3344別za

想放下，卻還沒有真正放下。

愛的越深，痛的越深。

我們永遠沒有辦法忘記曾發生過的事情，充其量只是想不起而已，更何況一個深愛過的人，怎麼可能輕易忘掉，走在你們曾一起走過的路上，聽到你們一起聽過的歌，都會勾起你的回憶。

還會難受，心還會痛，說明還沒有割捨掉這份感情和回憶。

就好像《大魚海棠》有句臺詞：我想忘記一個人，卻怎麼也忘不掉

忘不掉，就別忘了吧

與其刻意的迴避，忘記，不如坦然的走過人生中每一個階段，讓時間見證你的每一次成長

冷思弦

因為你放下的是那個人，而你放不下的是你的青春和記憶。難受的是心中有遺憾，我的青春本該很美好，可是回憶起來卻有很多的傷痛。

兩個人從相愛到分手承載太多的美好，她曾經陪伴著我走過了大半個青春，記憶中總會出現她的影子，本以為會牽著她的手走完這輩子，但到最後她卻走丟了。過了很久，經歷過撕心裂肺的痛之後，知道永遠都回不去了，我的心才放下那個人。人漸漸的成長了，內心也成熟，不再像以前那樣的幼稚。但這個時候才發現隨著那個人的離開，我的青春也沒有了，只剩下對生活的追求，再也沒有當初在一起時候的熱情了。

我們生來幼稚，告別青春才能不惑。人越長大越孤單，越喜歡回憶過去的美好，總是幻想可以時光倒流，如果當初的我早點懂得珍惜，也許我們現在還會在一起，假如我當初年少有為，也許也不是現在這個樣子。就是這樣，才構成了我們許多的遺憾和無奈。

分手後，隨著時間一點點的往前走，漸漸的那個人在自己的世界裡已不再重要，或許沒有她會更好，所以慢慢的也就放下了她。未來可以沒有她，但是過去的歲月總是充滿著她的記憶。時間可以讓你忘掉過去的人和事，卻抹不掉記憶。曾經的愛很簡單，而現在的愛卻充滿著利益，也許這就是生活吧！所以我們總是會羨慕那些始終如一的愛情，從少年到白頭，一生有你一個就夠了。

不懷念過去，不抱怨現在，不恐懼未來，認真過好每一天，願今天的我們不留遺憾。

Mr羅曼尼康帝

愛與不愛是心中的感覺，放與沒放也不是嘴上說說的，真心的深愛過，豈能是說放就放得下，如果人人能做得到，說放就放，想忘就能忘掉，那就證明自己根本就沒真愛過，世間最難放棄的，就是深情與真愛，無論你平時有著多麼的堅強，遇到情感上的事情，每個人都是弱者。

回答 明明心裡都已經想放棄了，為什麼心裡還是難受呢！個人認為，想放下是一回事，真正放下又是另一回事，想放並不代表著就已經放下，心裡難受證明著根本就做不到放下，如果是想放下而心裡不難受，那就說明自己根本不在乎這份感情，真正的愛情，不是想放就能放下得了的，說不在乎也只是自欺欺人罷了。

誰懂草d憂

我們都知道相遇的兩個人不容易，也想過好好的珍惜，但是對方不斷的給自己失望，慢慢的心太累就徹底的要放棄了。如果有一天，你偶爾看到他的動態再也沒有心痛，好久沒有再想起過他，聽到他的一切就好像說別人的故事，心甘情願的希望他幸福，那便是放下，也是這段感情的終止。

人有時候要想起的東西怎麼也記不起來，而想忘的卻怎麼也忘不掉。其實真正放下一段感情不等於放下了那個人，真正的放下一個人，也許就是心裡再也不會因為他波濤起伏，從此變的榮辱不驚。真正放下一個人，就算喜歡，也不糾纏，各自過各自的生活，不打擾，不抱怨。他的生活從此與你無關，關於他你做到了不悲不喜。當你真正放下一個人的時候，你就會與他徹底脫離清關係，不想和他有任何的交集。

忘掉一個人很難，放下一個人更難，因為人都是有感情的，曾經的記憶總是想我們回憶起美好的點點滴滴。但過去的不能回頭，雖然曾經滄海難為水，但現實中他已經不在你身邊，既然沒有結果，何必傷害自己。很長時間以後可能聽到他的名字還會愣住，有他的消息會注意，知道他過得不好會擔憂，卻再也不會心痛的要命了，當初那麼喜歡，現在那麼釋然，我們這段路只能陪你到這裡了。星雲大師說人生就是放下。

跨洋時差五小時

因為我們大家都是一個有血有肉活生生的人啊，大家都有七情六慾。

是啊，我想我是放下了，畢竟都成為過去式了，可是記憶卻是永遠都沒法刪除的，每當我回想起曾經我們之間的種種甜蜜過往，我還是會很傷心，很難過。這實乃人之常情。

誰心中不曾有一個念念不忘的人呢？

大家都說，初戀是最難忘的，因為那個時候我們還不太懂什麼是愛情，不懂得如何去愛，即便兩個人沒有走到最後依舊可能會成為彼此之間最難忘的前任

最後，但願你我都可以早日找到那個意中人，不會讓自己在體會過甜蜜後又要體會失去的痛苦

陸泉芯

說好了不愛，為什麼心裡卻放不下？

之所以放不下，說明你愛的深，愛得真。

動物都尚有感情，何必說一個有獨立思想的人，尤其是那種刻苦銘心的愛情。

當愛情來時如洪水，波濤洶湧，退時像小溪源源流淌，我們能承受了一時的兇猛，卻放不下歲月的沖刷，因為你已經習慣了嘩啦啦的流水聲。

我們每一個人都經歷過愛情，有的被虐的遍體鱗傷，有的走入了婚姻的禮堂，我們傷過，哭過，笑過……

說能放下都口是心非，一道傷疤你能夠把它抹平?一顆顆眼淚你能把它收回？一次次的沖刷你能把它復原？

這一生我們總會遇到某些人，某些事，它的離開教會了我們——既來之，則安之。

該來的總會來，該走的總會走，就像四季的輪迴，我們誰也阻止不了，但我們要學會去享受每一個季節——春，夏，秋，冬。

垂釣小憩

婦專委特邀心理問答專家志願者李鵬飛（頭條號 飛常講理）:

這個問題應該是個普遍現象。 首先，來看看這兩個“心裡”的區別。

第一個“心裡”，是你的意識層面，也就是你的行為意識，你會因為外界的因素，現實的無奈，時間的推移去“放下”一個人、一件事。從表面上看，不會再為此哭泣，不會再因此悲傷難受，因為你的大腦不允許你這麼做，這樣做就太傻了！

第二個“心裡”是你的潛意識，也就是說，你的真正內心感受。一個人或一件事給人留下的感受性印象是很強的，大腦沒那麼容易遺忘。也就是說，你的潛意識基本會較長時間的停留在“難受”中。想要改變比較難的。

一般在外界環境比較熱鬧或者有外界干擾的時候，人會受意識支配多一些，而獨處或者安靜時，往往潛意識就會漸漸冒出來，主宰我們的思維。

所以，意識上放下了，潛意識還在難過，兩者不衝突。 所以，這就代表著，所謂的“放下”，並沒有真的“放下”。

行為層面的放下很容易做到，也很容易偽裝。不為之哭泣，不再談論，不再在意，這些都是表象。真正的放下，心裡便不會難受，因為這個人或這件事已經和自己完全沒有任何關係了，“放下”是這件事與我無關，再也無法激起心中的層層漣漪，能夠讓你難受的，必然是沒有放下。

再來分析下“難受”這個詞。難受是一種情緒，它的產生原因有很多，有可能就是因為你“放下”了，產生了一定的“分離焦慮”，所以內心是難受的。人們有時候不能夠完全的認知自己的內在情緒到底是怎樣的，找到你真正難受的原因，可能與“放下”的東西已經無關了。

其實，“放下”和“不難受”沒有必然關聯，放下了未必不難受，難受了未必沒放下。提問的人兒可能想要的只是一份“不難受”的“放下”，那就交給時間。

心理衛生協會婦專委

人非草木，情乃萬物至尊

多少次日日夜夜，多少次飽含心酸，一切都無挽回曾經的海誓山盟，只能傻傻DE責備自己深愛的人從自己的視線中消失，儘管竭力在幼稚的心靈撕心裂肺的吶喊，哪怕能有一絲絲微弱並伴隨你那天生麗質的聲音在我腦海裡迴盪，我寧願付出我畢生的精力，去挽回這段恰似溫柔的回憶——這就是情。

情感的糾葛，痛苦的回憶，堅貞不渝，海誓山盟，會經得起現實的考驗？顯然是過分的投入情感，沒有那種拿得起，放得下的自覺。可是世上能有幾個會有這麼崇高境界呢，會有幾個能從這失敗痛苦的感情陰影中理所當然的走出來，經歷感情挫敗的人們，除了心灰意冷，思緒萬千外，別無他法。

異性的交往本來就是一種密不可分情感呵護，那種致人於骨髓的情愛深深地紮根在戀人的情懷裡，而那種美輪美奐，痴心幻想的真情流露便是真心情愛。之所以你心裡放不下，因為你忘不掉往日的情懷。事實上，人們在享受異性戀情的同時，痛苦和享受是並存的，你得到了真心，你當然是享受你的歡樂。你嚐到了離別，那你就理所當然接受痛苦。

戀人之間享受是短暫的，而分別是永久的。你們已經結束了情愛進程，本來下決心忘記你們曾經的是是非非，但還是會覺得心裡難受，明明心裡已經放下，偏偏觸景生情，浮想聯翩，告訴你，這是非常正常的現象，人非草木，情有可原。當你真正放下的時候，時間就會證明你的一切行動，屆時你的心情會像卸下了壓在你身上的三座大山，重新樹立或回到你自己該有的形象去擁抱明天吧。

墨上雲端

心裡既已放下，何來難受之說！究其原因就是，你所謂的放下，也只是你自以為的放下！你的意識還在放與不放之間徘徊！因自己搞不清楚狀況，才有如此感受！先把自己的思緒好好捋捋，確定自己的心已不為所動，那麼算是放下了！

悟在吾心

這和斷奶差不多，心理依賴和精神寄託習慣了，一旦中斷關係，自然會有分離焦慮。

很正常，慢慢適應了就好了。

另外多轉移注意力，比如想想其他的心事，每個時刻有其他的需要想，一天天熬下去，分離焦慮就會減輕了。

瞭解這個心理特點，適應，長大，堅持吧。

一份感情若不能長久，若不能開懷，放下是明智的選擇。

有無數的人熬不過焦慮期，再去聯繫，會反覆再反覆的發作。

和戒毒一樣，復吸。越這樣越痛苦。

所以考驗你的時刻來了

看你心理發育是否完善和成熟

也看你人格是否健康和健全。

所以加油吧。

多靠自己滋養你的世界，愛真正給你快樂的人，放下給你痛苦和傷害的人吧。

心岸姐姐祝福

關鍵字: 放下 越深 難受