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腰椎間盤突出症是指腰椎間盤包裹髓核的纖維環在外力作用下完全或者部分破裂，壓迫或者刺激了周圍神經根，竇椎神經，硬膜囊，馬尾神經等，從而出現腰腿痛等一系列臨床症狀的一種疾病。

腰突症主要突出間隙集中在腰4-5，腰5-骶1兩個椎間盤，這兩個椎間盤突出壓迫或者刺激的神經根是組成坐骨神經的神經根，所以一旦發病就會出現坐骨神經痛。

坐骨神經痛主要表現就是一側屁股，大腿後部，小腿後部，外側，足背，腳趾頭等區域的放射性麻痛，反射降低，肌力下降。

出現腰突症之後，急性期建議臥床休息，嚴重者吃喝拉撒都要在床上解決，過了急性期可以考慮進行一些康復鍛鍊。

疼痛診療劉醫生

腰椎間盤突出如果壓迫住骨神經，則會疼痛放射至腳，俗稱繼發性坐骨神經痛，此病治療起來十分棘手，給患者造成的痛苦也是毀滅性的，臨床上患者得了這種病怕疼，只好減少活動量，這樣會好一點，時間長了，筋收縮嚴重了，屁股會變小，那樣就麻煩了

不過就你說到的情況，不要悲觀，根據臨床經驗來看，你或許不是上面的這種，當然了，還是坐骨神經痛，但不是繼發，是由臀部肌肉，梨狀肌收縮引起的，你應該多增加鍛鍊，坐骨神經在這裡通過，這裡要是收縮了，也就是說路子變窄了，限寬了，會引起這種疼痛

解決方法很簡單，你自己都可以搞定，找到卡壓點，用手法撥開，慢慢鬆解開就好了，記住，別受涼，不要再久坐了，也可以把你的左腿用右手抬起，抬起後會有強烈疼痛感，不要害怕，疼的很好的快，也可以抬起來後放到合適的桌面上，這樣不那麼累，也可以平躺在床上兩隻手穿過左腿報成團，效果是一樣的，一般疼痛的話一個禮拜，年紀大的，女性的，怕疼的，需要二十天左右。

不明白的，有問題的，都可以再問我

健康滿倉

我們出現腰腿疼痛的問題以後，大多數都要去醫院檢查。很多人的檢查結果，都是腰間盤突出，而且突出的位置，大多數都是腰四五和腰五骶一。其實這不一定是你疼痛的原因。

一、腰骶部深層肌的損傷，會引起腰臀腿的疼痛。

二、臀部肌肉損傷，包括臀大肌，臀中肌，臀小肌，梨狀肌都會引起臀部疼痛。

三、大腿後面的肌肉，半膜肌半腱肌損傷後會引起臀部下邊的臀溝疼痛。

我是祿穎濤，我會每天給大家分享疼痛與健康方面的知識。希望朋友們點贊關注我，謝謝！

祿醫生疼痛自療法

腰間盤4一5突出屁股臀疼怎麼回事？

看你說的症狀，腰間盤4一5突出壓迫坐骨神經，所以會引起屁股臀疼，同時伴有下肢麻木脹疼，患肢溫度降低，小腿變細等。

對於你的描述，深受痛苦折磨，我是深有體會，因為我也是一名腰間盤突出患者，那種站不能站，坐不能坐，生不如死的感覺終生難忘。

有啥別有病，沒啥別沒錢。現實生活中患上此病的人不在少數。要勇敢面對病痛，放鬆心情，找專業醫生治療，越早越好。需要腰間盤突出方面更多的問答請關注我，祝你早日康復！

答:可能壓迫或者刺激到臀上神經

1.骶叢由腰骶幹以及全部骶尾神經的前支組成，支配腰及下肢的肌肉組織，骶叢的分支有臀上神經、臀下神經、陰部神經、股後神經、坐骨神經等組成。

2.臀上神經發自於L4,5,S1，從梨狀肌上孔出骨盆，行於臀中,小肌之間，支配臀中、小和闊筋膜張肌。臀中、小肌是臀部重要的外展肌，當L4,5突出壓迫到了臀上神經之後就會出現臀部的疼痛。

3.腰椎間盤突出一般都集中於L4,5,S1，其中刺激和壓迫坐骨神經是最多的，坐骨神經是全身最粗大的肌肉，經過坐骨結節和股骨大轉子之間至股後，在股二頭肌深面下降，然後在膕窩上角處分為脛神經和腓總神經，支配下肢的肌肉，當坐骨神經受到壓迫以後大腿後側會有放射性的疼痛，直腿抬高和直腿抬高加強實驗陽性，有的時候也有可能引起臀部的疼痛。一般建議進行ct檢查判斷突出的方向和位置。

4.腰間盤突出需要及早進行治療，通過針灸和正骨結合治療效果非常顯著，針灸起到消炎鎮痛，正骨改變神經根與突出髓核的位置關係。並注意配合功能鍛鍊加強肌肉的力量訓練。關注“三個好醫生”可以獲取腰椎正骨教學視頻。

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簡單點說，就是椎管內每一節椎間隙的分支神經，都支配著不同的區域，如果出現椎間盤突出或椎間孔狹窄造成的神經壓迫，就會出現不同的區域神經傳導阻滯，造成麻漲疼痛等症狀，像題主所說的情況，就是比較典型的腰4/5椎間盤突出壓迫神經根引起的症狀表現，神經傳導阻滯及神經根炎症導致的腰骶部肌痙攣及下肢麻漲疼痛。

一般來說，如果是剛剛出現劇烈疼痛，更多還是考慮神經根炎症造成炎症水腫期，通常會維持半個月左右，這段時間可以先輸液消炎止痛，外炎症吸收後，再嘗試進行保守治療緩解症狀，像手法推拿 針灸鬆解 藥敷 牽引都是常規處理，可以去中醫院的推拿科或骨傷科就診，進行鑑別診斷才能制定治療方案，但如果保守治療一到兩個療程都沒有明顯改善，或者出現肌肉萎縮或排便異常的手術指徵，就要考慮手術治療的必要。

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看到你的症狀很典型，深度分析一下像這種症狀表現可能出現的原因，包括經常觸診判斷的位置，如果存在疼痛，一定要處理掉這些痛點，這樣恢復之後可以很快恢復正常生活，可能比發病之前更好，畢竟痛點可能早就存在。

L5神經路線

你的症狀表現是左側臀部疼痛和腿痛外側疼痛，一直到腳。如果我沒猜測錯誤，臀部疼痛應該是在臀部外側，這是L4-5椎間盤突出症的典型表現，從下腰部沿著臀部外側、大腿外側、小腿外側，大腳趾和二腳趾附近這L5神經路線。

1.腰部觸診

先判斷是不是L4-5腰椎間盤突出造成的症狀，在左側的下腰部，深度按壓有沒有臀部和腿的疼痛，有的話才可以從觸診肯定腰椎間盤突出L5神經卡壓，沒有的話不可只看到影像學有L4-5椎間盤突出就確診，如果有，這個痛點必須消除，沒有可不處理腰椎。

2.臀部觸診

接下來試著觸診一下臀部外側疼痛區域有沒有痛點，如果按壓會有疼痛及腿上一致的放射痛，假如有的話，這個痛點也必須去掉，是L4-5椎間盤突出症經常合併出現的一個問題——臀中肌綜合徵，不然腰椎間盤突出處理的再好也可能還有症狀。

3.腿部觸診

再沿著疼痛區域觸診，例如大腿外側（髂脛束），小腿外側有沒有痛點，可以兩條腿同力度、同位置對比按壓，如果有疼痛的話都要處理，不然由於長期的疼痛就會留下很多觸發點，造成身體將來出現潛在問題。

結語

基本上這樣，一個L4-5腰椎間盤突出症患者可以得到全面的處理，康復之後恢復正常生活沒問題，除了腰椎間盤突出症要手法深度復位，其他部位的痛點，都可以疼痛感覺舒適的力度按摩，每天一次，每個痛點5分鐘左右，消除疼痛。

健康新語

腰椎盤突出4-5倆臀部疼痛原因

（1）腰椎間盤象一個軟墊，由髓核，纖維環倆部分組成，腰椎4-5-5s1間盤的作用不僅承受壓力，還能緩衝震盪，減緩外力衝擊，使脊柱保持良好的彈性和穩固性，在（拔山涉水，感受重寒，疲勞過度，閃坐傷等）。

（2）在病例的情況下，纖維環可能破裂，此時髓核由破裂處（4-5）突向椎管或椎間孔，常常壓迫神經根（如腰腿痛或雙臀部疼痛也叫坐骨神經痛）等症狀發生在腰部（叫腰間盤突出）。

（3）在病理的情況下，早發現早治療，保守治療，休息俯臥，晨練漫步競走然後倒走，單槓或雙槓等中醫按摩💆💆推拿理療針灸等調理結合達到治療目的，效果不大的，可以去正規醫院細緻檢查準確病因合理尊醫治療，謝謝參考。

腰腿痛李甲辰

腰頸椎病越來越多。年輕化太嚴重。時代病。我也是腰椎間盤突出。醫生說要手術我沒敢做。在貴陽找了個民間醫生挑背筋治好了。很少人知道的療法。對頭頸肩背腰腿膝這方法可以說是立杆見影，一週3次基本上搞好，有些當天好。比吃藥打針手術還要麻利。並且不影響生活。上個圖片大家看。重的十~十五六針。輕的7~8針

力挺民間中醫

迴歸大自然:中醫天人合一根據自然信息的揭示:脊椎有病是人體神經的尾骨內有陰，是左腎輸入，左右腎經絡十字相容，下行尾巴骨神經區，如是家庭淫慾過重，產生淫陰過多，自然排道無法排出乾淨，剩餘的淫陰日積夜累多了，順經絡十字進入神經區循環，淫陰在神經線中行於骨節有出口縫，淫陰從此不斷衝，與外陰結合生成物，為骨刺增生。

如有邪淫，導致的是椎間盤突出，大椎骨管變型，大虛氣拉力出進不齊，壓迫神經，使頭部失平衡。如果壺柱左右擺動，會使脊椎左右不齊，引起:好色，耳嗎，喉陰大，常感咽喉不舒服，邪陰入甲狀腺，多為甲狀腺腺癌。那股邪陰力衝到那裡，那個臟腑都會出現問題，而且是大問題。

人體小自然有規律!大自然有大規律!健康的身體離不開良好的生活規範。因果自然，萬惡淫為首，萬病皆由此而生，明白病因，懼怕因果，遵重大小自然規律，珍愛生命，天人合於自然，遠離邪淫，行於道中，讓人生旋途上平安健康長壽。迴歸大自然!永遠迴歸大自然!!!

關鍵字: 神經 腰椎間盤 健康