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談起抽菸，吸菸者認為，是舒緩自我情緒的好方法，是幫助思考的“好幫手”；而不吸菸的人則認為，吸菸有害健康，甚至可能會危害健康。

如今，菸民的數量大大增加，不僅男性吸菸，很多女性也經常吸菸，不過對於所有菸民朋友而言，其實都是知道吸菸會對自己的身體造成一定的危害。

首先，吸菸容易致癌。吸菸的人患上肺部疾病的概率比不吸菸的人要高很多，因為香菸在燃燒的時候會釋放出三十多種有毒的化學物質，其中焦油和尼古丁被吸入之後，對氣管和肺部都會造成損傷。因此，吸菸的人更容易患上氣管炎和肺癌等疾病。

其次，吸菸容易引發血管疾病。因為香菸中的一氧化碳會使血液中的氧氣含量變少，從而誘發高血壓，而且吸菸會增加腎上腺素的分泌，增加心臟負荷過重，引發心腦血管疾病。

再者，吸菸還會破壞口腔健康。大家都知道，經常吸菸的人口腔異味非常嚴重，而且牙齒也會變黃、變黑。對於老菸民來說，牙齒脫落的概率是非常高的，而且即使是戒菸之後，想要降低牙齒脫落的概率，還需要保持十年以上的時間堅持不吸菸。

最後就是長期吸菸的人免疫力會降低，因為吸菸會讓大腦產生興奮感，影響睡眠，長期下去人體的淋巴細胞的活性會降低，造成免疫力低下，所以經常吸菸的人很容易感冒。

以上~

39養生必知道

吸菸有害健康！！答案是肯定的，全世界都承認的事實，就連抽菸的人都承認，但要不要抽，是個人意願的事。

你說有人抽菸活了一百歲不也好好的，但你從抽菸這個大群體來看，概率上來說，肯定有人沒事有人有事，可有事的是大概率，沒事的是小概率，你命就一條，抽，還是不抽，自己選。我是不抽菸，但從另一件事來舉例。我從小喜歡看小說玩電子遊戲，經常一天對著小說從早上睜眼看到晚上睡覺，玩電子遊戲也是一天十幾個鐘頭，我知道對眼睛不好，可就是

抽菸也一樣，要不要抽，你自己選，健康是你自己的，要對自己負責！但不管怎樣說，抽菸有害健康是肯定的，隨便網上搜一下，一堆讓你吃不下飯的吸菸後的解剖圖。

小心看大世界

要了解菸草的危害首先要知道什麼是菸草

菸草的主要有害成分菸草煙霧含有7000餘種化學成分,其中對人體有害的成分達數百種,如氧化碳、一氧化氮、氨、硫化氫、氯化氫等,已明確的致癌物質超過69種,如多環芳香烴類、N-亞硝基酸、芳香胺類、甲醛等。

①尼古丁是菸草成穩的主要物質。尼古丁是一種交感神經活性物質,可促進交感神經和腎上腺素放兒茶酚胺,導致心率增快,血壓升高,這是導致菸草使用者心腦血管疾病的重要原因之一 。

②一氧化碳是菸草煙霧中的主要成分。Co和與血紅蛋白結合,可降低氧合血紅蛋白的含量,降低江細胞的攜氧能力,抑制血紅蛋白中氧的釋放,從而導致機體處於相對低氧狀態。

③多環芳香烴是菸草焦油中的成分,是一種常見的致癌物質。動物實驗顯示多環芳香烴還可加速動脈粥樣硬化。研究發現,菸草煙霧中的細顆粒物(PM23)是室內汙染的重要來源 。

菸草對健康的影響

①腫瘤吸菸可導致肺癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、胃癌結直腸癌、肝癌、胰腺癌、膀胱癌、乳腺癌、宮頸癌、急性白血病等。

②呼吸系統疾病吸菸可導致慢阻肺、青少年哮喘,增加呼吸道感染及肺結核的發病風險。

③循環系統疾病吸菸會損傷血管內皮,導致動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中、外周血管疾病等。

④生殖系統菸草煙霧中含有多種可影響人體生殖和發育功能的有害物質。男性吸菸可導致性功能障礙。女性吸菸可降低受孕率,導致前置胎盤、胎盤早剝、胎兒生長受限等。

⑤多系統損害吸菸可對內分泌系統、輸卵管、胎盤、免疫功能等造成不良影響 ⑥其他吸菸可導致髖部骨折、牙周炎、白內障、手術切口癒合不良等。

二手菸的危害

二手菸的危害二手菸能使非吸菸者冠心病風險增加25%-30%,肺癌風險提高20%-30%二手菸霧可激發哮喘頻繁發作,增加血液黏稠度,損傷血管內膜,引起冠狀動脈供血不足,增加冠心病的發作風險。二手菸還可導致新生兒猝死綜合徵、中耳炎、低出生體重等。

普外科醫生大雄

吸菸有害健康不都寫在煙上了嗎？

吸菸有害健康是全世界公認的覺得真理，但凡事都有例外。

一件事看結果要拿統計學比例去計算，比如10億人抽菸，但是9.9億人因煙得病或死亡，就0.1億人沒事，這說明什麼？只能說這些人體質好，對煙的傷害可以降到最低。而且可能不抽可以活120歲，抽了只能活110歲，這些都無法去證明。

但是吸菸有害健康是肯定的，大部分人會得咽喉炎、肺病，甚至引發肺癌，如果你覺得自己是萬中無一，那大可以去試試。

黃藥師的乾貨課

吸菸總體上講，是有害的。吸菸對每個人的影響是不同的，這和個人的基因有關。基因缺陷的人更容易發生肺氣腫、冠心病、肺癌等。我們也看到抽菸的病人長壽的，所以跟吸菸的總量有關係，跟生活的。吸菸時間越長，每日吸菸越多就越容易產生疾病。很多人吸菸是因為社交，這和我們的文化有關，不吸菸就顯得不合群，國外沒有勸煙的習慣。戒菸還是建議有醫生的指導，藥物輔助能減輕戒菸的折磨。

文鴻醫生之醫博汪

吸菸對健康造成了極大的危害。

怎麼說呢？吸菸相當於折壽，吸菸者的身體大部分都是比正常的（無吸菸者）來的差，除了個例。吸菸是用肺來呼吸，靠肺吸入肺裡，所以有很多因為吸菸而引起肺部疾病，從而影響健康，甚至危及生命。

正常的，沒有吸菸，它的肺部就比吸菸者的健康多了，然而拿吸菸者的來看，卻會嚇死人！其實在人身體看不到，但是疼痛是有感覺的！

可是現如今，煙依然還是在賣，依然很多的人在吸，一些家人，小孩，朋友，很多時候都是在吸二手菸。希望大家能不吸，儘量不吸，為了大家的健康，用其它的東西或者食物來緩解煙癮上來了。

這裡我祝大家身體健康！萬事如意！

素願洋

有害無害自己知，從小吸菸習慣成。知道吸菸沒好處，傷心傷肺傷養氣。吸菸之人患肺癌，不吸菸者癌易多。能吸則吸沒問題，精神需求最有益。吸菸傷害你身體，決心戒菸最有益。吸菸傷己傷他人，大家都知俺不提，戒菸之人身心安，何必有害傷經濟。勸人都把煙來戒，相信科學是真理。

宋醫生20

吸菸危害健康三歲小孩都知道的事，雖然吸菸不一定就得病，但是吸菸的人得癌症幾率會比不吸菸的人要高。煙裡面那層絞油吸進肺裡面對肺部的影響是很大的，長期堆積這些絞油會使肺部變黑，導致肺癌！

關鍵字: 健康 吸菸 菸民