工欲善其事，必先利其器。先從“器”講起。
一、工具的選擇
1、筆
初學者學習瘦金的時候建議是不要用軟筆，而用硬筆學習，因為瘦金的運轉提頓運筆痕跡都比較明顯，而瘦金體筆畫纖細，單個筆畫中變化較少，行筆速度相對會快不少，所以初學推薦使用硬筆。
毛筆以偏彈性的硬毫為佳，狼毫、鼠毫等，而寫硬筆瘦金，則比較推薦秀麗筆或者中性筆了，另外一般文房四寶店所出售的畫畫用的筆，如點梅筆、精描筆、衣紋筆、花枝俏、勾線筆或長鋒狼毫筆等都適合用來練習寫瘦金體。由於狼毫毛筆等比較難以掌控，建議沒基礎的初學者不妨先練練硬筆瘦金。
2、墨
宜濃宜深，不宜淡。個人認為瘦金對墨沒有太高要求，一得閣就好。
3、紙
宜用熟宣。生宣容易吸水，墨一點上容易散開，瘦金對於每一筆的準確性極高，故宜用熟宣或偏熟的宣紙。
二、執筆的方法
現在大多數的執筆法都是五指執筆法，但是從古至今，並不都是五指執筆。
邱金生在《怎樣寫瘦金》中提出“側鋒臥竿法”，“臥竿法的執筆方法大致我們平時拿筷子夾菜餵飯時類似：個手指拿筆竿，抓得稍下面一點，筆桿放在中指的第一個節骨眼 附近，食指由外往內押筆桿，母指由上往下押筆桿。筆後部靠在食指第三節上，食指的前面兩節指肚貼緊筆桿，無名指和小指依次附：在中指下面。寫小字時，小指可以輕輕抵住桌面。書寫時，筆桿因字勢要經常往前倒或往後倒。這時候的手指是靈活的。朝前用力可。伸直一點，往裡用力可抓緊一些，筆桿的起倒靠手腕的轉動來完成，剛勁有力的筆畫靠深厚的腕力來完成。”
個人認為，當執筆已經成為不可改的習慣時就沒必要改了，因為改執筆法就像從頭開始一樣，過程難受。
三、瘦金體基本筆畫的寫法
可以說想寫好瘦金是毫無捷徑可言的。瘦金可以說練的就是筆畫了，筆畫的韻味可以說充斥了整個學習瘦金的道路。
1、點：凌室取勢向右下頓筆而成，向左下出鋒帶鉤，腹部挺直，揹帶弧度，與水平面的呈45角。
2、橫：露鋒下筆，斜切紙面，筆尖朝上，筆竿後倒，向右運行，至末端欲下先上再向右下頓筆帶鋒出鉤或回鋒，頓點與起筆平。
3、豎：露鋒下筆，斜切紙面，筆尖朝左，筆竿朝右，向下快速行筆，末端欲右先左再向右下頓筆，向上回峰收筆或出峰帶鉤。
4、撇：露鋒下筆，斜切紙面，筆尖問左，筆桿朝右，向左下方用力撇出，上粗下細，挺直而尖銳，形如匕首，約呈45°角。
5、捺：凌室取勢，由左下往右上露鋒起筆，轉鋒向右下呈約45°角運行，至底部稍駐蓄勢後鋪豪向右彈出捺尾，筆尖朝上，筆桿朝下，低刃較平，略帶波度，猶柳葉當風態。
6、挑：露鋒起，切入直面，筆尖朝左，筆桿朝右。由左下向右上，用力挑出，利落如劍，與撇的位置和寫法對應，運筆速度要快。
四、瘦金體結構特點
1、瘦金體講究的是內緊外鬆。相比與其他書體，瘦金體在“中宮收緊，橫豎舒長“這一方面更為明顯。內部結構緊密，外部筆畫舒展。
2、上輕下重。意思是上面的筆畫要細而輕，下面的筆畫粗而重。這就是瘦金體個人給莊重感的最大特點。
3、左緊右松。瘦金體的結構就是左緊右松。
4、上緊下松。意思是瘦金體的字上半部分的筆畫更為緊湊，而下半部分則比較舒展。
五、讀帖
要經常讀帖。晚上睡覺前讀，字帖放在身邊，閒暇時間隨時讀。讀帖時，要記住筆畫的特點和結構，多分析。
六、選帖
臨帖先說選帖，不要看到什麼瘦金全集、宋徽宗全集什麼的就買，買點高質量的。下面推薦幾本字帖供參考：《趙佶真書千字文》 孫寶文編，吉林攝影出版社；《宋徽宗真書墨跡》 孫寶文編，上海辭書出版社；《宋徽宗書穠芳詩》 孫寶文編，上海辭書出版社。
七、臨帖
基本筆畫練熟就開始臨帖，如何臨？每臨一個字，要反反覆覆的練習。先看，然後臨，臨的中間不要看，否則以後脫離字帖就不會寫臨，臨完一個字，和原貼對照比較，哪裡不像？找出需要改正的地方，然後再臨。會分析，會總結。還有很重要的一點，每天堅持練習，持之以恆，不要三天打魚兩天曬網式的學習。
八、瘦金體的寫法特點：
（1）上面是寶蓋的字，其餘筆畫應帽於其下。如：宇、宙、定
（2）下面有底託狀的字，其餘筆畫應託於其上。如：至、孟、聖
（3）以左半部為主的字，左邊要高，右邊要低。如：部、幼、即
（4）以右半部為主的字，右邊要長，左邊要短。如：績、議、讀
（5）有橫擔的字，中橫應該寫得長些。如：喜、吾、安
（6）有豎筆貫中的字，中豎應正直不歪。如：甲、平、幹、午
（7）勾拿筆不應彎曲、短小。如：葡、萄、蜀、葛
（8）勾衄筆不應直長。如：句、勻、勿
（9）橫短撇長。如：左、在、尤、龍
（10）橫長撇短。如：右、有、灰
（11）橫畫短豎畫長的字，撇捺應延伸。如：木、本、朱
（12)橫畫長豎畫短的字，撇捺應縮短。如：樂、集
（13）橫長豎短。如：十、上、下、士
（14）橫短豎長。如：才、鬥、豐、井
（15）上下有橫畫的字，應上短而下長。如：丕、正、亞
（16）左右有豎畫的字，左邊應收而右邊伸展。如：目、自、因、固
（17）左為撇畫右為豎畫的字，應左撇短右豎長。如：川、升、邦
（18）左為豎畫右為撇畫的字，左豎應手斂而右撇應放展。如：伊、侈、修
（19）有幾點的字，各點方向要不同，使其有所變化。如：亦、赤、然
（20）有數橫畫的字，各橫長短要不同，使其不顯得呆板。如：三、冉
（21）由兩個相等部分組成的字，左右要均勻。如：顏、顧
（22）由三部分組成的字，中間務正。如：御、謝、樹
（23）由上下兩部分構成的字，上下兩部分各佔一半，中間稍加變化。如：需、留
（24）由上中下三部分組成的字，頭和尾伸縮要得當。如：章、意、素、累
（25）左偏旁小的字，要上邊取齊。如：吸、呼、峰、峻
（26）右偏旁小的字，要下邊取齊。如：和、知、細
（27）外為四疊的字（四個口），整個字形要正方。如：囂、器
（28）內為四疊的字，佈置要均勻、緊密。如：爽、齒
（29）斜勒筆畫不要寫平，寫平了則沒有氣勢。如：七、也
（30）平勒畫若寫斜了則不端正。如：雲、去、且、旦
（30）平勒畫若寫斜了則不端正。如：雲、去、且、旦
（31）縱捺之字，要積聚起筆，收攏尾筆。如：丈、尺、史、又
（32）縱戈之字，最忌無力而又彎曲。武、成、或
（33）橫戈筆畫不怕彎曲。如：恩、息、必、志
（34）伸鉤之字應抱持。如：勉、旭、拋
（35）承上之“人”字，應恰在正中。如：天、父、外、文
（36）屈鉤筆之勢，應縮小才好。如：鳩、輝
（37）馬齒的鉤鋒，應對著四點之中。如：鳥、馬
（38）上邊為平畫的字，其頂應相齊。如：師、明、既、野
（39）下邊為平畫的字，應與底對齊。如：朝、故、辰
（40）有幾個捺畫的字，應有縮有伸。如：談、茶、黍
（41）有幾個鉤提的字，有的要挑起鉤，有的要藏筆鋒。如：禁、林、森
（42）上下有鉤提的字，下鉤明顯而上鉤要隱藏。如：哥、柔
（43）有俯鉤和仰鉤的字，俯鉤要短，仰鉤要長。如：冠、寇、宅
（44）以上部為主的字，應讓上邊寬。如：普、皆、齊
（45）縱腕筆，應彎曲而有力。如：風、飛、氣
（46）橫腕筆，應圓潤俊秀。如：先、見、元、毛
（47）縱撇最忌象老鼠的尾巴。如：庭、居、底
（48）有並排幾個撇的字，不要寫成象一排牙齒。如：友、及、反、皮
（49）連著三撇的字，下撇應頂著上撇的中間。如：修、參、須、形
（50）三點的寫法，下點的提鋒應與上點的結尾相對應。如：治、洪、流、海
（51）以下部為主的字，下部應寬。如：表、禹
（52）以右部為主的字，右部可豐滿些。如：施、騰、靖
（53）以左部為主的字，左部應大些。如：敬、斂、劉
（54）以左右為主的字，中間宜小。如：弼、辯、衍、仰
（55）以中間為主的字，中部應大。如：擲、番
（56）以上下為主的字，中間應小。如：鶯、寡
（57）卜字要寫正不要偏，與上截的中間相對。如：是、足、走
（58）土字要寫正不要偏，與下截左邊的豎畫要對正。如：者、老、考
（59）結構錯綜複雜的字，要穿插對應退讓，但不能亂。如：繁、馨
（60）結構緊密的字，佈置要得當，不要顯得擁擠雜亂。如：繼、纏
（60）結構緊密的字，佈置要得當，不要顯得擁擠雜亂。如：繼、纏
（61）當懸針的筆畫若成垂露（結尾如露珠、圓形），則不美觀。如：車、申、中、巾
（62）當垂露的若懸針，則顯得無力。如：卓、單
（63）字體雖是斜的，但字心要正。如：易、乃、母、力
（64）字體本是正的，要寫得有骨力。如：正、主、本、王
（65）字本來就瘦的，字形不要寫得太短。如：身、目、耳、貝
（66）字本來就矮的，就寫得粗壯些。如：白、工、日、四
（67）蓋下（指人）的寫法要使撇和捺勻稱。如：會、合、金、命
（68）趁（ㄨ）的寫法要左右相稱。如：琴、吝、各、谷
（69）雖宜肥的字，但不要顯得臃腫。如：土、山、公、止
（70）雖宜瘦的字，但不要顯得太瘦。如：了、寸、才、卜
（71）筆畫少的字，要寫的豐滿些。如：上、下、千、小
（72）筆畫多的字，要寫的均勻。如：贏、鼎
（73）堆疊的字，也要消溶納實，既不擁擠，也不鬆散。如：晶、磊、森
（74）積累的字，要筆畫清晰。如：糜、零、靡
（75）下面的橫畫，應該稍微長點，以與右豎的末尾相接。如：口、日、田
（76）末鉤應該稍微拖長一點，使之好象帶有往下的趨勢。如：丁、宇、亭
（77）走之上的字，應上略大而下稍小。如：遠、還、逮
（78）橫長撇短 的字，右邊不宜用捺。如：莫、矣、矢、契
（79）左豎不嫌短，右豎不嫌長。如：作、仰、衝、行
（80）左豎不嫌長，右豎不嫌短。如：臣、巨、佳
（81）寶蓋的鉤，要寫的象鳥在看它自己的胸部一樣就妙。如：官、空、宰
（82）纂集排列的筆畫要象精工雕刻的一樣就好。如：赫、鷓、鬻（yu)
（83）從“卩”的字，以此為標準。如：印、叩、卻
（84）從“邑”（右阝）的字，以此為標準。如：郊、鄭、鄰
（85）從“阜”（左阝）的字，以此為標準。 如：阪、陔
（86）從“登”字頭的字，以此為標準。如：登、凳
（87）從“祭”字頭的字，以此為標準。如：祭、蔡、察
（88）從“聚”字底的字，以此為標準。如：聚
（89）從“豕”的字，以此為標準。如：家、象、豪
（90）從“亻”的字，以此為標準。如：仁、儀、俯、休
（91）從“彳”的字，以此為標準。如：徐、循、行、很
（92）從“亂”字中的豎彎鉤的字，以此為標準。如：乳、亂、色
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