4月16日，曾经在WNBA芝加哥天空队效力的、前中国女篮球员陈楠在接受北青报记者采访时，给不久前被纽约自由人队选中的韩旭提出了几点建议：第一是先过语言关，这有助于她更快地融入以及理解球队的技战术；第二是进一步加强体能。体能主要指的是在高强度对抗下的体能消耗。这是陈楠在当年登陆WNBA时感觉自己非常欠缺的一点；第三是尽快熟悉自己照顾自己的生活。“到了美国那边，并不像是国内，在国内除了你自己打好球外，其他的一切都不用管了。但在WNBA不同，所有的生活都得你自己照顾自己。”
陈楠可以说是郑海霞之后，中国女篮最优秀的内线球员。因在WCBA和北京奥运会表现出色，2009年芝加哥天空队宣布签下陈楠，她也就此成为第四位登陆WNBA的中国球员。陈楠一共为天空队打了26场球，场均出场12.3分钟，拿下3.7分、2.1个篮板，两分球命中率48.7%。2009年8月19日是陈楠代表天空队打的最后一场球，她贡献4分后WNBA之旅画上句号，天空队宣布裁掉陈楠。
陈楠也是中锋，她也是韩旭前，最近一个打过WNBA的中国女篮球员。
陈楠在向北青报记者回忆了当时她征战WNBA的经历与感受。陈楠对北青报记者说：“我当时觉得到了那边后，有几点感受比较深的地方，第一个是语言，可能是我们之前的几个球员都面临问题。我们能进行一些简单的交流，但比较深入地或是真正意义上的交流，是达不到的。如果你过了语言关，可以更好地与队友融合，同时也可以更快地掌握着教练的意图与战术。我当时在那边时，是给我配备了一个专门的翻译，她的中文就像是我当时的英文一样。我们也是互相磨合，并且她也是在球队训练时才与我在一起。”
陈楠认为还有在训练、比赛中的体能情况是一个很大挑战。“我去美国前，已经打了很多年的联赛，我觉得自己的体能状况还是不错。就是在国内对抗下我打个三十多分钟是没有问题的。但是到了美国后，她们这种对抗强度是我在国内感受不到的。所以我以前可以打三十分钟，现在打个十分钟后，可能就要去休息调整下。这也是我到了那边后的一个很强烈的感受。因为那边的球员，除了五六个核心球员外，其他球员都是随时可能会被更换的。每个人不像是在打球，更像是在保护自己工作饭碗。”陈楠对北青报记者说。
最后陈楠感觉在美国打球，独自照顾好自己的生活，才是需要尽快适应的方面。“在国内时，你就需要打好球，其他方面都是球队给你弄好了。可到了美国后，所有事情都得自己去做。比如球队只会告诉你，训练几点，人家可不会说安排大巴车接你去训练馆，你需要自己去想办法怎么去球馆，是自己打车，还是坐交通工具等。吃饭也是一样。所以，这对于我之前的生活是个巨大的改变，也需要尽快地使用。”
閱讀更多 體壇叨sir 的文章
