heartbeat821
我也是这么过来的，恨透了自己的这种性格。
其实不是不喜欢跟别人沟通，而且害怕沟通，害怕说错话，害怕尴尬，惹人笑话……
但我现在好多了，我很清楚该怎么改善。
1、有这种性格的人大多是因为自卑，必须让自己自信起来。
想要说话自然有底气，最基本的就是要自信，你可以说话没有风趣，没有深度，但是自信的语气一定要有，这得慢慢磨炼出来，不会讲话就从迎合别人的话开始。
每个人都有自己的优点，要清楚的认识到这点。别人都可以那么自然的讲话，自己也一定可以的呀（要时常这么自我安慰鼓励）
2、跟熟人特别是知心好友，你讲话会自然很多，那么，你可以从知心朋友上深入练习。
每个人都有知心好友，因为熟，你跟他说话肯定自然很多，内心没有太多戒备和害怕。
如果你在知心朋友中，把自己慢慢变成一个话痨，而且慢慢的变得有风趣，富有正能量。那你就能有很亮好的基础了。
3、多参加各种社交活动，跑几个城市，见几个想见的人。
你可能有很多值得联系的朋友或者是同学，别怕多年未见，感情太淡之类，勇敢点约几个朋友出来，吃个饭，去景点玩玩之类。
没人会拒绝一个想念自己的朋友的热情，所以，一定要鼓起勇气约。
想到什么就聊什么，别怕说错话。
我去年就是这么执行了我的计划，我去广州见了好几个同学，每个同学都对我很热情，他们话都我多，我从迎合他们到主动吹水。。
感觉特别好。
4、想说就说，不要有太多顾虑。
你说话的表情不自然，这其实是你想太多了。当你不再害怕或是顾虑的时候，就算真的是表情不自然，我敢保证，你的朋友根本不会在意这一点。
所以，想说就说，别顾虑太多，只要你说的话是带有正能量的，没有恶意的，那就没什么问题了。
每日情感故事集
半山居土
我现在就是这样、性格自我封闭内向，但是与别人交流还是很自然的。以前我不是这样的、以前我爱说爱笑、偶尔还说上几句笑话，可现在变了变的不想说话了。也许是一个人久了，也许是现实和生活各个方面发生的变化，打败了我。有句话说的好:饭可以多吃、话不可以多说。不多说话也好，都说沉默是金。沉静下来是成熟是成长:比如说麦穗成熟后就沉淀了下的、人与麦穗的成熟是一样的。内向只是一个人性格、不过还是不要封闭自己，封闭久了会产生一种孤单感。有时间可以与父母和家人交流交流。也可以有一些自己的爱好:比如说唱唱歌、跳跳舞、养养花浇浇水、 散散步、逛逛超市、做做家务活。不要想太多、想多了会累，开心就好。
157066674
性格内心，封闭，是心里有个结一直在哪里的。与人打交道不自然，一定程度上与知识面有关系。无论是什么原因，首先引导其参加一定的集体活动，认识到人活着的意义，树立人生目标！这是从理论上的。实际行动上有人耐心陪着出去走走，参加活动，以其爱好参加活动，必须有耐心。与人打交道是一个慢慢培养说话与胆量的过程，打开心里的结，让身与心合为一起，让其感到心身喜悦！感恩您阅读！
了知之心65560921360
好看
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严巍7
性格自闭是由于长时间的不想和别人交流引起的，长时间没有和别人交流就是会导致自己沟通困难，首先自己先一点一点的慢慢和别人交流说话，之后在好好想想语言组织和表达，和别人交流多了，慢慢自己心情开朗也慢慢的不会自闭，最后自己慢慢的过得开朗到生活充满激情，希望能帮到你
尚诺克斯
你的样子跟我很像，我就是你这样，我每次跟人说话的事总是不喜欢看别人的眼睛因为我觉得我能看出别人眼中的虚伪，其实这就是一种不自信的表现！努力去尝试与人沟通或许你会发现不一样的收获！自信点！
不懂恋爱的鱼
大胆一点，勇敢一点。内心告诉自己，什么事都要走出第一步！每天给自己加油打气。遇到困难一句我能行就足够了！
一个好大的活人
🤗大胆一点，勇敢一点。内心告诉自己，什么事都要走出第一步！每天给自己加油打气。遇到困难一句我能行就足够了！👍
用户6812620870885
应该释放出来，而调整自己的心态
