旋轉的悟空
堅持五年以上的習慣。
我們都知道習慣很重要，特別是好的習慣可以讓人更快地走向成功。
我的習慣就是早起，雖然還沒有五年，但是我覺得這個是一個非常好的習慣。所以非常想推薦給大家。
我的鬧鐘是六點鐘起床。起來洗漱上廁吃早餐，大概半個小時。然後就可以開始看書和寫作了。
經過一晚上的休息，思維特別清晰，加上早上特別安靜，看書和寫作效率特別高。雖然我剛開始養成這個習慣，但是我感覺到了明顯的變化。
以前我都是晚上看書，可是總覺看不下，更別說看完書寫作了。晚上根本提不起精神。
後來我發現經過一天上班以後，精神和意志力被消磨地差不多了，根本提不起精神學習和寫作。所以除了看了幾本書之外，一年都沒什麼收穫。
所以我強烈建議養成早起的習慣，希望對你有幫助！
金公子的日常
每個人都會有自己的生活習慣，像堅持了五年以上的生活習慣我個人就有很多，例舉幾條：
一、堅持呼吸，這條是我堅持的最徹底的，已經堅持了三十年，間斷時間從來沒有超過兩分鐘，不管是睡覺還是吃飯，工作還是旅遊，從來沒有斷過。
二、堅持睡覺，堅持時間，三十年，間斷時間不超過四十八小時，晚上沒睡白天就會睡，白天睡了晚上接著睡，除非晚上通宵上網，或者夜班，或者長途開車，不然不會超過二十四小時不睡的。
三、堅持吃飯，堅持時間，二十九年，雖然沒有做到過一日三餐，但每天多少都會吃點，早餐不吃就中午吃，中午不吃就三餐做一餐吃。
四、堅持排便，有吃就有拉，這個，大家懂的，就不做解釋了
五、堅持抽菸，煙齡十年，飯後一支菸，賽過活神仙，蹲坑煙，起床煙，高興時點支菸慶祝下，難過時點支菸解解愁，受驚下點支菸壓壓驚，睡覺前點支菸緩緩神……
六、堅持看小說，從八歲開始看武俠，世界名著，到後面的網絡小說，這就是我的精神糧食，只要時間允許，就會不停歇。
……省略若干點
堅持睡覺去……
書迷叫騾子
我堅持跑步7年了
大學時期開始，每天晚上9點準時出現在學校操場上，颳風下雨就在圖書館爬一會樓梯。
每個人開始一件事情並堅持下來都是有原因的。
那時192斤，體弱多病，身體已經吃不消了。剛開始就跑不動，我記得前3個月都是在操場上走，之後才開始慢跑，最後竟然可以跑10公里了。
大學畢業後也一直堅持跑步，跑步讓我精力充沛，也收穫了好身材，目前我138斤，今年也跑了馬拉松，選擇一件事，堅持做下去，量變達到質變。
陪你一起瘦
抽菸啊，從一開聞不了煙味，從抽一口就咳嗽，就難受開始，我每天不斷的鞭策自己，不管抽菸在難受也會逼迫自己每天擠出一些時間來練習，同時也安慰自己，學習嘛，不管學什麼東西都不可能一蹴而就，世上無難事，只怕有心人。在我每天勤奮的練習下，我抽菸漸漸熟練起來，從一開一天始只能抽一口，到現在一天至少抽一盒，我也很為自己感到欣慰。每當有人用羨慕的眼光看著我熟練的抽菸時，我就想，你們只看到我此時此刻的風光，卻沒有看到我在背後為了學抽菸默默地付出了多少艱辛。不管怎麼說我成功了，我就是想告訴大家，不管做什麼事一定要堅持，好了，今年下半年我就要抽中美合資的煙了，爭取做到文體兩開花
一曲輓歌
矮人大侃：熱愛健身八年了，在家健身，從來沒去過健身房，都是自己在家練每天三組深蹲，仰臥起坐。
說起健身也不知道怎麼就喜歡上了，記得以前有人問過我為什麼喜歡並這麼堅持健身？我回答他為了裸著的時候好看啊（哈哈）。剛開始健身的時候是強迫著自己去做的，強迫自己每一週深蹲，仰臥起坐，俯臥撐，有一段時間，全身的精氣神整個狀態都變得不一樣了，自身感覺充滿了力量感，激發了自己的激情，當時間久了就變成習慣了。
健身這麼久也從來沒有吃過蛋白粉，增肌粉，基本按照日常的生活飲食，但是我感覺用一句話形容自己吧，那就是穿衣顯瘦，脫衣有肉！
健身這個好習慣我想我會一直堅持下去，不管八年，十年，二十年。
有相同愛好的小夥伴可以點個贊，找到組織了！
矮人侃大山
我真的有堅持了二十年以上的喜歡（現在我也二十來歲），還是一個男生！說出來你們可能還會笑話呢！
第一個習慣：無論多冷、多晚的天，都一定要洗澡才睡得著。作為一個沒出過兩廣的南方人，我媽從小就一直要求我們睡覺之前要洗澡，小時候除非斷水，洗個臉、泡個腳就睡了，不然天氣是阻擋不住我洗澡的腳步的。
第二個習慣：每天都要換內褲和襪子。因為我覺得這兩樣是最髒的，如果有一天沒換就覺得很不舒服，一整天都不舒服的那種！這也是我媽從小對我的要求，作為一個男生，現在有這種感覺，你們說好不好笑……？？現在學醫之後這種感覺更加強烈，學校斷水有時候專門跑出去開房洗澡……真的就是單純開房洗澡………
第三個習慣：無論到哪吃飯，上桌吃飯都只夾一個菜盤自己面前的。這是小時候剛剛記事的時候，有一次跟我媽出去喝喜酒，上桌之前她很認真告誡我的，其中還有一句是：上桌亂夾菜讓別人覺得你很沒家教的！很巧的是我當時很認真地聽進去了！所以，我現在無論到哪、跟誰吃飯，都只夾自己面前的菜。我不管別人怎麼夾，我就是要這麼夾菜，也不會說別人要怎麼夾菜。
你會有跟我一樣的習慣嗎？歡迎在評論區分享討論喲～
布吉島的浪子
1、每天晚上睡覺前，都要把明天要穿的衣物拿出來放好。
沒辦法，以前上班的時候，早上時間比較珍貴，所以習慣於每天晚上睡覺前看天氣預報，然後決定明天穿什麼衣服，並拿出來放好，這樣第二天出門的時候不至於很慌亂。
以至於有了孩子之後，即使在家帶孩子，也會想好第二天自己跟孩子要穿的衣服。
2、每天晚上睡覺前都要洗臉
在北方的冬天，並不是每天都要洗澡的，
但洗臉是絕對改變不了的習慣，
不單單是堅持了五年，甚至十年二十年都有了。
不洗覺得沒法上床的感覺。
3、每天早上先喝杯白開水
不喝水就感覺一整天都不完整，並且乾渴的厲害。
每天早上起床的第一件事是去燒水，然後才開始洗刷。
以至於孩子跟著我也養成了每天早上必須喝點白開水才能吃東西的習慣。
4、睡前看手機。
其實，這個習慣是真的不好不好不好，
自己也知道，但就是改不掉。
現代人的通病，沒有手機就感覺與世隔絕了有木有。
5、至少每週一次的跟父母通電話
其實，跟父母通電話間隔時間絕對沒有超過一週過，基本上都是兩三天一通電話，
電視網絡太發達了，基本上能視頻就視頻了。這樣能看到人，知道他們身體健康就更好了。
暫時想到就這麼多，你有什麼是習慣是堅持了五年的？歡迎留言！
對了，我可能還有一個習慣會堅持五年吧，就是每天和你們互動。
佛系媽媽育兒
堅持了二十年得習慣：享受孤獨的看書。
獨生子女的出身的我，父母工作無暇顧及的時候，只有從書裡尋找慰藉。
從阿爾貝加繆的局外人開始一直到美利堅得麥卡勒斯，孤獨，荒誕的思想一直影響這我，可是我並沒有孤獨的墮落，而是看的更加透徹了。
越長大越明白，書中自有黃金屋，大家每天晚上下班回家，很累了的時候，把手機關上。看會書，哪怕幾頁，哪怕幾分鐘，就會感覺充實，那幾分鐘彷彿真是自己一樣。
引用麥卡勒斯的一句話：人越是明白，越是有追求，就越孤獨。
不畏浮雲遮望yan
我們的咖啡店堅持開了五年了，從完全不懂如何開店，到心裡有了開一家自己品牌的想法，明年應該能實現。這中間的過程也是艱辛曲折的，地處深圳最熱打卡步行街商圈，周邊幾百米街區，咖啡店，奶茶店，果汁店開了又關，不下五六十家；飲食店更是不計其數。
剛開張的那一年，我們自己打趣自己，要堅持開下去，熬死星爸爸。結果新店象雨後春筍，一茬接一茬，每年都開出很多家網紅店，而且越開越大。好吧，讓他們互相競爭去，熬死星巴克的任務交給瑞幸了；而對標瑞幸的任務也交給連咖啡了；還有一大堆烘焙工坊，生活空間，十元快銷店，都來賣咖啡了...
不用擔心，我們依然堅持，藏於一隅，冷冷清清地做我們的咖啡，好咖啡，好服務，好環境，等待有緣人。
jesse39
堅持11年閱讀中醫經典名著《傷寒論》
中醫在我國已經有幾千年的傳承歷史，東漢末年的張仲景寫下的《傷寒雜病論》一書，被稱為第一部中醫臨床經典著作，因為理法方藥思路嚴謹，而被世人重視，
學醫11年時間，我每天閱讀《傷寒論》和《金匱要略》幾乎從未間斷過，外出時隨身攜帶丟失了一本，老家留了一本，診所的診室有一本，睡覺的床頭一本，後來用上智能手機，也下載有文字版可以隨時翻閱，我的學生也是要按照要求每天閱讀中醫經典《傷寒論》，
我覺得，中醫要想繼承好、發揚好、運用好，必須要深入學習古代經典著作，從古人的著作裡面感悟中醫。先要繼承，才能有發展。
