深夜朋友发来消息，说自己的女朋友太“作”，谈了这么久恋爱，还动不动就要分手，真分手还会主动复合。
实话实话，好多女孩也这样。女孩在恋爱中的“作”，往往是缺少安全感的表现，举两个例子。
虽然她每次需要你，你都能在场，但有一次例外她就慌得要死。为什么这次发消息这么长时间没回，即使她能按捺住拼命打电话的冲动，猜想你一定在忙或有其他事情，心理仍然很焦虑，总觉的哪里不对。
和她旅行或者一起吃烛光晚餐，忘记在朋友圈秀恩爱她会很在乎，因为她想深刻确认一下你有没有和自己走到最后的决心。
这两个例子说明缺少安全感的女孩会在恋爱中反复试探，不断确认对方是否爱自己，只有得到肯定答案才能心安。遇到某些“蛛丝马迹”会被无限放大，才导致动不动就要提分手。这样的女孩也许知道对方对自己深爱无疑，也愿意信任对方，却仍然控制不住自己怀疑，焦虑，往坏了想。一旦对方的行为和自己的预期有偏差，就失去了对他的掌控感和确定感，爱情中大部分的控制都是自己缺乏安全感所致，可参见 不断需要证明对方爱自己，恰恰因为潜意识里，自己不相信两个人能长久在一起。
很多时候女孩的“作”，不是对方给的安全感不够，是自己不够珍惜，不满足于对方已经给予的安全感，永远想要更多。就像翻手机，本来第一次没翻出什么东西，你不珍惜，还要翻第二次，第三次，翻的次数多了一定能翻出点什么。翻出问题后开始埋怨男友没有兑现承诺，推测对方种种“可疑”行为，甚至说出“我早就知道你会出轨”这样的话（早就知道会出轨为什么还在一起？）要知道，恋人在自己不断的愤怒，冷漠，不安的试探下，出轨成了一个“被逼无奈”的选择（当然出轨就是出轨）。
有的父母觉得女孩找老公要找一个老实靠谱的男人，老实靠谱意味着安全忠诚，在婚姻中主动“叛变”的概率低。我只能说您老太不为自己闺女幸福找想了，难道老实靠谱的男人婚后面对的诱惑少？还是能经受诱惑的考验？把女儿的幸福建立在对方能否经受诱惑上这件事本身就不靠谱。如果女儿能从自己内心获得安全感，说明是独立高自尊的，会又自己的选择，相信自己的吸引力。如果内心缺乏安全感，在恋爱关系中不断向对方索取安全感会改变关系的走向，即便找一个老实靠谱的男人，对方也有可能被“逼上梁山”。老实靠谱不意味着能够忍受猜忌，怀疑，甚至像“犯罪嫌疑人”一样被“侦探”追踪。
那些缺乏安全感的女孩们无论是否意识到自己“折磨”对方的原因，自己本身也是痛苦的。没有意识到自己缺乏安全感，时时刻刻需要确定对方爱自己，始终被焦虑与不安笼罩着。意识到自己缺乏安全感也很痛苦，会在想改变又没改变中挣扎很久，这么多年形成的自我不可能被迅速重建，面对重塑自我很多人最后都退却了。
安全感这东西很难改变的一个重要原因是和遗传有关。
心理学家通过实验发现婴儿和母亲的依恋类型分为四类：
安全型依恋，焦虑回避型依恋，焦虑反抗型依恋和混乱型不安全依恋。
其中，安全型依恋的婴儿大约占50%左右，也就是说有50%左右的人天生就属于不安全依恋。
1987年洛杉矶新闻报刊登了一则情感测试，下面三个选项每一条对应一种依恋风格：
A.我感觉自己容易与别人亲近，也容易和别人互相依恋。我不担心遭到伴侣的抛弃，也不会因为伴侣与我关系太过亲密而感到紧张。
B.和别人亲近会让我感到不自在。我很难完全信任别人，也不愿依靠别人。如果别人和我太亲近，我会紧张。我的恋人经常想更接近我，这让我不耐烦。
C.我喜欢亲密的关系，可是别人似乎不太喜欢。我经常担心恋人不真心爱我，还担心对方会甩掉我。我渴望完全融入恋人的生活，但是这种想法让对方感到害怕。
结果显示，A对应安全型依恋，B对应焦虑回避型依恋，C对应焦虑反抗型依恋。如果你三种都有，很可能是第四种-混乱型不安全依恋，这是最不安全的依恋类型。
成人的安全感除了受基因决定外，当然也受到原生家庭很大影响。即使不属于安全型依恋的婴儿，在一个充满爱的家庭中成长也能够形成安全型依恋。但像中国经常出现的夫妻关系不和，家庭暴力，留守儿童，高压父母，重男轻女等问题都有可能导致安全型依恋的孩子长大后缺乏安全感，更不用提后三者依恋风格的孩子会受到怎样影响。试问一个从小就不断被否定，处处受压抑的孩子，父母都不认可接纳自己，长大后又如何相信别人会无条件的爱自己？
然后问题来了，作为一个男性，要如何与一个缺乏安全感的女性谈恋爱？我的答案是能不谈就不谈，除非你心有大爱，不怕苦不怕累，并且要怎么做呢？不管她如何怀疑，如何极端，如何闹情绪，都非常耐心真诚的告诉她:我理解你，我保证对你不离不弃。还要像心理咨询师一样，和她探讨并让她意识到成长中哪个环节导致了缺少安全感，让她在你无条件的爱中慢慢滋养（真有这样的男人我都想嫁了）。如果觉得自己实在太累，也千万别出轨，长痛不如短痛这件事对双方都好。最后，为那些还在苦苦坚持提供安全感的男性们打call，忍者无敌不是白给的。
缺少安全感的女孩最怕的就是失控，在她们的潜意识里，世界又是不确定的，随时要和不安全感斗争。但重要的，不是和不安全感斗争，是接纳。允许自己的不安全感存在，试着去安抚它，照顾它，慢慢的可能会不再担心失控，发现即使失控也没那么可怕。我们不需要掌控一切，否则将陷入一场无休止的战争。
这个世界本来就是不确定的，也没有哪段恋爱是确定无疑的。这么多女性想要安全感，谁说男性就不缺安全感？
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