教你做個一鍋鮮,68元錢一大鍋,味道太鮮美,外面一份賣1百多元


一直以來,都想要做一次海鮮燜鍋,每每想起那種滿滿的海鮮的樣子,就流口水!但是,總是被這樣那樣的事情羈絆,一拖二拖就擱置了。今天新到了一個網紅鍋,看著這紅豔豔的顏色就開始興奮了,馬上就叫老公去買點海鮮回來,中午要大快朵頤一把! 做這個真是快啊,也就十來分鐘時間,先嚐了一個花蛤,哎呀,真鮮啊,再嚐了一個蝦,還是鮮啊,天哪,滿滿的一鍋鮮,好吃到哭啊!

燜鍋,顧名思義,就是小火慢慢燜,與水煮不同,因為它不用加水,真的不用加一滴水!它的原理是利用小火燜至,慢慢逼出食材中的水分,再利用它沸騰的熱量把食材燜熟。它的優點是做法簡單,不煎不炒不煮,而且正因為一燜到底,中途不與外界接觸,所以不會走味,新鮮爽嫩,沒有汙染,同時無須任何廚房技巧,只要把所有食材堆一起,誰做誰成功,新手也秒變大廚!

燜鍋種類很多,海鮮燜鍋,是最鮮美最好吃的一種。除了上面的海鮮,下面墊底的蔬菜也極其美味!我一共用了9種材料,蔬菜有4種,經了燜制,它們充分吸收了鮮汁,變得軟嫩甜香,尤其是紅薯和土豆,特別好吃,是最先別搶光的。滿滿一大鍋,海鮮被搶光,配料被搶光,最後就剩了幾顆薑片,吃到撐也不想停! 做這個菜簡單快手,只有2個要求,第一不粘鍋,第二用小火,百分百成功!


材料:土豆1個,紅薯1個,洋蔥1個,胡蘿蔔半根,蟶子、花蛤、白蛤、蝦、小章魚等若干,牛肉醬2小包,料酒1勺,生抽1勺,蠔油1勺,大蒜,薑片,蔥 做法: 1.紅薯、土豆去皮,切小塊,洋蔥、胡蘿蔔洗淨,切小塊,薑切片,蒜拍散,去皮,切片。

2.醬料我用了2小包現成的牛排醬汁,再加了料酒,生抽,蠔油,攪拌均勻。

3.多功能鍋高火預熱2分鐘,加少許油,先加入姜蒜爆香。

4.再加入所有蔬菜,鋪在最底層。

5.再鋪上所有的海鮮,先蓋蓋,高火煮開。

6.打開蓋子,淋上醬汁,蓋上蓋子,轉中小火,燜8~10分鐘左右就可以吃了,吃的時候可以再攪拌一下。

撒點蔥花,開吃!


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