東北大洋哥
現在完全顛倒了,一般晚上1.到2點睡。 3.4點鐘醒。然後中午12點睡下午5.6點醒,感覺快要瘋了
不知名的A
最近因為冠狀病毒的原因,從年三十到現在,一直在家休息,可以這麼說,待到現在,吃啥都不香,看啥都不順眼,睡的是一天比一天晚,現在已經清晨4點過半了,一點睏意沒有,如果這要在以前的洛杉磯,有個球星,叫科比,他已經練了半個多小時的籃球了,而我,除了瞪大眼睛刷手機,啥也做不了,疫情趕緊過去吧,我要做回正常人……不知道大家有比我睡的晚的嘛?
周大俠zxm
現在提到幾點睡覺的問題,就感覺挺痛苦的,雖然自古至今我們都講究日出而作日落而息的生活狀態,但那基本上是在古代沒有什麼夜間娛樂活動的環境下所導致的,就那樣的話,古代的聲色娛樂場所也是很多有夜間營業的,沒有哪個時代是完全按照這個標準來的。
而我們現代人就更離譜了,睡覺的時間完全看心情,一般晚上九十點睡覺已經算是比較早的了,十一二點睡覺也勉強不算遲,還有很多人都是集中在12:00以後,那個時間段說不定才有空睡覺,如果是有夜班的人,那夜裡基本上就是不能睡的,都是到白天下班以後才能睡覺。
現在人習慣了這種生活狀態以後,早睡的可能性已經是很少了,一般就9:00左右睡覺的話應該是最合理的早上六七點起床,整個的身體狀態也會慢慢的恢復到最佳。
關於那些你不知道的事
哈哈,我現在一般12點左右,現在不敢熬太晚,以前都是一兩點。
聯雲谷科技
看人唄,每個人都不一樣,心裡想的不一樣,反正還是早點睡吧,不管什麼人早睡早起總是好的。
北野的痞
有孩子之前,十二點前睡不著。
自從有了孩子,十一點準時關燈睡覺,給孩子做個好榜樣
Qi哥546751312
晚上我一般不到十一點就睡了,習慣了早睡,每次到那點瞌睡就來了,自然入睡
浪漫少年心
沒有固定時間,困了就睡。。
現狀
80-90%是12-1點
天堂185
當晚睡成了一種習慣
好像在十二點之前入夢
不存在很多年