Ayom喵咕嘟
喝蜂蜜水，从本质上来讲，跟喝糖水是基本一样的，蜂蜜最主要的成分就是糖，有葡萄糖、果糖（很甜）等，这些糖类是不需要消化就可以直接吸收的。而糖类对人体的主要作用，就是氧化供能，仅此而已。
另外，蜂蜜还含有少量蛋白质、维生素、矿物质等，蜂蜜只能说是一种天然绿色食品，如果非要给它加上润肠通便、养颜美容、去火除痘等作用，那真的是言过其实了。我也喝自制的蜂蜜柠檬水，只是喜欢这个味道而已。对于蜂蜜有润肠通便这个广为传颂的功效，其实跟部分人果糖不耐受而产生轻度腹泻是紧密相关的。
所以说早晨空腹喝蜂蜜水，没有什么对与错。但去火、改善脸上的痘痘，真的找不到什么依据。另外，糖尿病患者，食用蜂蜜一定要慎重，毕竟蜂蜜主要成分是糖，而且是可以直接吸收的糖！
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张医生在线
喝蜂蜜水，除了让你变胖，基本没有任何作用。
蜂蜜水并不能美容养颜，蜂蜜的主要成分是糖，可以直接被人体吸收，导致血糖快速升高，刺激皮脂分泌，从而加重痘痘，要想祛痘，必须低盐低糖低脂，蜂蜜水没有任何作用甚至会加重痘痘，还容易变胖，毕竟都是糖啊！
喝蜂蜜倒是对咳嗽有效果，但是蜂蜜水基本没啥效果，而且早上空腹喝，有些人果糖不耐受，可能会拉肚子，这就是为什么有些人觉得蜂蜜有润肠通便的效果。
早晨空腹喝的永远推荐白开水，哈哈。
大璐巨人
可以去火，但是蜂蜜水一定不能喝葱一起服饮，会发生食物中毒。但是脸上痘痘能不能去还是看个人的皮肤肤质，很多痘痘不是因为上火而长的，不过蜂蜜说可以美容养颜哦~切记蜂蜜水不要和葱一起吃。
蓝格出品a
早上空腹喝蜂蜜水要看身体状况，如果糖尿病人不适合空腹喝蜂蜜，购买的蜂蜜一定是纯正原蜜，勾兑蜂蜜，合成蜂蜜无论任何状况都不适宜喝。面部长痘痘，单纯喝蜂蜜水作用不大，还是要撤火，排毒才能养颜。
甜言蜜语小辣椒
世间所有的水！都可以灭火！
——地球村里“消防队”的基本常识?
别只会喝蜂蜜水！
别让贫穷限制了你的想象力?
廖皓磊健康心理营养
能让痘痘长的更好！就象桃花盛开的村庄！
用户58727519729
效果不大！长痘后毛孔堵塞了，不清理干净，再好的化妆品也补不进，可考虑柏杏林中药面膜
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