宋美云231

13个月以上的幼儿迟奶粉为主，还是吃饭为主呢？

对于六个月以上的宝宝就开始吃辅食了，婴儿的第一款辅食就是米粉。随着宝宝月龄的增大，宝宝吃的辅食结构也会有些变化。
对于13个月的宝宝来说，有的牙齿可能长了十来颗了，宝宝很多食物都可以吃了。我还是建议母乳喂养加辅食的饮食结构比较好。但从题主提的这个问题的来分析，估计你家宝宝已经断奶了吧？

文海捞梦话育儿

13个月以上的幼儿还是以吃饭为主要，奶粉为辅。

婴幼儿前6个月母乳喂养，6个月后再母乳喂养的基础上添加辅食，母乳喂养最好坚持在1岁以上，以奶类为主，其他食物为辅，这也是把1岁内宝宝添加的食物叫做辅食的原因。

1岁以上宝宝的食物单

宝宝1岁以后得饮食要从以奶类为主过渡到以谷类为主食，应增加蛋、肉、鱼、豆制品、蔬菜和水果等食物的种类和数量。这一阶段如果不重视食物的合理营养，往往会导致宝宝体重不达标、甚至发生营养不良。

1岁宝宝的饮食要点：

1.每天除了安排早、中、晚三次正餐以外，还可以安排两次加餐，分别在上下午合一次，加餐可以是水果、小点心等；

2.1岁多的宝宝活动量日益增大，营养需求也日益增大，宝宝每餐都要有饭有菜，荤素搭配、粗细搭配，做到营养全面均衡；

3.1岁多的宝宝虽然以饭菜为主，但是仍然不可以和大人吃一样的饭菜，这是因为宝宝的消化功能不完善，大人的菜和肉块都比较大，宝宝难以嚼碎和吞咽，而且大人的饭菜食盐和油都比较多，不利于宝宝健康成长，宝宝饭菜需要清淡、少用刺激性调味品、少油、蔬菜和肉类切的细一些；

4.1岁多的宝宝每日需要补充350ml左右的奶制品，因为此阶段的宝宝神经系统和体格发育的关键期，优质蛋白质的摄入量不可缺少；

5.控制零食，少吃或者不吃甜食，吃过糖果以后一定要用清水漱口，睡觉以前不吃糖果，也不要含着糖果睡觉；

6.不要吃菜汤泡饭，一是因为菜汤泡饭不用宝宝咀嚼，不利消化和吸收；再者菜汤中的盐分较高；第三，长期不练习咀嚼动作，会影响面、颌部肌肉和舌功能的发育，对语言功能的开发不利。

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13个月的宝宝应该以吃饭为主、奶粉为辅。

这时的宝宝一般有八颗牙齿，虽然还不能和成人一样进食，但是吃专为宝宝做的营养餐，基本能满足身体需求。

这时宝宝一天合适的奶量在480ml一600ml，可以分三次摄入奶粉，分别是上午10点左右、中午午觉后和睡觉前，每次摄入200ml左右即可。

我家的宝宝1岁断奶后不喝奶粉，可能是因为一直没喝过，不喜欢奶粉的味道，只吃营养餐也渐渐长大了。

所以，还是要让孩子慢慢向食物靠扰，随着年龄的增长，逐渐减少对奶粉的依赖，这才符合成长的规律。

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13个月以上的幼儿吃奶粉为主还是吃饭为主？

13个月以上的宝宝走路已经比较稳当，活动范围也大了许多，随之而来的就是饭量也在增加。这个时候如果以奶粉为主的话，是不能够满足宝宝生长发育所需要的营养的，只有吃饭和奶粉一起才能让宝宝更加的健康成长。

1岁多的孩子饮食正处于从奶类为主转到以吃饭为主的过程，随着孩子的消化功能不断的完善，孩子吃的饭菜种类和烹饪的方式也将会逐渐过渡到跟成人一样。但是这个过程是漫长的，需要家长耐心的掌控，不要给孩子成长阶段进食不适合的食物。

孩子以一日三餐为主，再加1-2顿点心或者牛奶，如果孩子早上起来不愿意吃早餐只肯喝牛奶，家长也不要强迫，喝完奶后给点小饼干吃也是够营养的；

如果孩子的晚饭安排的早，那么入睡前可以给孩子喝点牛奶。因为对于孩子来说，奶类是补钙的最好来源，牛奶中的钙相对于食物中的钙要容易被吸收消化，因此就算孩子开始吃饭也不要断了牛奶。

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在孩子一岁以前，母乳是孩子成长所需营养的最佳来源，每天的奶量在400到600。

一岁以后，宝宝每天的奶量在480左右，而且这个时候开始要给宝宝戒奶瓶，改用吸管杯喝奶，最后改为用杯子喝奶。并且随着宝宝会走路，运动量更大，所需的能量也更多，需要跟大人一样一日三餐，早上跟下午还应各加一顿点心。每天需要约1000千卡的热量。每天都需要补充肉类、鱼类、鸡蛋、水果、蔬菜以及主食，才能满足所需的营养。虽然乳制品依然是宝宝必须摄入的营养来源，但是，这个时候母乳或者配方奶已经不能满足。慢慢地变成辅食为主，奶制品为辅。

和成人一样建立三餐的饮食规律，也是宝宝健康的肠胃发育所需。

总结来说，就是乳制品依然不可少，但是辅食的地位越来越重要。养成一日三餐规律饮食，有利于宝宝的健康成长。

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应该以吃饭为主，为什么呢，原因主要从这五个角度来看

• 从营养的角度看
  

幼儿吃饭是为了补充奶制品营养素的不足，因此富含能量、蛋白质以及微量营养素（尤其是铁、锌、钙、维生素A、维生素C和叶酸）的辅食被视为理想辅食，由于缺铁的情况在6月龄前后的宝宝很多见，因提倡在刚开始添加辅食时，选择富含铁的食物，比如强化铁的米粉、肉泥等。

• 从消化系统的功能看
  

13个月以上的婴幼儿吃饭可以适当的锻炼他的自我消化功能，毕竟幼儿的消化功能的成熟需要一定的时间，所以在这里建议容易消化、吸收的食物先加，如蔬菜、水果放在蛋类、鱼虾类食物之前添加。

• 从口腔感觉的发展看
  

婴儿期是味觉发育的关键时期，而婴儿天生偏好甜味，如果长期习惯了奶粉的味道再接受其他的食物的味道会比较困难，因此吃饭可以锻炼婴幼儿的味觉发育，此外建议先添加味道清淡的食物。

• 从口腔运动技能的发展看
  

吃饭可以锻炼婴儿咀嚼、舌研磨等动作，但是刚开始进行这些口腔动作会比较困难，因此辅食的性状应从稀糊状开始然后逐渐过渡到碎末状、颗粒状、片状、条状、块状食物，需要注意的是提供给宝宝合适性状的食物是帮助其口腔功能、“吃”的本领很重要的手；

最后考虑到每个婴儿生长发育的差别，每个宝宝在添加辅食的食物选择上会有不同的考虑，并不是每个宝宝都按一样的顺序进行。

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我家就是早晨和晚上睡前吃奶奶，二顿饭，早晨睡起来先喝水，吃饭，等一二个多小时喝奶，下午二三点吃饭，吃零食，晚上吃奶睡觉，晚上不怎么给吃饭，怕消化不好。

朽木爱

13个月大的宝宝需要慢慢过渡到以饭为主，奶为辅。因为孩子需要锻炼口腔肌肉，锻炼咬合能力，为后续学说话做好准备。如果过度喝奶，口腔肌肉得不到锻炼，牙齿长的也会不够整齐，也会影响说话的吐字发音。

阳光多妈

我觉得还是吃饭为主，我家宝宝一周一个多月了，每天白天都会给她做喜欢吃的饭，比如西红柿蔬菜鸡蛋面，虾米鸡蛋羹，鸡蛋饼（把鸡蛋打进面里面搅拌均匀锅中热油直接倒进去成型就可以吃了），胡萝卜炒鸡蛋，菠菜疙瘩汤等等都可以吃的，这些都是天然的比较有营养的，奶粉虽说也是有营养的，但是不去家里这些天然的营养好。

關鍵字: 宝宝 辅食 育儿