MICHELLE-LIN
48岁闫妮的腿，40岁姚晨的嘴，为何现在才get到她们的美？
近日，佟掌柜“闫妮的腿”上热搜了，梳着羊角辫的她，精致的妆容下，皮肤光滑细腻，身穿牛仔衬衣加俏皮短裙的她，少女感十足，俨然看不出实际年龄。
1971年出生的闫妮已经48岁了，可是映入我们眼帘的她完全是18岁的状态。拥有一双笔直纤细的无敌美腿，气质优雅，举止得体大方，分明活成了理想中的样子，难怪会上热搜。网友纷纷留言赞叹闫妮逆生长，表示要保存女神的图片做屏保来激励自己瘦身。
和闫妮的腿一同上热搜的，其实还有姚晨的嘴，大嘴姚晨在我们的印象中似乎与“美女”二字无缘，因为她并不是传统意义上的美女。但是在电视剧《都挺好》中，我们都被姚晨饰演的苏明玉惊艳了，她漂亮，聪明，果敢，一张高级脸真的很耐看。
近日，姚晨带着一双儿女出门踏青，并大方晒出了自己和孩子们的照片，照片中的姚晨温暖的微笑，在春日的阳光下熠熠生辉，真是美的刚刚好。48岁的闫妮和40岁的姚晨仍然美的令人心动，为何我们现在才get到她们的美呢？
翻看姚晨的微博，我才发现怀二胎的她对自己有多狠。为了保持身材，即使挺着8个月巨大的孕肚，她仍然没有放弃健身，我想姚晨这几年气质越来越好，御姐范儿十足，越来越高级感的女人味与其自律，充盈的内心有很大的关系。
看到她们无惧岁月和自信满满的脸，我才恍然大悟原来女人对自律上瘾后，人生真的会开挂！
闫妮用自律和坚持瘦身成功，彻底告别了《武林外传》的那个略显老气的佟掌柜，13年过去了，如今48岁的她可以靠身材惊艳四座，让20多岁的小姑娘们羞愧难当。40岁姚晨让人忘却了郭芙蓉的样子，现在的姚晨骨子里散发的大气之美，让人沉迷，让人惊叹原来大嘴也可以这么美，原来二胎妈妈也可以御姐范！
猫猫钓娱
当你学会这些，你也可以像姚晨那样
对待饮食适量，营养足够。生完孩子之后，妈妈需要通过母乳喂养的方式来让宝宝补充营养。因此，妈妈不可为了尽快减肥而不吃东西。只要按照平常的量来吃，注意营养均衡，就不会出现体重过度增加的情况。同时宝宝也有足够的营养，并不会影响宝宝的生长发育。
不可长时间平卧。很多人坐月子都是长时间睡在床上，这是不正确的。怀孕期间，子宫形态会随着胎儿生长也会变大。如果生完孩子之后长时间躺着，子宫恢复位置会偏后，而正常子宫的位置是前倾的。这时候可以通过适当改变睡觉的体位来调整。而长时间平卧，平时吃东西摄入的热量被消耗得很少，这也会是加重肥胖的原因之一。
适当补充叶酸。很多人认为叶酸只是怀孕的时候补充的。其实，哺乳期的妇女也需要补充一定量的叶酸。孕妇和哺乳期的妇女都一样，对叶酸的需要量是平常的几倍。生完孩子之后，在医生指导下，可适量补充叶酸，预防贫血。蔬菜中也含有丰富的叶酸，多吃点蔬菜水果对身体有益。
保证一定量的运动。运动不单单可以减肥，还可以促进产后身体的恢复呢。坐月子并非只能坐着躺着，在能力范围内的运动都能做。一般子宫完全恢复大概要42天左右，这段时间夫妻要沟通好，不可同房，以免影响子宫恢复。运动一定要适量，不然会事倍功半。
心情要开朗。新生宝宝容易哭闹，很多妈妈晚上都会睡不好会，所以很容易烦躁。这时候就要好好调整好自己的心态了。可以跟家人沟通一下怎么带孩子，合理分配一下带孩子的时间。平时有什么事有什么想法都要出来，不要自己憋着心里。不然容易得产后抑郁症。
还有一点就是也许是因为她们的自信罢了，一个人最美的样子就是自信
怪得很的怪
姚晨把人物演活了，這才是我心目中的職業女性
希西西西西
主要是演技炸裂！
红尘有爱6303
女人做了母亲后更成熟，更完美！
月儿像柠檬68
喜欢姚晨和闫妮，他们的剧喜欢看
