我也是瞎说的
每个人的性格不一样，对孤独的理解和承受程度也不一样，简单说就是没人说话没人陪伴。自己在读书的时候看别人同学都是约好一起出去玩就很羡慕，放假久了就觉得自己很孤独，偶尔有聚会了就觉得很开心，过几天自己呆久了又会觉得很孤独。这种状态持续到工作后。大家说说我自己怎么改变的吧。
1.随着年龄的增长，开始理解到孤独是一群人的狂欢，狂欢是一个人的孤独这句话的意思。认真想了一下自己读书期间和刚毕业出社会时候喜欢交朋友喜欢出去玩，觉得年轻人不出去玩就是没有朋友没有激情，回想起来那段玩的时间我们所谓交的朋友并不是真心朋友，交心的几乎没有，朋友叫我们就随叫随到，当我们遇到困难需要帮忙几乎没人肯伸出援助之手，慢慢开始断绝这种无效社交了，自己在家学习新的手艺，慢慢钻研，多看书，那天都让自己忙碌起来就不会觉得孤独了。
2.网上看到别人健身跑步，但是自己从来没有跑过步总感觉一个人跑步很尴尬，慢慢习惯之后对别人投来异样的眼光就没那么在意，现在自己还是一个人跑步，反而觉得自己跑步很舒服有自己的节奏跑步不累也不用等人这种状态反而挺好的，跑步成绩也开始提升了很多，慢慢有人来注意到自己，人只有自己有能力了才会吸引到优秀的人。
3.布置家里，收拾东西，对生活进行断舍离。断舍离是现在很流行的收纳生活方式，适用于与人的相处对事物得处理。以前总觉得房间堆积越多东西越有安全感，太空旷会很孤独。当我们运用断舍离的方式把不需要的东西和用不着的东西都扔掉之后会发现自己的内心也有了变化，从没觉得自己孤独了，偶尔无聊要打发时间的时候就收拾房间，这样会让自己感觉很开心。看着家里很清爽很舒服。
人生来就是一个个体，孤独是常态，不是每天每时每刻都会有人陪伴在身边，学会适应孤独，享受孤独，在孤独一个人的时候提神自己，学习更多的知识和技能才会让自己发光发彩。
这些是我个人的见解，也希望大家都开心。
农村于阿姨
我是一个不善于交际的人，上高中时，同学约我，都是能躲就躲，但是又特别希望变得有朋友，慢慢的就变成一个缩在角落孤独的仰望蓝天的人，毕业后连有些同学都认不到。
刚上大学，我就去竞选班长，竞选发言都是通过提前写好的文章背记下来的，很幸运的是我成功了，然后我去参加迎新晚会的表演，和同学们一起组织合作，彩排还没有啥，一到表演时，我紧张得忘了动作，幸好是歌剧，没有被别人看出来，还是同伴提醒我才回忆起来的。因为有了和同学的交流，共同完成了许多有趣的活动，慢慢的就不会感到孤单了，有了朋友，交流困难也就不存在了。
希望我以我自己的经厉能给你一点经验和鼓励
我想既我能
问：每天觉得很孤独怎么改变？自己又不喜欢热闹，该怎么办？
孤独是一种主观感觉。
你既然不喜欢热闹，怎么还会不喜欢安静呢？你如果喜欢安静，那你就不应该觉得安静很不自在。如果安静你是自在的，但还是会有孤独感觉，无外乎两个原因：一是还不习惯一个人生活，所以你会孤独；二是因为你无聊，你无聊的原因是没有事情做，那么你如果能够找一些适合你在安静的时候做的事情，你就不会感觉孤独是受罪的了。
我是一个不喜欢热闹的人，如果没有必要，我会尽量避免去人多的地方，我会尽量避免应酬，我从来不去歌厅、酒吧，我不去打牌、打麻将，我也不喜欢喝酒、聚会，因为我喜欢安静。
很多年以来（我一个人生活了好多年），当我一个人的时候，我从来没有感觉到孤独，也从来没有感觉到寂寞，我很享受一个人的安静和随意，我很享受一个人的自在和舒心。
一个人，我可以泡一壶茶，慢慢的喝，静静的品；
一个人，我可以看一本书，慢慢的读，静静的想；
一个人，我可以做一顿饭，慢慢的做，静静的吃；
一个人，我可以燃一炉香，慢慢的嗅，静静的看；
如果没有什么事情而时间也允许的话，我可以一个人呆很长时间不出门（是指不去找朋友玩，自己一个人出去散步不算）。当然也可以出去走一走，看看风景，看场电影。或找个餐厅吃顿饭，找个咖啡厅坐一坐，一个人看门前来来往往的人，一个人看街上川流不息的车。
忙的时候，我也可以起得很早，睡的很晚，忙工作时也忙得天昏地暗。闲的时候，就按照自己喜欢的节奏生活，按照自己喜欢的模式享受。不管是做家务，还是做饭，我不会觉得无聊和空虚。我一个人的时候打发时间最多的是做饭、喝茶、看书、写东西。当然如果有合得来的朋友相邀，出去一起聊聊天，喝喝茶，也很不错。
喜欢安静，并不等于不能合群，只是自己不大喜欢人多而已。和别人在一起的时候，也会融入到大家的氛围之中，和他们一起闲扯，和他们一起聚聚餐，吃吃饭。
我觉得在生活中只要保留自己内在的“方”（自己的原则），做到和人相处时的外在的“圆”（常规的人情世故），既不放弃自己的原则，也不形成生活的孤立，基本上就可以很自在的生活。
我不排斥别人，别人也不会排斥我，我对他们都很好，他们对我也不错，只是朋友都知道我不喜欢热闹，所以他们去唱歌、去酒吧，去打牌、去比较人多热闹的场合的时候，一般都不叫我（因为知道叫了我也不会去）。我也不会因为他们不叫我而不开心，因为我不去会更自在。
到今天，几十年的光阴过去了，我已经结婚成家，但是我觉得我喜欢的生活模式没有太大的变化，我也觉得自己生活得很自在，和大家的关系也处得比较融洽。
所以，要么你选择喜欢安静的生活，那么你就要找到安静生活的快乐和自在，不要让自己觉得安静的生活是孤独的、是寂寞的、是无聊的。
要么你选择热闹的生活，那你就不能讨厌热闹的环境，不能讨厌和别人打交道，你也要学会快乐的与人相处，你要学会和谐的与人交往，也要在热闹的生活中去找到自己的快乐和自在。
否则，你永远都是一个纠结的人，既得不到安静的舒服，也得不到热闹的快乐！
【非悟非非悟】用心回答每一个问题，希望得到大家的关注和支持！
非悟非非悟
给自己制定一个日程表。让自己每天都更充实。其实最重要的还是要有人生目标，去做自己喜欢的事。
人只要一闲下来就会胡思乱想，想着想着就会觉得自己是个孤独的人。所以首先要让自己忙碌起来。如果你是个学生，就要学会制定学习计划，高中生要为自己理想中的大学努力，大学生更要对自己负责，想要考研还是毕业后就业，要有明确的目标，并为之努力。如果是已经是上班族了，可以在每天闲余的时间发展一下别的兴趣爱好。
其实人内心的孤独来自于对生活而不满。缺少陪伴是直接因素，但这种陪伴不是仅仅指的是人的陪伴，。可能因为在做的事情不是喜欢的事情，所以每天都兴致不高。我觉得读书是件很不错的事情，不管是一本什么样的书，都有它自己的一个世界在里面，每天读一个小时或者更多的时间去读书，从书中去寻找乐趣，每天都期待着下一段的情节和内容，可能就不会有时间去孤独了，当然你要真正爱上读书这件事，其他的事情也一样。
很多人不会为自己的人生制定下一个目标，所以很迷茫，做什么事情都没有动力，经常会感到很孤独，没有安全感。其实不管是大目标，还是短期的小目标，都会让自己充满干劲，一有时间就会去实现目标，就不会有时间去孤独了。所以，不管你在社会上扮演什么角色，都应该有一个自己的目标，有目标才会有很多你必须要去做的事，一旦忙碌起来，孤单就消失了。
试着让自己爱上某件或者某些事情，然后把它坚持到底，努力充实自己。
静静听吧
分享你几个建议
1、做自己想做的事情。每个人都有自己的业余爱好，比如游泳，溜冰，攀岩，打球等等，换好装备放手做自己喜欢的事，会让你感觉生活是如此的美好。
2、感觉孤独的话，那么不妨来一个说走就走的旅行，缓解一下当前的情绪。去自己想去确一直没有去的地方，说不定一路上还能遇到驴友。
3、打个电话给你的好友吧，一起约出来聊聊天或者狂欢下，有一个朋友的倾诉也是比较重要的。相互倾诉，让烦恼和孤独一边去吧。
4、或者你也可以养一个宠物，前提是你喜欢小动物，有个小动物的陪伴就大大减少了一个人的寂寞孤独感。而且还能给你带来欢乐。
5、赶紧找到你的另一半，谈恋爱，结婚，生子，一些列事情，期间或许会有吵闹与不和，但那时一种幸福的表现，总比一个人孤独好的多。
unpredictably
孤独和快乐不过是两种大脑之内产生的感觉而已，之所以你觉得孤独是个问题，而不觉得快乐是问题，是因为当你大脑中有了快乐的感觉的时候，你充分的体验了快乐的过程，而孤独时你却在逃避体验这个感觉，实事上这两个感觉并没有好坏之分，是你的潜意识中有信念致使产生了区分，而一旦充分体验了一个感觉，这个感觉就会加速消失，就像你体验快乐一样，当你体验了这个快乐他就持续不长，孤独也同样，只需要你不逃避，像享受快乐一样充分体验孤独，它就会加速消失，而不是找事情做岔开，因为如果你一直靠找事情做来继续逃避体验孤独，它还是会继续冒出来，是没有从根源上解决的。结论就是：只有像体验快乐一样充分体验孤独，孤独才会自己消融，再也不是事了。
我爱我是爱
长大以后，孤独是常态了。孤独的感觉是精神层面的，当你忙碌的时候，孤独不会跑出来，一旦闲下来，孤独就会找上你。可以多看看书，去健身房运动，没事出去旅旅游，这些都可以丰富自己的精神世界，让孤独无处可寻。
木兆子大人
其实生活中有好多人和你一样的感觉，我有时候也会觉得很孤独，这时候可以找一些自己喜欢的事情做比如安静的看看小说，听听音乐，或者去周边地区旅游。不喜欢热闹也不是坏事，有时候假装合群比忍受孤独更难受
王小囡mmm
我现在没工作，一个人在家待着，会找些事情给自己做。培养一项自己喜欢的兴趣很重要，比如看书，烘焙，插花，种草，做菜等等，用事情做就不会觉得孤独了
用户7895381641899
找个对象，是最好的办法。
