，会影响恒牙的釉质发育，使恒牙表面不光滑。第四，辅助发音，完整的乳牙列对儿童的正常发音非常重要，尤其是上前牙。上前牙缺失后，说话像漏风，孩子很难发好唇齿音和舌齿音，严重妨碍语言的习惯。😒😒

怎样预防乳牙龋坏？第一，不要让孩子含着奶瓶睡觉，尽量减少夜奶的次数，晚上奶后用纱布蘸上清水清洗牙齿。第二，定期做口腔检查，早发现早治疗，在龋洞很小时补牙，这样不会影响孩子的健康。第三，尽量不要吃太多零食，尤其是碳酸饮料，注意口腔清洁。在一周岁前家长可以用纱布裹在手指上轻轻给孩子擦拭前牙，一周岁后就可以用儿童牙刷刷牙了。第四，可进行全口涂氟和窝沟封闭。窝沟封闭小编在上篇文章中已经做了详细介绍，关于这两种预防措施，家长可以到正规医疗机构做详细了解。😊😊

总之，家长一定要培养孩子良好的口腔习惯，定期带孩子进行口腔检查。如果发现孩子乳牙有龋坏，早做处理，千万改变“换完牙就好了”的错误观念。早发现、早治疗，给孩子减少不必要的痛苦。最后小编祝孩子们都有一口健康的牙齿，健康快乐成长！😘

哼妈育儿官网

长时间让牙齿暴露在糖分的攻击才是蛀牙的主要成因.所以减少甜食的频率比减少甜食的分量重要，勤刷牙，一定要买儿童专用的牙刷。

设计奶爸

多吃含钙丰富的食物。特别是在婴幼儿时期就应该注意饮食的选择。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进牙龈的发达和牙齿的整齐。 常吃蔬菜还能防龋齿，因蔬菜中含有90%的水分及一些纤维物质，咀嚼蔬菜...

成都博爱口腔

1、早晚刷牙，饭后漱口，少吃糖，吃了零食糖果等一定要漱口；

2、晚上临睡前不吃零食；

4、给小乳牙做好窝沟封闭和定期涂氟防蛀。

牙侦探事务所

对于很喜欢吃甜食酸食的幼儿来说，早晚刷牙两次还是不够的，要教孩子漱口，吃完水果和糖果之后，要喝一口水，哪怕是咕噜咕噜之后，喝下去也行。因为有的小孩太小，他不懂吐，把水吐出来，所以可以给他一些温开水漱口。

梁良公子影评

少吃甜食最重要，其次是早饭刷牙，饭后漱口，因为一直没做好这些，我家孩子的牙没一颗是好的，现在毎周去看牙，一言难尽。

东篱夕颜

早晚刷牙，少吃甜食。吃饭不能长时间含饭。

關鍵字: 辅食 乳牙 宝宝